Cinamonas: nauda, ​​žala, taikymas, kontraindikacijos

Kuri namų šeimininkė gali rasti cinamono virtuvėje? Taip, beveik visi, kurie mėgsta gaminti maistą, cinamonas gali būti sveikas arba sumaltas. Įvairiems naudojami nuostabaus skanaus kvapo cinamono lazdelės kepimo ir desertai. Cinamonas turi didelių privalumų, kuriuos apims šis straipsnis. Taip pat sužinosite, kur dar galite naudoti cinamono miltelius ir kokių ligų nuo jų galima išvengti ir išgydyti.

Cinamono nauda

Labiausiai tikėtina, kad niekas negalvojo apie tai, kad yra įvairių rūšių cinamono. Tarp jų yra Ceilonas, Malabaras, Kinijos cinamonas ir cinamono... Jie skiriasi skoniu ir kvapu. Cinamone yra daug naudingų elementų ir vitaminų. Jame yra: vitaminai E ir C, kalcis, kalis, eteriniai aliejai, natris, fosforas, magnis, cinkas, krakmolas, eugenolis, geležis, monosacharidai, disacharidai, cholinas, piridoksinas ir pantoteno rūgštis.

Be to, kad cinamonas dedamas į bandeles, jis turi daug kitų naudingų savybių:

• padeda nuo peršalimo;
• degina kūno riebalus;
• stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje;
• apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;
• gerina širdies ir kraujagyslių sistemą;
• malšina blogą kvapą;
• turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį;
• sumažina skausmą menstruacijų metu;
• malšina vidurių užkietėjimą, pykinimą;
• mažina galvos skausmus;
• padeda kaip diuretikas;
• gydo daugelį ligų;
• gerina imuninę sistemą;
• naudinga sergant inkstų ligomis;
• mažina cholesterolio kiekį;
• yra priešvėžinis agentas;
• padidina regėjimą, susikaupimą;
• padidina vyrų potenciją ir išgydo nevaisingumą.

Cinamono žala

Nors cinamono lazdelėse yra daug privalumų, jose taip pat yra žalos. Pirmiausia, cinamonas dirgina virškinamąjį traktą, todėl jokiu būdu jo negalima nuryti pakuotėse, ypač žmonėms, sergantiems pepsinėmis opomis. Taip pat nerekomenduojama jo vartoti dideliais kiekiais žmonėms, kenčiantiems nuo spaudimo, širdies ligų, inkstų, kepenų.

Cinamono milteliai gali sukelti nėščiosios persileidimą ir gimdos susitraukimą. Gydymo metu būtina atsisakyti cinamono, nes kartu su farmaciniais preparatais cinamonas keičia jų poveikį organizmui. Natūralu, kad prieskonius geriau vartoti saikingai, jei viršysite „ribą“, gali skaudėti galvą ir pavargti. Kai kuriais atvejais milteliai sukelia alergines reakcijas.

Kontraindikacijos cinamonui

Cinamonas yra draudžiamas:

• moterys nėštumo metu;
• maži vaikai;
• žindančios moterys;
• su opomis;
• su prastu kraujo krešėjimu;
• esant aukštam slėgiui;
• esant padidėjusiai kūno temperatūrai;
• žmonės, kurie netoleruoja šio produkto;
• su inkstų, kepenų, širdies, virškinamojo trakto ligomis;
• su kraujavimu.

Cinamonas nėštumo metu

Kaip jau matote, nėštumo metu cinamono vartoti draudžiama. Bet! Ekspertai šiuo klausimu nesutaria. Kai kurie tuo laikotarpiu griežtai priešinasi cinamonui nėštumas, tačiau kiti pabrėžia naudingas šio prieskonio savybes būsimoms motinoms. Taigi, kas jame yra naudinga gimdančioms moterims:

1. Cinamonas yra antiseptikas, todėl nėščiajai šis poveikis būtinas.
2. Prieskonis stimuliuoja inkstų, kasos, kepenų darbą, dėl to palengvina moterį nuo edemos.
3. Šie milteliai rekomenduojami tik toms moterims, kurios turi visiškai sveiką ir gerą nėštumą. Bet griežtai ribotais kiekiais - pusė mažo šaukštelio.
4. Prieskonį galite vartoti esant peršalimui, migrenai, kepenų, inkstų skausmams.
5. Taip pat cinamonas yra naudingas po nėštumo - jis padidina imuninę sistemą, pakelia tonusą.
6. Nerekomenduojama vartoti cinamono kraujuojant, netoleruojant šio produkto, jokiu būdu negalima naudoti cinamono eterinio aliejaus. Tai itin pavojinga užimamoms moterims.

