Diety
Zdravé občerstvení
Klasická tři jídla denně ustupují dílčím jídlům. Bojovníci za zdravou postavu zajišťují, že je lepší jíst několikrát denně v malých porcích, ...
Lněný olej
Lněný olej je velmi užitečný produkt pro naše zdraví. Používá se při vaření, jako součást různých kosmetických přípravků, v medicíně ...
Anorexie: příznaky a léčba
Standardy moderní krásy vyžadují, aby každá sebevědomá dívka byla hubená. Ale každý jsme jiný, s různými přirozenými daty. Často ve snaze ...
90% těch, kteří chtějí zhubnout, dělá tyto chyby
Mnoho lidí chce zhubnout. Ale jen málo z nich je připraveno vyhledat pomoc od odborníků v této oblasti. A marně! Přemýšlím o tom, jak ...
Jak správně zhubnout - rady odborníků na výživu
Pro mnoho dívek je nejdůležitějším problémem nadváha. Ať je to jakkoli, pro muže je důležité, aby dáma měla štíhlou ...
Jak počítat kalorie a proč je vůbec potřebujete
Na začátku minulého století navrhla lékařka z Ameriky výpočet nutričních vlastností potravin v kaloriích. Tak udělala skutečný průlom v ...
Terapeutický půst: pravidla, výhody a poškození
Po mnoho let se hádali o tom, zda je terapeutický půst pro naše tělo prospěšný, nebo zda pouze škodí. V tuto chvíli...
Jak zhubnout po stranách
Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, stále nemůžete odstranit další centimetry z pasu a boků? Děláte všechno správně? ...
Jak zhubnout po prázdninách
Šipka na stupnici je po prázdninách často zklamáním. Někteří lidé zvládnou přibrat více než 2–3 kilogramy za pár dní. Hmotnost je dost snadná, ale ...
Předchozí