Спорт
Китайська гімнастика - від усіх недуг
На відміну від інших спортивних занять, китайською гімнастикою можуть займатися люди будь-якого віку. Доступна вона вагітним, літнім і початківцям ...
Діастаз після пологів - що це таке
Практично всі жінки після недавніх пологів докладають багато зусиль, щоб привести в порядок свою фігуру і повернути колишню стрункість. Але деяким так ...
Як схуднути на 15 кг
Поставивши для себе певну планку, людина прагне досягти її тим чи іншим способом, іноді навіть незважаючи на збиток, який він може нанести ...
Як схуднути в плечах
Деякі дівчата, які мають не зовсім пропорційну фігуру, задаються питанням як схуднути в плечах. Адже повні руки або обвисла шкіра на руках не ...
Що взяти в похід
Любіть активний відпочинок? Тоді напевно вам приходила в голову ідея відправитися в похід з друзями або рідними. Тим, хто збирається зробити таке ...
Як навчитися плавати в будь-якому віці
Навчання майстерності плавання є в будь-якому віці. Головне - це подолати боязнь води і інші забобони. Цьому сприяє чітке усвідомлення того, що ...
Статика і динаміка - перше знайомство
Статика і динаміка ці поняття часто вживаються професіоналами в області фітнесу. Чим вони відрізняються і як впливають на ваше тіло ми поговоримо ...
Жироспалювачі: види і застосування
Бажання дівчат мати красиву фігуру цілком зрозуміло. Але часто трапляється, що тільки фізичні вправи не призводять до бажаної мети. В цьому випадку...
Як і навіщо приймати аргінін
Вчені давно прийшли до висновку, що людському організму необхідний білок, складовими якого є амінокислоти. Однією з основних вважається аргінін. Згідно з останніми дослідженнями, ...
Prev