Cinamono naudojimas

Šis aromatinis prieskonis naudojamas daugelyje sričių. Pirmiausia reikia kalbėti apie maisto gaminimą. Cinamonas dažniausiai naudojamas kepiniuose ir desertuose. Taip pat dedama į įvairius padažus, kavą, kokteilius, karštas vynas, ledai... Be to, turėtume paminėti apie kosmetiką: muilus, kremus, dušo želes, kaukes, aromatui pridėti cinamono. Jis naudojamas net vairuotojams; jo pagrindu automobiliui gaminami „dvokai“.

Daugelis žmonių, svajojančių numesti svorį, vartoja įvairius gėrimus, kurių pagrindas yra cinamono lazdelės ar milteliai. Prieskonio taip pat yra kai kuriuose vaistuose ir jis gryna forma naudojamas daugelio ligų gydymui ir prevencijai.

Ne taip seniai prieskonis pradėtas naudoti kosmetologijos srityje. Jis dedamas į veido, plaukų, kūno kaukes. apgaubia, žievelės, eterinis aliejus naudojamas masažas ir aromaterapija.

Liekninantis cinamonas

Cinamonas yra gerai žinomas riebalų degintojas, todėl pagal šį prieskonį dažnai galite pamatyti įvairius svorio metimo receptus. Ir tai tikrai tiesa, bet vis tiek neturėtumėte to laikyti papildomų svarų panacėja. Juk vien nuo cinamono svorio neprarasite, jums taip pat reikalingi sportiniai pratimai, krūviai, dietos ir subalansuota mityba. Tačiau naudodami cinamoną galite tiesiog sustiprinti ir šiek tiek padidinti savo darbo rezultatą.

Cinamonas padidina medžiagų apykaitą žmogaus organizme, todėl riebalų perteklius išnyksta. Kartu su jais atsikratote cholesterolio, toksinų ir kenksmingų toksinų, kurie taip pat padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apimtį. Įvairius gėrimus galima paruošti remiantis cinamono milteliais ir vartoti visą dieną. Arba surenkite sau „lengvas dienas“ ant kefyro ir cinamono.

• Pasninko dienos - įsigykite 1,5 litro kefyro, įpilkite šaukštą malto cinamono. Gėrimą laikykite šaldytuve, gerkite stiklinę tris kartus per dieną. Pagrindinė taisyklė yra neapkrauti kitos dienos laime, kad numetėte 1–1,5 kg.
• Šį gėrimą galite gerti vakarienei tik tuo atveju, jei jums labai sunku tai padaryti per dieną. Bet čia, žinoma, viskas užtruks daug ilgiau, tačiau poveikis vis tiek bus.
• Kefyre, be cinamono, galite pridėti tarkuoto žalio obuolio. Tarkuoti vaisiai išvalys žarnyną ir pašalins nuosėdų perteklių.
• Jei obuolių nėra, juos galima pakeisti sėlenomis, džiovintomis slyvomis. Už stiklinę kefyro - du šaukštus sėlenų ir uogų bei pusę šaukšto prieskonių.
• Į stiklinę kefyro galima įberti žiupsnelį aitriosios paprikos, 0,5 šaukšto malto cinamono ir tarkuoto imbiero.
• Vakare galite užpilti verdančiu vandeniu malto cinamono (500 ml / 0,5 šaukštelio), reikalauti, perkošti. Įpilkite medaus ir išgerkite pusę skysčio prieš miegą, o kitą dalį palikite ryte.
• Apelsinų arbata - užpilkite verdančiu vandeniu virtą ir palikite užvirti. Kitame inde sumaišykite stiklinę vandens, šiek tiek granuliuoto cukraus, padėkite ant ugnies. Tada įpilkite apelsino žievelės ir žiupsnelį cinamono. Tada leiskite mišiniui užvirti. Sumaišykite arbatą ir apelsinų sultinį, prieš tai filtruodami abu skysčius. Dėl skonio galite įpilti šviežiai spaustų obuolių sulčių.

