{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate {!LANG-d01be14627fc5bc57e73f2f4068d5a9a!}

{!LANG-d01be14627fc5bc57e73f2f4068d5a9a!}

■Sănătate

de către {!LANG-555cd404971ea8112a82e622225d7831!} - {!LANG-badd7fea1a08c831e3177fdf5ef89ef3!}

0 833

{!LANG-199473b2cfa543f192d7620a2addedbc!}

{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}

{!LANG-4ceeb051c67bdb5e6cf042686bec1b17!}
{!LANG-281d9377deaf507dc32618f341e04852!}
{!LANG-caa20bc13388157e0678749445c3d905!}
{!LANG-db5219445c7a7ec8bc989b55448116c8!}
{!LANG-c6b687efacf4f16501f636e2c1bbe52d!}
{!LANG-227f9a864d1367ec36e66f7044d8f9b5!}
{!LANG-52b85b635b386a38f870b45c2b588f4b!}
{!LANG-66cd9e93f24d4fbab4728ea70acc0a5b!}

{!LANG-4ceeb051c67bdb5e6cf042686bec1b17!}

{!LANG-3cef136ea274fdd1135de33bb3a3c602!}

{!LANG-de5043de2975c49d279da17f12313fd9!}
{!LANG-a2355b5951a9fcb1c27bdeae31bfbcec!} {!LANG-a39f5a5c3b135be9906b9895abddb967!}.
{!LANG-e5500a70c85abdc1908241e4590c53ed!}
{!LANG-ef8ea4c11965620941a419173555bdd4!}
{!LANG-ea354df27541c8fd82a67526281ee222!} {!LANG-f4bbc79ea619beae33a4b28cfbd6c512!}{!LANG-0137473dc898fcc6592a22ba4d994a23!}
{!LANG-c19b72553de1fd09d3147681f8b2d694!} {!LANG-af2df31c746c006f7ba963d5bc2d3479!}{!LANG-af48c34fbad91795092eba51ceeed1e5!} {!LANG-bb7fbbfe17b3200389927da6fccd4e8f!}.
{!LANG-15830424f65cac614b9505b453425d75!}
{!LANG-44f93f537956e157cfa8640b8bd01fd2!}
{!LANG-ca6e9f8c79ceea04aa27345e4d09f7e6!}
{!LANG-364c84dd310cf3cf1bab9d28c8d89d09!}
{!LANG-4502aabce24fdffea78c7ea34d74c8e6!}
{!LANG-c414d65344ec056cf8536dcadcb71507!}
{!LANG-974bd3db94fb6742de385ee827770e82!}
{!LANG-d53d82ecaefed76d73511f9da33d701d!}
{!LANG-c3e9690012aa4167bebece071faccc61!}

