Ползите и вредите от портокалите

Едно на повечето известен към човечеството плодове е оранжево. По рождение това Оранжево плод на На Китай, освен това първоначално това е беше малък, горчив плодът от планина кости. Но по късно време оранжево кръстосани от помело и мандарини, Какво след това и водени да се към това, сега какво всичко вижте на магазин рафтовете или броячи пазар. 

Много вкусен сортове портокали

Повечето основното видове портокали са считани: пъпна, често срещани, кървава (кралци) Яфа. Всичко те са различават от форма, размер, сочност, вкус, ум обелва. Кървави изглед портокали – това е тъмно—червен пулпа и такива същото сянка кора, размери малък, но но пулпа повечето сочен на от всички сортове.

• Пъпна, като мога разбирам от име, подобен на оранжево от изпъкнали пъпа. По-често Обща сума това е голям плодове, без кости, лесно почистващ се, много вкусен и сладка.
• овал или често срещани плодове силно разнообразни, те са може бъда повечето различен размери, ароматизатор качество варират от силно кисел преди кисел—сладка.
• Яфа имат изразено голям размерът, дебел и бучка кожата, който лесно обелен. По-често Обща сума те са също силно сочен и сладка.

Между обикновен портокали разграничавам някои повечето вкусно подвид: овал Калабрезе, Валенсия, Парсън Кафяво, Хамлин.

На кървава плодове мога подчертавам: Вайнилия Сангиньо, Сангвинели, Моро Блудство, Вашингтон Сангвиник.

IN сортове пъпна по-често разпределя Вашингтон Нюел и Кара—наказание Нюел.

Полза портокали

как известни, портокали – това е източници витамин А ОТ, необходимо всякакви човече. В допълнение на от това витамин А в цитрусови плодове също съдържащи се: витамини група IN, НО, Н, PP, калций, желязо, натрий, фосфор, калий, магнезий, цинк, фолиева киселина. Следователно необходимо съдържат в неговата диета на плодът – вкусно, полезно, организъм подхранени необходимо витамини и вещества.

В допълнение на Обща сума други неща портокали:

• притежават антимикробно и противовъзпалително Имоти;
• понижаване ниво холестерол;
• нараства имунни системата;
• полезен за работа черен дроб;
• подобряване работа сърдечно—съдови системи;
• бял кожата подобрява работоспособност червата и намалява възпалително процеси;
• препоръчва се в подагра, заболявания нервен системи;
• дай тоник Ефект;
• Препоръчвам след фрактури за регенерация костен тъкани;
• изгодно влияние на организъм след вирусен заболявания;
• на резултат ниско калории перфектно годни за различни диети и разтоварване дни;
• нараства апетит;
• препоръчва се в време недостиг на витамини и в хронична умора;
• сокът на портокали укрепва стени съдове, намалява кръв натиск, подобрява мозък дейност;
• стабилизира ниво на захар  в организъм;
• помогне задръжте калций в човек организъм.

Едно, изядени от сутринта, цитрусови плодове или пиян чаша за вино оранжево сок подобрява апетит, настроение, тонизира, се увеличаваработоспособност, дава бодрост. На портокали Оказва се силно вкусно конфитюр, мармалад, захаросани плодове, тях добавете в салати, сладолед, жар Приложи за сладкарски изделия продукти и за сосове. IN кора цитрусови плодове съдържа ефирен масло, който активно Приложи в ароматерапия и козметология.

Вреда портокали

как известни, много Яжте вреден, това е опасения и портокали. Ако преяждане тях, тогава съвсем може да възникне алергични обриви. В допълнение на от това, на резултат огромен количество аскорбинова киселина в плодове, преяждане портокали заплашва вредно въздействие на зъболекарски емайл, тя е просто разтваря се.

Диабетици портокали Трябва консумирайте от огромен Внимание и по-добре е след консултации с специалист. IN тях много Сахара, Какво мога зле засягат на организъм, страдание диабет.

Противопоказания портокали

Тези  оранжево плодове противопоказан хора:

• от увеличен чувствителност зъби;
• от проблеми дванадесетопръстника червата;
• от язвен заболявания стомаха;
• от остър нефрит, гастрит;
• в разстроен червата и надценен киселинност;
• с стоматит, пародонтит.

Също противопоказан консумация малък деца, но бременна и кърмещи майки от голям Внимание и само в наблюдение лекар.

Портокали в бременност

как вече Беше писмена, в портокали силно много витамини и микроелементи, койтоса необходими бъдеще майки и тях малки деца. Едно само фолиева киселина Какво струва – от нея помогне случва се нормално оформяне и развитие плод. Целулоза способен на засягат на червата, след всичко в време бременност натоварване на него в пъти се увеличава.

Той самият аромат цитрусови плодове  ще вдигне жена настроение, ще премахне волтаж, отпуснете се, ще помогне се справят от сънливост и умора. Доказано, Какво на първият месеци лагер плод малък количество оранжево помага отървавам се от от токсикоза.

Но колко би се нито Беше добре рецензии и Имоти, винаги има и противопоказания. IN Период бременност женски пол организъм силен отслабва, да се към това същото здраве на бебето  Зависи от хранене бъдеще майки, защото от такива плодове Трябва  Бъди внимателен. Ако злоупотреба портокали, мога се сдобият обриви, сърбеж, но също през целия живот алергии за портокали.

Но ако бременност в Жени минава глоба и по-рано не проблеми от цитрусови плодове не Беше, тогава съвсем мога не отказвам себе си в удоволствие, но само в количество  двойки плодове в ден.

Мога дали да дадеш портокали деца

Ако в скъпа не противопоказания, описано по-горе, но също наклонности да се алергии, тогава мога постепенно въведете портокали относно от 9 месеци, или от на годината, но не по-рано. Ако след използване плодове в скъпа възникна диатеза, астма, подуване или алергия, тогава специалисти Препоръчвам отложи вход оранжево в дете диета преди три години. Оранжево жар деца мога консумирайте от шест години. Но всичко—все още лекари Препоръчвам въведете портокали в дете диета в формата сок, разреден вода в равен количества. Или мога смесвам сокът оранжево от сок други зеленчуци, горски плодове и плодове, да се пример, на ябълки, тиква, моркови.