Jei staiga atsiranda skausmas, viduriavimas, sutrikimas, turite nedelsdami nutraukti gėrimų vartojimą.

Cinamonas plaukams

Jo sąskaita antioksidantas savybių, prieskonis gerai stimuliuoja kraujotaką epidermio ir plaukų folikulų viduje. Tai pagerina plaukų augimą, suteikia jiems blizgesio, sveiką, gerai prižiūrimą išvaizdą, be to, po procedūrų plaukai kvepės cinamonu. Štai kodėl jūs galite tai padaryti kaukes pridedant miltelių.

• Norėdami atstatyti plaukų liniją, sumaišykite porą šaukštų pašildyto alyvuogių aliejaus, šaukštą cinamono miltelių, porą šaukštų pašildyto medaus. Tepkite mišinį ant drėgnų plaukų, apvyniokite plastiku ir rankšluosčiu 50 minučių. Tada plaukite plaukus šampūnu.
• Subrendusių pomidorų kaukė, kuri turi būti sutrinta bulvių koše, sumuštas vištienos kiaušinis, šaukštas augalinio aliejaus, šaukštas malto cinamono ir šaukštas šilto medaus, puikiai palengvins skilimo galus. Masę palaikykite apie 25 minutes.
• Dėl gerinti augimą- Vidutinį svogūną sutarkuokite bulvių koše, įpilkite 5 smulkintas česnako skilteles, šaukštą medaus ir porą šaukštų cinamono. 30 minučių tepkite tik plaukų šaknis, suvyniotas į foliją ir rankšluostį.
• Sausiems plaukams drėkinti - į stiklinę kefyro įdėkite kiaušinio trynį ir šaukštą maltos cinamono. Masažo judesiais sutepkite plaukų šaknis ir palaikykite apie valandą.
• Norėdami pašviesinti plaukus - sumaišykite 4 šaukštus cinamono miltelių, 5 šaukštus pašildyto medaus, 150 ml plaukų balzamo. Šepetėliu tepkite ant švarių, drėgnų plaukų, netrinkite į odą, kad išvengtumėte nudegimo. Apvyniokite plaukus folija, uždenkite rankšluosčiu viršuje 45 minutes. Po to nuimkite rankšluostį ir plėvelę ir eikite dar 4 valandas su mišiniu ant plaukų.

Cinamonas veidui

Cinamono lazdelėse yra daug ingredientų. Pavyzdžiui, vitaminas E - jis puikiai maitina odą, atnaujina odos ląsteles, lygina raukšles. Be to, cinamonas gerina kraujotaką, pašalina patinimą, dirginimas, uždegimas, sausumas. Vitaminas C padeda odai tapti stangresnei, lygesnei ir švelnesnei. Prieskonių dedama ne tik į kaukes, bet ir į žieveles, nes tai puikus valiklis. Po procedūros oda gali šiek tiek parausti, tačiau tai nėra baisu.

