Apelsīnu priekšrocības un kaitējums

Viens gada visvairāk slavens cilvēcei augļi ir apelsīns. Pēc dzimšanas šo apelsīns auglis gada Ķīnas, Turklāt sākotnēji tas ir bija mazs, rūgta auglis no kalns kauli. Bet vēlāk laiks apelsīns šķērsoja no pomelo un mandarīni, kas pēc tam un vadīja uz uz to, ko tagad viss redzēt uz veikals plaukti vai letes tirgū. 

Garšīgi šķirnes apelsīni

Visvairāk galvenais veidu apelsīni ir apsvērti: nabas, parasts, asiņaini (kinglets) Jaffa. Viss viņi ir atšķiras pēc formā, Izmērs, sulīgums, garša, prāts mizas. Asiņaini skats apelsīni – tas ir tumšs—sarkans mīkstums un tādi tas pats ēna mizu, izmēri mazs, bet bet mīkstums visvairāk sulīgs gada no visa šķirnes.

• Nabas, kā var saprast pēc nosaukums, līdzīgi uz apelsīns no izspiedies naba. Biežāk Kopā tas ir liels augļi, bez kauli, viegli tīrāms, garšīgi un salds.
• Ovāls vai parasts augļi augsti daudzveidīgs, viņi ir maijs būt visvairāk savādāk izmēri, aromatizētājs kvalitāte variēt no augsti skābs pirms skābs—salds.
• Jaffa ir izteikts liels izmērs, bieza un vienreizējs āda, kas viegli nomizots. Biežāk Kopā viņi ir arī augsti sulīgs un salds.

Starp tiem parasts apelsīni atšķirt daži visvairāk garšīgs pasugas: Ovāls Calabrese, Valensija, Pārsons Brūns, Hamlins.

No asiņaini augļi var izcelt: Vainiglia Sanguigno, Sanguinelli, Moreau Netiklība, Vašingtona Sanguine.

IN šķirnes nabas biežāk piešķirt Vašingtona Newel un Kara—sods Newel.

Ieguvums apelsīni

kā zināms, apelsīni – tas ir avotiem A vitamīns NO, nepieciešams jebkurš cilvēks. Papildus no šī A vitamīns iekšā citrusaugļi arī satur: vitamīni grupa IN, BET, H, PP, kalcijs, dzelzs, nātrijs, fosfors, kālijs, magnijs, cinks, folisks skābe. tāpēc nepieciešams satur iekšā viņa diēta auglis – garšīgs, noderīgi, organisms baro nepieciešams vitamīni un vielas.

Papildus Kopā citas lietas apelsīni:

• piemīt pretmikrobu līdzeklis un pretiekaisuma īpašības;
• pazemināt līmenī holesterīns;
• palielināt imūna sistēma;
• noderīga priekš darbs aknas;
• uzlabot darbs sirsnīgi—asinsvadu sistēmām;
• balts āda uzlabojas darba spējas zarnas un samazina iekaisuma procesi;
• ieteicams plkst podagra, slimības nervozs sistēmām;
• dot toniks Efekts;
• ieteikt pēc lūzumi priekš reģenerācija kauls audumi;
• izdevīgi ietekme uz organisms pēc vīrusu slimības;
• par rezultāts zems kalorijas perfekti der priekš dažādi diētas un izkraušana dienas;
• palielināt apetīte;
• ieteicams iekšā laiks vitamīnu trūkums un plkst hronisks nogurums;
• sula gada apelsīni stiprina sienas kuģiem, samazina asinis spiediens, uzlabojas smadzenes aktivitāte;
• stabilizēties cukura līmeni  iekšā organisms;
• palīdzība turiet kalcijs iekšā cilvēks organisms.

Viens, apēsts no no rīta, citrusaugļi vai piedzēries vīna glāze apelsīns sula uzlabo apetīte, noskaņojums, tonizē, palielināsdarba spējas, dod jautrība. No apelsīni izrādās augsti garšīgs ievārījums, marmelāde, sukādes, tos pievienot iekšā salāti, saldējums, kaisle pieteikties priekš konditorejas izstrādājumi produktiem un priekš mērces. IN mizu citrusaugļi satur ēterisks sviests, kas aktīvi pieteikties iekšā aromterapija un kosmetoloģija.