{!LANG-281d9377deaf507dc32618f341e04852!}

{!LANG-70bac0164ee44b8699db58e13dcd80ad!} {!LANG-96cc5d0a47fc11f16bbe016608663b7b!} Apie šį vaisių galiu kalbėti amžinai. Bet bet kurioje medaus statinėje galite rasti musę tepalu. Jei mes kalbame apie ananasą, jo žala yra tokia: didelė rūgščių koncentracija dirgina gleivines – liežuvį, lūpas, stemplę, skrandį; neturėtų būti piktnaudžiaujama; nerekomenduojama vartoti esant tokioms ligoms kaip gastritas, opos, žarnyno problemos; Dažnai produkto naudojimas gali sunaikinti dantų emalį; Jokiu būdu nenaudokite šio produkto kaip monodietos pagrindo, jis yra labai pavojingas; klaidinga manyti, kad džiovinti ir konservuoti vaisiai turi tokią pačią naudą kaip ir švieži; Terminio apdorojimo metu bromelainas sunaikinamas, tai yra po konservavimo ar kepimo, šio produkto svorio metimo efektas bus prarastas; Dažnai pasitaiko individualaus produkto netoleravimo atvejų; šerdyje yra daugiausia rūgščių, kurios ėsdina gleivines; prastos kokybės ar sugedusių vaisių vartojimas; Nėštumo metu ananasus reikia vartoti labai atsargiai, bet daugiau apie tai žemiau. Daugumai žmonių valgant šį vaisių peršti ir dirginamas liežuvis bei lūpos. Kodėl tai vyksta? Viskas dėl to paties bromelaino. Jis tam tikrą laiką skaido visus baltymus, su kuriais liečiasi. Jo koncentracija ypač didelė neprinokusiuose vaisiuose. Nepaisant įspūdingo teigiamų poveikių sąrašo, šis vaisius taip pat turi daugybę kontraindikacijų. Būtent: Mažas skrandžio rūgštingumas, gastritas ir virškinimo sistemos pepsinės opos. Padidėjęs jautrumas arba plonas danties emalis. Blogas kraujo krešėjimas – ananasas skystina kraują. Žmonės, kenčiantys nuo žemo kraujospūdžio, turėtų būti atsargūs vartodami šį produktą. Kadangi dėl kraujo skiedimo kraujospūdis dar sumažėja. Jei esate linkę į alergines reakcijas, ypač maistui, prieš valgydami ananasą būtinai atlikite alergijos testą. Tačiau pasitaiko gana retas faktas – individuali netolerancija. Jei piktnaudžiaujama, gali atsirasti virškinimo trakto problemų, ypač viduriavimas. Verta paminėti, kad ketvirtadalis vaisių yra laikoma optimalia paros doze. Arba 5 žiedai. Ananasai taip pat gali būti vartojami sulčių pavidalu. Šiuo atveju leistina dozė bus viena stiklinė arba 250 ml sulčių. Atkreipkite dėmesį, kad geriausia valgyti žalius ananasus. Šioje formoje išsaugomas maksimalus naudingųjų medžiagų kiekis ir nesunaikinamos skaidulos, kurios labai svarbios virškinimui.

{!LANG-00afccdf3aa1d42576f4afad05822513!}
{!LANG-1e7a2746d8d921752c06376f356de573!}
{!LANG-a879bdeeab8080886579ef8ccdcd28fc!}
{!LANG-e4ab8faf7e9f95df7d04f42515a9d0ee!}
{!LANG-468e77f2c982f9ee5169792912e89bc2!}
{!LANG-65ce9542286676899ed449b92d0c82cf!}
{!LANG-ed6a4f7458968d3c924f73a875810e74!}
{!LANG-ce6bf063fce5a3d51df7fbdde46a3f1f!}
{!LANG-e2cc979b52fe141f01867e5294ff8a1b!}
{!LANG-875b0785b85ff018fa2abfc86027ae2c!}

{!LANG-23f6c4b0ceb846df8263ade67dab72c8!}

{!LANG-caa20bc13388157e0678749445c3d905!}

{!LANG-0bdf4eed066e395949ac050ce40663e5!}

{!LANG-5d04e7d9d423025005a734760eae17d2!}
{!LANG-d13a7188b62898899c9f03fc7b46dbae!}
{!LANG-4395acf7e03ddf40333f972280a5904f!}
{!LANG-37a47174f84f5a96b0647f7e8ac9d2be!}
{!LANG-a3538f223a79777ee844db167e2d0f0a!}
{!LANG-1c25bff1638226fc2c0e425cad0c7fb7!}
{!LANG-842aa632fb56dd7d1933729aebc3e366!}

