อาหาร
ขนมเพื่อสุขภาพ
มื้อคลาสสิกสามมื้อต่อวันช่วยให้มื้ออาหารเป็นเศษ นักสู้เพื่อสุขภาพที่ดีรับรองว่าจะดีกว่าที่จะกินวันละหลายครั้งในส่วนเล็ก ๆ ...
น้ำมันแฟลกซ์
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของเรา มันถูกใช้ในการปรุงอาหารเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่าง ๆ ในยา ...
อาการเบื่ออาหาร: อาการและการรักษา
มาตรฐานความงามสมัยใหม่ต้องการให้ผู้หญิงที่เคารพตัวเองทุกคนต้องผอม แต่เราทุกคนต่างมีข้อมูลธรรมชาติต่างกัน มักตามล่า...
90% ของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักทำผิดพลาดเหล่านี้
หลายคนต้องการลดน้ำหนัก. แต่มีเพียงไม่กี่คนที่พร้อมที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่นี้ และเปล่าประโยชน์! คิดยังไง...
วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง - คำแนะนำจากนักโภชนาการ
สำหรับผู้หญิงหลายคน ปัญหาที่สำคัญที่สุดคือการมีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงมีความเรียว ...
วิธีนับแคลอรี่และเหตุผลที่คุณต้องการเลย you
ในตอนต้นของศตวรรษที่ผ่านมา แพทย์หญิงจากอเมริกาแนะนำให้คำนวณคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารเป็นแคลอรี ดังนั้นเธอจึงประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงใน ...
การอดอาหารเพื่อการรักษา: กฎ ประโยชน์และโทษ
เป็นเวลาหลายปีที่พวกเขาโต้เถียงกันว่าการอดอาหารเพื่อการรักษานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหรือไม่ หรือว่ามันส่งผลแค่อันตราย ณ ขณะนี้...
วิธีลดน้ำหนักด้านข้าง
ต่อให้พยายามแค่ไหน ก็ยังเอาเซนติเมตรส่วนเกินออกจากเอวและข้างไม่ได้? คุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ ...
วิธีลดน้ำหนักหลังวันหยุด
ลูกศรบนตาชั่งมักจะน่าผิดหวังหลังจากวันหยุด บางคนสามารถได้รับมากกว่า 2-3 กิโลกรัมในสองสามวัน น้ำหนักมาง่ายพอ แต่ ...
ก่อนหน้า