sport
Gymnastique chinoise - pour tous les maux
Contrairement à d'autres activités sportives, la gymnastique chinoise peut être pratiquée par des personnes de tout âge. Il est disponible pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les débutantes...
Diastasis après l'accouchement - qu'est-ce que c'est
Presque toutes les femmes après un accouchement récent font beaucoup d'efforts pour mettre leur silhouette en ordre et retrouver sa minceur d'antan. Mais pour certaines personnes alors...
Comment perdre 15 kg
S'étant fixé une certaine barre, une personne s'efforce d'y parvenir d'une manière ou d'une autre, parfois même malgré les dommages qu'elle peut causer...
Comment perdre du poids dans les épaules
Certaines filles qui n'ont pas une silhouette tout à fait proportionnelle se demandent comment perdre du poids dans leurs épaules. Après tout, les bras pleins ou l'affaissement de la peau des bras ne sont pas ...
Quoi emporter en randonnée
Vous aimez les activités de plein air ? C'est alors que vous avez sans doute eu l'idée de partir camper entre amis ou en famille. Pour ceux qui vont faire ça...
Comment apprendre à nager à tout âge
Les cours de natation sont disponibles à tout âge. L'essentiel est de surmonter la peur de l'eau et d'autres préjugés. Ceci est facilité par une compréhension claire que ...
Statique et dynamique - première connaissance
La statique et la dynamique sont des concepts souvent utilisés par les professionnels du fitness. En quoi diffèrent-ils et comment ils affectent votre corps, nous en parlerons ...
Brûleurs de graisse : types et utilisations
Le désir des filles d'avoir une belle silhouette est compréhensible. Mais il arrive souvent que l'exercice seul ne conduise pas au but recherché. Dans ce cas...
Comment et pourquoi prendre de l'arginine
Les scientifiques sont depuis longtemps arrivés à la conclusion que le corps humain a besoin de protéines, qui sont composées d'acides aminés. L'arginine est considérée comme l'une des principales. Selon les dernières recherches,...
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