Natālija Vasiļjeva
Kā izvēlēties diētu sev
Diētu satraukums, kas krīt uz cilvēku, kurš atver interneta lapas, liek domāt, kuru izvēlēties, lai ne tikai iegūtu skaistu augumu, ...
Kā nomest 10 kg
Katra meitene sapņo par graciozām un slaidām formām. Turklāt kādam tās piemīt pēc būtības, savukārt kādam šajā jautājumā ir jāstrādā nenogurstoši ...
Maskas bojātiem matiem
Daudzu matu veidošana, krāsošana, modes frizūras, vides ietekme izraisa matu bojājumus. Viņi kļūst blāvi, trausli un atslāņojas ...
Kā paātrināt vielmaiņu
Metabolisms ir viens no mūsu ķermeņa rādītājiem, kas tieši ietekmē svara zaudēšanas procesu. Tomēr dažos tas norit ātri, citos - ...
Kāpēc svars nepazūd, neskatoties uz visiem centieniem
"Svara stagnācijas" problēma ir pazīstama meitenēm, kuras mēģinājušas zaudēt šīs papildu mārciņas. Ļoti bieži daudzi, saskaroties ar šo problēmu, sarūgtinās un aizmirst par ...
Kāpēc diētas nedarbojas
Vēloties iegūt skaistas formas, meitenes izmanto dažādas metodes. Vispopulārākā ir diēta. Bet vai jūsu centieni vienmēr ir pamatoti? Galu galā...
Kā saglabāt treniņu dienasgrāmatu
Cilvēkam, kurš ir iecienījis sportu, ir jāveido treniņu dienasgrāmata, kurā viņš var ierakstīt slodzi, savus rezultātus un sasniegumus. Kā pareizi saglabāt dienasgrāmatu, ...
Kā pareizi sūknēt presi, lai būtu efekts
Skaists vēders ir daudzu sieviešu sapnis. Sūknēt šo ķermeņa daļu ir diezgan grūti, bet ar lielu vēlmi viss ir iespējams. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ...
Kāpēc sāp muskuļi un kā mazināt sāpes
Visi iesācēju sportisti saskaras ar muskuļu sāpēm. Kā teikts, ja pēc stundas jūs nejutāt diskomfortu muskuļos, tad tas nozīmē, ka esat saderinājies ...
Iepriekšējais