दांत क्यों टूटते हैं
हम में से प्रत्येक को दांत टूटने की समस्या का सामना करना पड़ा है। और यह महसूस करना कितना अप्रिय है कि आपको एक दांत का इलाज करना होगा या उसे हटाना भी होगा। लेकिन इन प्रक्रियाओं के अलावा, इस घटना के कारण को निर्धारित करना और समस्या के मूल स्रोत को खत्म करना महत्वपूर्ण है। इसलिए लेख में हम दांतों को नष्ट करने वाले रोगों की परिभाषा के बारे में विस्तार से बताएंगे और दांतों की सड़न को रोकने के लिए व्यावहारिक सलाह देंगे।
दांत टूटने के कारणs
एक परेशान करने वाली स्थिति जब आप गलती से दांत का एक टुकड़ा तोड़ देते हैं, उदाहरण के लिए, भोजन चबाते समय। और फिर आप सवाल पूछते हैं: "ऐसा क्यों हुआ?" इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से नहीं दिया जा सकता है।
लेकिन ऐसे मुख्य कारण हैं जो दांतों पर चिप्स और दरारों की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं:
- मशीनी नुक्सान। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो कुतरना पसंद करते हैं पागललोहे की टोपी के साथ दांत या खुली बोतलें।
- दंत चिकित्सक द्वारा अनुचित उपचार। बेईमान डॉक्टर खराब दांत का एक छोटा सा टुकड़ा छोड़ सकते हैं या बस इसे नोटिस नहीं कर सकते हैं। फिलिंग लगाने के बाद दांत धीरे-धीरे सड़ने लगेगा।
- दांतों की रासायनिक सफाई। दाँत तामचीनी आमतौर पर ग्रस्त है सफेद करते समय।यह मौखिक गुहा के लिए एक बहुत ही गंभीर परीक्षण है।
- विटामिन की कमीऔर ट्रेस तत्व। विटामिन डी के बिना कैल्शियम को अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
- हार्मोनल समायोजनजीव। उदाहरण के लिए, गर्भावस्थाया रजोनिवृत्ति की शुरुआत।
- वंशागति। प्रकृति ने जो दिया है, उसे आप अभी भी ठीक कर सकते हैं। आनुवंशिक प्रवृत्ति एक वाक्य नहीं है।
- तापमान में अचानक बदलाव। आप पहले ठंडे खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं, और फिर गर्म भोजन, और इसके विपरीत।
- गंभीर रोग। मधुमेह, वात रोग, आर्थ्रोसिस।
- कुरूपता। बचपन में भी काटने का बनना शुरू हो जाता है। इसलिए बचपन से ही आप इस समस्या को पहले से ही ट्रैक कर सकते हैं।
- अनुचित दंत चिकित्सा देखभाल। यहां तक कि अगर आप सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो इसका मतलब आपके कार्यों की गुणवत्ता से नहीं है। प्रत्येक दांत पर ध्यान देना और एक विशेष धागे का उपयोग करना आवश्यक है।
किसी भी मामले में, दाँत क्षय के कारण का पता लगाना आवश्यक है।
दांत खराब हो रहे हैं तो क्या करें?
सबसे पहले, हम दंत चिकित्सक और चिकित्सक की ओर मुड़ते हैं। दंत चिकित्सक के लिए, आप टूटे हुए दांत का एक टुकड़ा ले सकते हैं, अगर, निश्चित रूप से, यह संरक्षित है। डॉक्टर के लिए विनाश की डिग्री निर्धारित करने और क्षरण की उपस्थिति की पुष्टि या इनकार करने के लिए यह आवश्यक है।
थेरेपिस्ट की सलाह पर पास हार्मोन के लिए रक्तऔर चीनी। परिणामों के आधार पर ही हम उपचार के बारे में बात कर सकते हैं।
फिर हम एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाते हैं। थायरॉयड ग्रंथि की जांच की जाती है।
इसके अलावा, मुख्य उपचार के अलावा, आप स्वतंत्र रूप से अपने शरीर की मदद कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, आहार में शामिल करें:
- दुग्ध उत्पाद;
- फैटी मछली;
- मूंगफली को छोड़कर सभी पागल;
- सब्जियां;
- फल;
- साग;
- गोभी, विशेष रूप से सौकरकूट;
- केले;
- कीवी;
- सेब;
- टमाटर।
हर्बल इन्फ्यूजन से अपना मुंह कुल्ला करने का नियम बनाएं। कैमोमाइल, ओक की छाल और ऋषि इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही हैं।
धूप के मौसम में खूब टहलें। धूम्रपान बंद करें। और कठोर वस्तुओं को न चबाएं।
दांतों के लिए विटामिन
दाँतों को तोड़ने के लिए विटामिनों का भण्डार गाजर में है। इसका सेवन कच्चा और उबला दोनों तरह से किया जा सकता है। लेकिन मात्रा के साथ इसे ज़्यादा मत करो। पर्याप्त 1 गाजर प्रति सप्ताह, अन्यथा आंखों का सफेद भाग पीला हो सकता है।
अभी भी उतने ही महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ वे हैं जिनमें बीटा-कैरोटीन होता है:
- खुबानी;
- टमाटर;
- वील जिगर;
- प्याज;
- प्राकृतिक मक्खन;
- डिल और अजमोद;
- ताजा या डिब्बाबंद हरी मटर।
विटामिन डीन केवल सूर्य के प्रकाश से, बल्कि कॉड लिवर से प्राप्त किया जा सकता है। अन्य जानवरों (गायों, सूअर, मुर्गियां) के जिगर का भी सेवन किया जा सकता है, लेकिन इसमें कम उपयोगी पदार्थ होता है फार्मेसी में जाना और तरल विटामिन डी या मछली का तेल खरीदना भी एक अच्छा विचार है।
विटामिन सी भी एक खूबसूरत मुस्कान का एक अनिवार्य स्रोत है। सौकरकूट खूब खाएं। इसमें बड़ी मात्रा में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं, और आप नींबू और संतरे के बारे में भूल सकते हैं। फार्मेसी में नियमित एस्कॉर्बिक एसिड खरीदना एक अच्छा विचार है।
बी विटामिन वे लगभग सभी खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। लेकिन अगर किसी कारण से आप नहीं खा सकते हैं, उदाहरण के लिए, मांस, अंडे या डेयरी उत्पाद, तो फार्मेसी में नियमित मल्टीविटामिन खरीदें। यदि कैल्शियम की कमी है, तो आपका डॉक्टर कैल्शियम ग्लूकोनेट की गोलियां लिख सकता है। यह दांतों के इनेमल को मजबूत करता है और दांतों को और खराब होने से बचाता है।
उपरोक्त सभी युक्तियों के अलावा, हर छह महीने में कम से कम एक बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाना न भूलें। यह अनिवार्य उपचार का अर्थ नहीं है, एक नियमित परीक्षा पर्याप्त है। यदि डॉक्टर किसी भी समस्या की पहचान करता है, तो स्थिति के आधार पर उपचार और निवारक कार्य निर्धारित किया जाएगा। सहमत हूं, प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को रोकना और बाद में प्रोस्थेटिक्स के साथ महंगे उपचार में संलग्न होने की तुलना में थोड़ी सी राशि का भुगतान करना बेहतर है।