{!LANG-d1f0d08a5b806517fd2c78d1536bbf65!}

{!LANG-9aa48b8bd25e94a5857fd9b0734eacfe!}

{!LANG-db5219445c7a7ec8bc989b55448116c8!}

Be nuostabaus baltymo – bromelaino, ananasai garsėja ir labai mažu kalorijų kiekiu. Apie 50 kcal 100 g produkto. Pažymėtina, kad jei vaisius konservuojamas be cukraus sirupo, jo kalorijų kiekis padidės tik 10 kcal. Skirtingai nuo jo džiovinto atitikmens ─ 357 kalorijos. Taigi neapgaudinėkite savęs manydami, kad perdirbti vaisiai taip pat padės numesti svorio. Priešingai, rizikuojate uždirbti dar daugiau centimetrų ties juosmeniu Be to, kaip minėta aukščiau, aukšta temperatūra sunaikina daugybę jo privalumų, ypač tą nuostabų baltymą. Optimaliausias santykis kalorijų kiekis / nauda yra valgyti džiovintus ananasus. Tačiau problema yra ta, kad ši vaisių forma yra gana reta. Beje, džiovinti ir saulėje džiovinti vaisiai padeda mesti rūkyti be streso. Kasdien suvalgius porą šio vaisiaus gabalėlių, sumažėja nikotino poreikis. Pediatrai šiuo klausimu visiškai sutaria – iki 3–4 metų neverta. Mat šis egzotiškas vaisius, kaip ir viskas, užauginta svetimame klimate ir svetimoje žemėje, yra absentee alergenas. Jokiu būdu net neleiskite vaikams iki vienerių metų paragauti ananasų; tai tikrai sugadins gležną kūdikio gleivinę. Be to, jei vaikas paprastai yra linkęs į alergiją, neturėtumėte jo pristatyti vaisiui iki 6 metų. Tas pats pasakytina ir apie vaisių valgymą žindymo laikotarpiu. Juk viskas, ką suvalgo mama, akimirksniu susigeria į pieną ir patenka į kūdikį. Pirmąjį ananasų testą galite atlikti maitinant ne anksčiau, nei kūdikiui sukanka pusė metų. Valgykite nedidelį vaisiaus gabalėlį ir 2–3 dienas stebėkite vaiko reakciją. Jei kūdikis reaguoja gerai, dozę galite palaipsniui didinti iki 200 g per dieną. Jei niekada nebuvote šio vaisiaus gerbėjas nei prieš nėštumą, nei nėštumo metu, neturėtumėte ja tapti dabar. Nėščia moteris gamina vaisių kokteilius --- Vaizdas, autorius © David Stoecklein / Corbis Nėštumo metu šį vaisių reikia vartoti labai atsargiai. Nes nekokybiški ar sugedę ananasai provokuoja persileidimas . Manome, kad šiuo atveju netikslinga atsižvelgti į galimą produkto naudą. Žemiau rasite patarimų, kaip išsirinkti gerą vaisių. Kalbant apie alergijas, tai gana retas atvejis su šviežiais vaisiais. Reakcija į konservuotą produktą yra daug dažnesnė ir žalingesnė. Dažnai daugelis gamintojų, siekdami sutaupyti, naudoja žemos kokybės konservantus. Arba sugedusių vaisių. {!LANG-3506027c465837af0316fa61ca09b43c!} {!LANG-45aef19d89eb3bce166640b9b9f6d880!}.

{!LANG-838d0c14dd06da605865c9639f355cb9!}

{!LANG-df3a43f24f6d17c1b50d3f6bf3f5a00c!} {!LANG-ce6052aee16bb5e57ddd7b90109bd79f!}{!LANG-d2e37ce95cce7e4b00bf7eab1271da32!}

{!LANG-c6b687efacf4f16501f636e2c1bbe52d!}

{!LANG-6e40dd5e0019285467a0046057aa3c21!}

{!LANG-7bed0ead884520ac82425d51bf3679d3!}

{!LANG-e6447592f19f4866d66f27bcdad70fab!}

{!LANG-227f9a864d1367ec36e66f7044d8f9b5!}

{!LANG-e5c25fac7cdb4de449ae7d91776093c0!} {!LANG-f8f20511033350ba7a53eb15bda6bef7!}{!LANG-e470832d55464843a0fb8b19ce6a897c!}