• Sausai odai tinka medaus kaukė. Sumaišykite šaukštą medaus, pusę šaukšto malto cinamono, trynio. Laikykite ant veido 25 minutes.
• Riebiai odai derinkite tuos pačius ingredientus, baltymą pakeiskite tik tryniu.
• Normaliai odai - šaukštą riebios grietinės ar jogurto be užpildų sumaišykite su šaukštu medaus ir puse šaukšto malto cinamono.
• Atsikratykite nekenčiamo raukšlės o pigmentacija padės kaukei, sumaišytai iš sutrintos 1⁄4 dalies banano, šaukšto citrinos sulčių, poros šaukštų riebalų grietinės, 1⁄4 šaukšto cinamono miltelių. Paskirstykite ant veido ir kaklo odos 25 minutes.
• Jei turite kokio nors būtino cinamono sviesto, tada iš jo galite saugiai pasidaryti kaukę. Jums tereikia įlašinti kelis lašus eterio į bet kurią priežiūros priemonę, net mėgstamą kremą.
• Uoga-vaisius kaukė - sumaišykite avietes, persikus, braškes ar vyšnias su citrinos sultimis ir cinamonu.
• Avižiniai dribsniai - sumaišykite porą šaukštų medaus, šaukštą cinamono, šaukštą avižinių dribsnių ir užpilkite ant įkaitinto pieno. Jei oda riebi, geriau vartoti kefyro ar jogurto. Masę palaikykite 15 minučių.
• Medaus ir cinamono mišinys nuplaus spuogus. Jį reikia tepti ant spuogų, švelniai įtrinant į odą.
• Kava lupimasis- į šaukštą miegančios kavos įpilkite pusę šaukšto malto cinamono, žiupsnelį druskos ir granuliuoto cukraus, šaukštą natūralaus aliejaus. Masažo judesiais švelniai paskleiskite veidą, palikite 15 minučių.
• Veido dažai - šaukštą maltos cinamono įmaišykite į stiklinę išgryninto vandens. Šia kompozicija galima valyti odą ryte.

Gydymas cinamonu

Kaip ten bebūtų, tačiau cinamonas iš tikrųjų gali išgydyti kai kurias ligas.

• Diabetikams ekspertai rekomenduoja kiekvieną rytą išgerti po pusę mažo šaukšto maltos cinamono. Tai žymiai sumažins cukraus kiekį.
• Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo trakto problemų, taip pat gali vartoti 0,5 samtelio.
• Cinamonas užgydys žaizdas ir opas, išvalys žarnyną.
• Cinamono pagalba jie net gydo įvairius grybus, žaizdas, egzemą ir odos ligas.
• Norėdami išlaikyti gerą imunitetą, galite kelis kartus per dieną valgyti šaukštą medaus, sumaišyto su cinamonu, tai taip pat padeda nuo peršalimo. Cinamonas turi nuskausminamųjų, atsikosėjimą skatinančių, antivirusinių, karščiavimą mažinančių savybių. Maišydami medų ir miltelius lygiomis dalimis, galite atsikratyti danties skausmo. Jums tiesiog reikia įdėti masę ant probleminio danties.
• Norint normaliai funkcionuoti širdies ir kraujagyslių sistemai, geriausia gerti arbatą su medumi ir maltu cinamonu.
• Cinamonas gerina nuotaiką, kelia apetitą, aprūpina smegenis deguonimi ir gerina atmintį.
• Norėdami atsikratyti nemalonaus „kvapo“ iš burnos, sumaišykite vandenį su cinamonu ir medumi ir praskalaukite burną. Šis sprendimas taip pat padės įkandus vabzdžiams. Jei jis vartojamas viduje, gėrimas padės išgydyti artritą.
• Sergant gripu, užvirkite arbatą, įmerkdami į ją cinamono lazdelę. Norėdami gauti daugiau efekto, įpilkite apelsinų žievelės ir medaus. Arba gerkite pieną su medumi ir maltu cinamonu.
• Tai labai padės nuo peršalimo karštas vynas... Norėdami jį virti, jums reikės troškinio. Supilkite 750 ml raudonos sausos kaltės jausmas, 150 ml obuolių sulčių   ir įdėti smulkintą obuolį. Citrinos žievelė, pora cinamono lazdelių, šiek tiek vėliau pridėkite 4 skilteles. Viską padėkite ant silpnos ugnies, pakaitinkite 15 minučių, tada ant peilio galiuko pridėkite malto imbiero ir išimkite puodą nuo viryklės. Uždenkite ir palikite 7 minutes. Įdėkite 3 šaukštus medaus, perkoškite ir supilkite į stiklines. Gėrimas puikiai sušildys ir dezinfekuoti gerklės skausmas, palengvina temperatūrą.