Domov Zdravje Zaprtje pri odraslih: vzroki, simptomi, zdravljenje

Zaprtje pri odraslih: vzroki, simptomi, zdravljenje

■Zdravje
■Nasvet

avtor Anna Eremeeva - 24. februarja 2017

0 465

Zaprtje je ena najpogostejših pritožb bolnikov. Stanje zapletajo ne le težave z iztrebljanjem, ampak tudi izguba apetita, utrujenost, razdražljivost. Konec koncev misli ne dajo miru, kdaj bo telo zahtevalo "čiščenje". Članek obravnava glavne vzroke za zaprtje, njegovo zdravljenje in preprečevanje.

Razlogi za zaprtje

Vsaka odrasla oseba se lahko zgodi v občutljivih okoliščinah. Včasih je začasno, še hujše, ko teža postane kronična.

V bistvu zaprtje povzročajo naslednje motnje:

Nepravilna prehrana je glavni vzrok za težave z blatom. V sodobni prehrani človeku primanjkuje grobih vlaknin in rastlinskih vlaken. Ti izdelki so namenjeni spodbujanju črevesja in preprečevanju motenj v delovanju telesa. Nizka poraba črnega kruha, zelišč, žit, zelenjave in vode vodi v to kronične prebavne motnje.
Jemanje zdravil. Pred uporabo drog preberite pripis.
Negativni vpliv na psihološko stanje. V sodobnem svetu ne gre brez napora in živcev, zlasti v velikih metropolitanskih območjih. Stres psiho-čustveni stres, konfliktne situacije, motnje spanja in počitka so pogosti razlogi za zaprtje.
Slabe navade in življenjski slog. Neznana okolica, naporen dan, malo spanja lahko povzročijo težave z jutranjim blatom.

Prav tako je treba opozoriti na seznam bolezni, ki povzročajo zaprtje:

nevrološke bolezni (poškodba hrbtenjače, skleroza);
bolezni nadledvične žleze in ščitnice;
motnje v krvnih žilah črevesja;
vnetje v črevesju samem;
ovira zaradi polipov, novotvorb itd .;
analne razpoke ali hemoroidi itd.

Simptomi zaprtja

Če imate naslednje simptome, se je treba posvetovati z zdravnikom:

odhod na stranišče manj kot 3-krat na teden;
iztrebki so videti kot goste kroglice (z drugimi besedami, "ovčji iztrebki");
po dolgem napenjanju pride do praznjenja.

Občutki, ki spremljajo zaprtje:

bolečine v predelu rektuma;
napenjanje;
občutek nepopolnega praznjenja;
občutek zastoja po odhodu na stranišče;
sluz ali tekočina pride ven z blatom;
na toaletnem papirju je kri;
telesna temperatura je višja od običajne.

Če imate katerega od simptomov, takoj obiščite zdravnika.

Zaprtje škoda

Kronični zaprtje lahko povzroči naslednje resne posledice:

hemoroidi ali analne razpoke;
razvoj gnitnih bakterij;
črevesno vnetje;
dimeljska kila;
disfunkcija želodca;
zastrupitev ali zastrupitev.

Pojav takšnih bolezni v ozadju zaprtja lahko privede do bolnišničnega oddelka. Zato pred imenovanjem zdravnika naredite čistilni klistir. Ne morete prenašati ali trditi. Prolaps rektuma vodi do resnih posledic, ki jih odpravimo le operabilno.

Prehrana pri zaprtju

S tako občutljivo težavo, prehrana strogo upoštevati.

V svojo prehrano vključite:

zelenjava in sadje, pečeno, sveže ali kuhano;
oreški in otrobi kruh;
stročnice;
brokoli;
mlečni izdelki;
pusto meso in ribe;
suho sadje;
kompoti;
grobo pecivo;
pitje veliko navadne vode;
jajca.

Priporočljivo je izključiti naslednja živila:

sladka soda;
kava, kakav in močan črni čaj;
mastne ribe in meso;
torte, peciva in drugi pecivi;
začinjena in prekajena hrana;
kumarice;
zelje in grah;
borovnice, granatno jabolko in kaki.

Hrano temeljito in počasi prežvečite. Poskusite kuhati porcije naenkrat. Poskusite jesti vsaj 4-6 krat na dan v majhnih delih.

Zdravljenje zaprtja

Glavne metode reševanja zaprtja:

revizija prehrane in prehrane;
posebna telesna aktivnost;
sestavljanje dnevne rutine;
odprava stresnih situacij (če je mogoče);
terapevtsko ali kirurško zdravljenje.

Vsa priporočila lahko predpiše le zdravnik. Samostojno reševanje težave lahko samo poslabša položaj.

Zdravljenje zaprtja z ljudskimi zdravili

Preden se zatečete k zdravilom, preizkusite ljudska zdravila. Vsi recepti so narejeni iz naravnih izdelkov, ki pogosto pomagajo rešiti problem zaprtja.

Ljudske metode v boju proti zaprtju:

Usposobite se, da po prebujanju popijete kozarec kuhane vode. Takšna prha pomaga telesu, da zažene prebavni sistem in pravilno vklopi delo prebavnega trakta.
Za zajtrk jejte kuhano peso, sveže sadje ali zelenjavo. Delujejo odvajalno in izboljšujejo delovanje prebavnega sistema.
Jejte otrobe vsak dan. Samo namočite jih v vrelo vodo, pustite, da se skuha in precedite skozi gazo. Preostalo drobtino razdelite na tri enake dele in vzemite s hrano.
Kompot iz suhih sliv z dodatkom skorje rakitovca in izvlečka šipka bo črevesje okrepil in pomagal vzpostaviti vsakodnevno gibanje črevesja.
Rastlina, kot je sena, ima dober odvajalni učinek. Ampak ni priporočljivo, da se z infundijo odnesete. To lahko oslabi stene črevesja in jih vrne v prejšnje stanje. Zato je seno priporočljivo uporabljati le občasno in po navodilih zdravnika.
Ponoči popijte kozarec svežega kefirja ali fermentiranega pečenega mleka. Kefir, starejši od dveh dni, lahko povzroči strjevanje blata.
Lanena semena so bogata z vlakninami. Lajšajo vnetje želodca in črevesja, s sluzjo nežno obdajajo stene požiralnika.

Preizkusite tako preproste metode, ki so jih preizkušali naši predniki. Takšno ravnanje je nežno čisti telo toksinov v korist celotnega telesa.

Preprečevanje zaprtja

Dobro preprečevanje zaprtja je telesna aktivnost.

Vsako uro dajte telesu obremenitev. Sprehodite se po sobi, počepnite, upognite se naprej in nazaj. Takšne preproste vaje ne bodo vzele veliko časa, pripomogle pa bodo tudi k izboljšanju delovanja črevesja.