Затвор код одраслих: узроци, симптоми, лечење

Затвор је једна од најчешћих притужби пацијента. Ситуацију компликују не само проблеми са дефекацијом, већ и губитак апетита, умор, раздражљивост. На крају крајева, мисли не дају одмор када ће телу бити потребно „чишћење“. Чланак говори о главним узроцима констипације, њеном лечењу и превенцији.

Разлози за затвор

Деликатна ситуација може се десити било којој одраслој особи. Понекад је привремено, али још горе када проблем постане хроничан.

У основи, затвор су узроковани следећим поремећајима:

• Неправилна исхрана је главни узрок проблема са столицом. У савременој исхрани човеку недостају груба влакна и биљна влакна. Ови производи су дизајнирани да стимулишу црева и спрече квар у телу. Мала потрошња црног хлеба, зачинског биља, житарица, поврћа и воде доводи до тога хронични гастроинтестинални поремећаји.
• Узимање лекова. Прочитајте напомену пре употребе лекова.
• Негативан утицај на психолошко стање. У савременом свету се не може без галаме и живаца, посебно у великим градским областима. Стреспсихо-емоционални стрес, конфликтне ситуације, поремећаји спавања и одмора су чести разлози за затвор.
• Лоше навикеи начин живота. Непознато окружење, напоран дан, мало сна може све да изазове проблеме са јутарњом столицом.

Такође је неопходно напоменути листу болести које изазивају затвор:

• неуролошке болести (повреда кичмене мождине, склероза);
• болести надбубрежних жлезда и штитасте жлезде;
• поремећаји у крвним судовима црева;
• запаљење у самом цреву;
• опструкција због полипа, неоплазме итд .;
• аналне пукотине или хемороиди итд.

Симптоми затвора

Неопходно је обратити се лекару ако имате следеће симптоме:

• одлазак у тоалет мање од 3 пута недељно;
• измет изгледа као густе куглице (другим речима, „измет оваца“);
• пражњење се јавља након дугог напрезања.

Осећања која прате затвор:

• болови у ректалном подручју;
• надимање;
• осећај непотпуног пражњења;
• осећај гужве у саобраћају након одласка у тоалет;
• слуз или течност излазе са фецесом;
• на тоалетном папиру има крви;
• телесна температура је виша од нормалне.

Ако имате неки од симптома, одмах се обратите лекару.

Опстипација штета

Хронични затвор може довести до следећих озбиљних последица:

• хемороиди или аналне пукотине;
• развој бактерија труљења;
• запаљење црева;
• ингвинална кила;
• дисфункција желуца;
• тровања или интоксикације.

Појава таквих болести у позадини констипације може довести до болничког одељења. Због тога, пре именовања лекара, направите клистир за чишћење. Не можете толерисати или наваљивати. Пролапс ректума доводи до озбиљних последица, које се уклањају само оперативним путем.

Прехрана за затвор

Са тако деликатним проблемом, дијетамора се строго поштовати.

Укључите у своју исхрану:

• поврће и воће печено, свеже или кувано;
• хлеб од ораха и мекиња;
• махунарке;
• броколи;
• млечни производи;
• немасно месо и риба;
• сушено воће;
• компоти;
• груба печена роба;
• пити пуно обичне воде;
• јаја.

Препоручује се изузеће следећих намирница:

• слатка сода;
• кафа, какао и јак црни чај;
• масна риба и месо;
• колачи, колачи и друга пекарска роба;
• зачињена и димљена храна;
• кисели краставци;
• купус и грашак;
• боровнице, шипак и каки.

Темељито и полако жвакајте храну. Покушајте да кувате порције одједном. Покушајте да једете најмање 4-6 пута дневно у малим порцијама.

Лечење констипације

Главне методе решавања запртја:

• ревизија исхране и дијете;
• посебна физичка активност;
• састављање дневне рутине;
• уклањање стресних ситуација (ако је могуће);
• терапијски или хируршки третман.

Све препоруке може прописати само лекар. Самостално решавање проблема може само погоршати ситуацију.

Лечење констипације народним лековима

Пре него што се прибегнете лековима, испробајте народне лекове. Сви рецепти су направљени од природних производа који често помажу реши проблем затвора.

Народне методе у борби против затвора:

• Обучите се да пијете чашу куване воде након буђења. Такав туш помаже телу да покрене дигестивни систем и правилно укључи рад дигестивног тракта.
• За доручак једите кувану репу, свеже воће или поврће. Имају лаксативни ефекат и побољшавају функционисање дигестивног система.
• Једите мекиње сваки дан. Само их потопите у кипућу воду, пустите да се скува и процедите кроз газу. Преосталу мрвицу поделите на три једнака дела и узимајте уз оброке.
• Компот од сухих шљива са додатком коре кркавине и екстракта шипка учиниће црева јаким и помоћи ће у успостављању свакодневног пражњења црева.
• Биљка попут сене има добар лаксативни ефекат. Али није пожељно да се заносите инфузијом. То може ослабити зидове црева и вратити их у претходно стање биће проблематично. Због тога се препоручује коришћење сенне само повремено и према упутствима лекара.
• Попијте чашу свежег кефира или ферментисаног печеног млека ноћу. Кефир старији од два дана може изазвати стврдњавање столице.
• Ланено семе је богато влакнима. Они ублажавају упалу желуца и црева, нежно обавијају зидове једњака својом слузи.

Испробајте тако једноставне методе које су тестирали наши преци. Такав третман је нежан чисти тело токсинау корист целог тела.

Спречавање затвора

Добра превенција затвора је физичка активност.

Дајте телу оптерећење сваки сат. Шетајте по соби, чучните, савијте се напред-назад. Такве једноставне вежбе неће вам одузети много времена, а такође ће помоћи да се побољша функција црева.

Ако не патите од затвора, али желите само да избегнете судар са овим проблемом:

• Једите печене јабуке једном недељно;
• свакодневно конзумирајте ферментисане млечне производе;
• договарати дане поста;
• покушајте да се крећете више;
• идите у природу и ублажите нервну напетост.

Хармонија вашег тела је кључ здраве будућности!