Kaitējums apelsīni

kā zināms, daudz ēst kaitīgs, tas ir bažas un apelsīni. Ja pārēsties tos, pēc tam diezgan maijs celties alerģisks izsitumi. Papildus no šī, par rezultāts milzīgs daudzums askorbisks skābe iekšā augļi, pārēšanās apelsīni draud kaitīgs ietekme uz zobu emalja, viņa ir vienkārši izšķīst.

Diabētiķi apelsīni vajadzētu patērē no milzīgs piesardzīgi un tas ir labāk pēc konsultācijas ar speciālists. IN tos daudz Sahāra, kas var slikti ietekmēt uz organisms, ciešanas diabēts.

Kontrindikācijas apelsīni

Šie  apelsīns augļi kontrindicēts cilvēki:

• no palielinājās jutīgums zobi;
• no problēmas divpadsmitpirkstu zarnas zarnas;
• no čūlains slimības kuņģī;
• no asa skuķis, gastrīts;
• plkst nomākts zarnas un par dārgu skābums;
• ar stomatīts, periodontīts.

Arī kontrindicēts patēriņš mazs bērni, bet grūtniece un zīdīšanas periods mammas no liels piesardzīgi un tikai plkst novērošana ārsts.

Apelsīni plkst grūtniecība

kā jau Tas bija rakstīts, iekšā apelsīni augsti daudz vitamīni un mikroelementi, kasir nepieciešami nākotnē mammas un tos maziem bērniem. Viens tikai folisks skābe kas ir vērts – no viņu palīdzība notiek normāli veidošana un attīstību auglis. Celuloze spējīgs uz ietekmēt uz zarnas, galu galā iekšā laiks grūtniecība slodze uz viņu iekšā reizes pieaug.

Pats pats smarža citrusaugļi  pacels sieviete noskaņojums, noņems spriegums, atpūsties, palīdzēs tikt galā no miegainība un nogurums. Pierādīts, kas uz pirmais mēnešus gultnis auglis mazs daudzums apelsīns palīdz tikt vaļā no no toksikoze.

Bet cik daudz būtu ne arī Tas bija labi atsauksmes un īpašības, vienmēr tur ir un kontrindikācijas. IN periodā grūtniecība sieviete organisms spēcīgs vājina, uz uz to tas pats mazuļa veselība  atkarīgs no uzturs nākotnē mammas, jo no tādi augļi vajadzētu  esi uzmanīgs. Ja ļaunprātīga izmantošana apelsīni, var dabūt izsitumi, nieze, bet arī mūža garumā alerģijas apelsīniem.

Bet ja grūtniecība plkst sievietes piespēles labi un agrāk Nē problēmas no citrusaugļi nē Tas bija, pēc tam diezgan var nē atteikt es pats iekšā prieks, bet tikai daudzumā  pāriem augļi iekšā diena.

Var vai dot apelsīni bērni

Ja plkst mazulis nē kontrindikācijas, aprakstīts virs, bet arī tieksmes uz alerģijas, pēc tam var pakāpeniski ievadiet apelsīni par no 9 mēnešus, vai no gadā, bet nē agrāk. Ja pēc izmantot augļi plkst mazulis radās diatēze, astma, pietūkums vai alerģija, pēc tam speciālisti ieteikt atlikt ievade apelsīns iekšā bērns diēta pirms trīs gadiem. apelsīns kaisle bērni var patērē no seši gadiem. Bet viss—joprojām ārstiem ieteikt ievadiet apelsīni iekšā bērns diēta iekšā veidlapu sula, atšķaidīts ūdens iekšā vienāds daudzumi. Or var sajaukt sula apelsīns no sula citi dārzeņi, ogas un augļi, uz piemērs, gada āboli, ķirbis, burkāni.