Kako vratiti i održati elastičnost kože

Ljudska koža gubi elastičnost i čvrstoću ne samo zbog dobnih promjena, već i kao rezultat nepravilne prehrane, nedostatak tečnosti u tijelu, nepravilna briga ili njeno odsustvo, trudnoća gubitak kilograma Kako se vratiti bivšoj mladosti kože i držite ga dugo vremena, naučit ćete iz ovog članka.

Kako dati svojoj koži elastičnost

Mnogo je razloga za prerano starenje epiderme i nije uvijek moguće sve pratiti. Međutim, sasvim je moguće održavati kožu u stanju elastičnosti i čvrstoće. Prvo morate revidirati svoju prehranu. Uključite u njega mliječne proizvode, orašaste plodove, svježe povrće i voće, općenito, proizvode koji sadrže najzdravije vitamini i elementi u tragovima. Također možete samo svakodnevno uzimati vitaminske komplekse, na primjer, vitamine A, E, riblje masti.

Krenite više, vežbajte. Pokret je život, što ste pokretniji, to vaše tijelo izgleda bolje, kao i koža. Trebali biste unositi više čiste vode, najmanje dvije litre dnevno. Napokon, ako tijelo nema dovoljno tekućine, tada epiderma postaje manje elastična, pojavljuje se troma koža.

Morate dobro paziti na svoje tijelo i lice. Morate napraviti posebno masaže, oblozi, piling, koristite posebnu kozmetiku koja će nahraniti i navlažiti epidermu. Mogu se koristiti razna ulja odlazeći iza kože: badem, breskva, kokosov orah, ulje pšeničnih klica, ricinusovo ulje, ulje oraha i mnogi drugi. Sadrže poprilično vitamina i mikroelemenata neophodnih za organizam. Stoga, koristeći ih, svojoj koži dajete ono što joj je potrebno za cvjetajući i zdrav izgled.

Ulja se mogu koristiti u čistom obliku ili dodati u omiljene proizvode za njegu: šampone, kreme, losione, meleme, maske. Takođe je poželjno kontrastno tuširanje i posebne kupke. S kontrastnim tušem možete koristiti posebne ubruse, rukavice ili četke.

U kupke se mogu dodati esencijalna ulja, morska sol, začinsko bilje. Na primjer, možete napraviti mliječnu kupku, jer ćete za to trebati pomiješati litru zagrijanog mlijeka sa čašom toplog meda, dodajući par kašika ružinog ulja. Sve to prelijte u toplu kupku. Ili možeš biljni kupka: dekocije i infuzije mogu se praviti od raznih bilje, kao što su nana, kamilica, origano, matičnjak, breza.

Možete raditi i mineralne postupke: u kupku ulijte puno zagrijane mineralne vode i ležite u njoj 20-30 minuta. Ili možete napraviti kupku s dodatkom prirodnog svježe cijeđeni sokovi od naranče, limuna, grejpa. Sokovi od citrusa i biljni čajevi mogu se zamrznuti na kockice led, i napravite im malu masažu.

Maske za elastičnost

Da biste kožu učinili elastičnom, ne trebaju vam samo pravilna prehrana, sport i puno tekućine. Nužno potrebno njega kože. Maske su jedan od sjajnih alata. Mogu se kupiti u trgovinama kozmetike, kao i sami napraviti od onih proizvoda koje svaki dom vjerovatno ima.

• Ulje - maska ​​od maslinovog ulja savršena je za svaku kožu. Potrebno ga je samo malo ugrijati, podmazati potrebna područja epidermisa i zamotati se u toplu odjeću. Nakon 30 minuta isperite ulje i podmažite kožu kremom.
• Med - u jednakim omjerima pomiješajte kokosovo mlijeko, zobene pahuljice i med. Nanesite na epidermu pola sata.
• Maska-piling- naribajte kokosovu pulpu, kombinirajte sa žlicom prirodnog jogurta bez punila, zobene pahuljice i morska sol... Isparite kožu, nanesite piling kružnim pokretima i ostavite 15 minuta.
• Jogurt- pomiješajte pileće jaje, malu kašiku tečnosti vitamin E i kašika prirodnog jogurta bez punila. Držati na koži 20-30 minuta.
• Kremasto - kombinirajte čašu guste pavlake, limunov sok, 100 ml votke, kašiku glicerina, pileće jaje. Nanesite masu prije spavanja.
• Želatinozna - kašiku želatine prelijte sa 100 ml teške pavlake, zagrevajte na laganoj vatri dok se ne otopi. Dodajte kašiku meda i glicerina.
• Krumpir - naribajte krompir, iscijedite sok. Iscijedite i sok od peršina, a zatim kombinirajte oba soka i rasporedite po koži.
• Jabukovača - od jednog voća napravite pire krompir, a zatim dodajte žumanjak, 6 g suncokretovog ulja, 5 ml jabukovog sirćeta, 13 ml meda.

Kreme za elastičnost kože

Ne samo maske i oblozi mogu povećati elastičnost kože, već i krema, koji se mogu kupiti u kozmetičkim prodavnicama ili možete sami napraviti. Kada kupujete proizvod, morate pažljivo pregledati ambalažu i sastav. Kreme trebaju sadržavati:

• elastin;
• kolagen;
• D-pantenol;
• zeleni čaj;
• vitamini A, E, B;
• hijaluronski kiselina;
• esencijalna ulja.

Zahvaljujući ovim komponentama, poboljšava se čvrstoća i elastičnost kože, oticanje se uklanja i upale. Vlaga se zadržava u ćelijama kože, epiderma se hrani i vlaži... Ispod možete pronaći ocjenu od deset korisnih i efikasnih krema.

1. "Modelska silueta" marke Pure Line;
2. « Fermete lift»Marke Clarins;
3. Mlijeko “Intenzivna njega. Otpornost “iz Garniera;
4. Krema za tijelo od organskog shea maslaca Planeta Organica;
5. "Deserti za tijelo Karamel Cappuccino "iz organske trgovine;
6. "Svila za tijelo" Dovea;
7. Nutriextra iz Vichyja;
8. « Fito Linija "od Eveline;
9. Body Excellence - Chanel;
10. «Spa belita»From Vitex.

Da biste napravili domaću kremu, trebat ćete pomiješati par kašika bademovog ulja, kašiku juhe od kamilice, par kašika vazelina, pola kašike meda i morske soli, žumanjak. Najbolje primijeniti prije spavanja i čuvati na hladnom mjestu.

Kako održavati elastičnost

Da biste održali kožu u savršenoj elastičnosti i elastičnosti, morate se brinuti o njoj svaki dan. Ne zaboravite na uzimanje pravilne i zdrave hrane, vitamina i tečnosti. Da biste se više kretali - bolje je hodati do posla nego ići automobilom. Ovo će vam podići raspoloženje, a tijelo će osjetiti teret.

Takođe, ne zaboravite na fizičku aktivnost - sport, jogu, fitnes ili samo šetnju ili ples. Vrijedno je prisjetiti se i kozmetičkih postupaka. Obavljajte obloge, pilinge, masirajte, radite maske i ne zaboravite na sredstva za njegu i vlaženje kože. U isto vrijeme, treba to upamtiti loše navike: pušenje i alkohol nisu dovedeni do dobrog i imaju vrlo loš učinak na epidermu. Stoga ih je bolje napustiti kako biste sačuvali mladost i ljepotu.