{!LANG-744339324153c2ff7b90c435f2ba98ae!}

Dažniausi reakcijos į šį vaisių simptomai: niežulys; gleivinės paraudimas; Quincke edema; skrandžio skausmas; žarnyno sutrikimas; švokštimas; kosulys; vemti. Tai labai reta, tačiau vis tiek pasitaiko atvejų, kai žmogui reikia skubiai skirti antihistamininių vaistų. Per pirmąsias 10 priepuolio minučių, priešingu atveju yra mirties pavojus. Pavyzdžiui, Quincke edema, kvėpavimo sutrikimai ir kt. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai gana sudėtingas ir varginantis dalykas. Tačiau praktiškai taip nėra. Nulupti ananasą lengva. Dideliu peiliu nupjaukite viršų ir apačią. Kad vaisius galėtų stovėti be atramos. Supjaustykite žievelę juostelėmis, pradedant nuo viršaus. Normalu, kad kai kurios žievelės lieka. Naudokite ploną mažą peilį, kad pašalintumėte visus likusius trūkumus. Jei vaisius valgysite žalius, pašalinkite šerdį. Tai galima padaryti įvairiais būdais – nupjaukite minkštimą nuo šerdies, supjaustykite vaisius gabalėliais ir išskobkite perteklių arba supjaustykite vaisius žiedais ir peiliu išskobkite šerdį. Šerdis tinka virti cukruoti vaisiai Norėdami nusipirkti prinokusius aukštos kokybės vaisius, atsiminkite šias taisykles: prinokusių vaisių viršuje esantys lapai tankūs, mėsingi ir žali; Iš prinokusio vaisiaus nesunkiai ištrauksite lapą; Viena ranka paimkite „viršūnes“, kita laikykite ananasą ir pasukite rankas į skirtingas puses. Jei galite tai padaryti, vaisiai yra geri; pluta elastinga, tačiau viduje jaučiamas minkštas minkštimas; žalius ananasus sunku liesti; įvairios dėmės ant vaisių plutos rodo prastą kokybę arba pernokimą; Glostant prinokęs ananasas skleidžia blankų garsą; skambantis tuščias garsas plojant rodo, kad vaisius pasenęs; ryškus, sodrus, saldus skonis būdingas tik pernokusiems vaisiams, kurie jau ruošiasi arba jau fermentuojasi; minkštimas sodrios geltonos spalvos, kaip ir nuotraukose. Verta paminėti, kad atogrąžų vaisiai netoleruoja šalčio. Žemesnėje nei +7°C temperatūroje vaisiai praranda savo aromatą. Jei ananasas įtartinai pigus, greičiausiai jis buvo nuskintas dar žalias ir pristatytas lėtai, kad pakeliui spėtų sunokti. Tačiau didelė vaisių kaina gali reikšti, kad jie subrendo savo gimtojoje vietoje. Po to jis buvo kuo greičiau pristatytas į prekystalį. Bet tai irgi gana sąlyginė klasifikacija, nes pardavėjas kainą nustato remdamasis savo svarstymais. Ankstesnis straipsnis Persimonai: nauda, žala, kontraindikacijos Kitas straipsnis Lęšių nauda ir žala Panašūs straipsniai Neabejotina braškių nauda 2018 m. sausio 12 d Kiek veiksmingas yra kontraceptinis pleistras? Palikite atsakymą

{!LANG-52a3034173272b102262d7985ee0e416!}
{!LANG-b02bf5418961287fcd66a34df09702a2!}
{!LANG-1ecc24d58d8ea34645b231b3510c70db!}
{!LANG-6dc89c508adcbe895cae854fefbbeb77!}
{!LANG-a4140246dfd6fa9cbf4ae10a4f301578!}
{!LANG-a48b59251a4d8948ff99b49852994598!}
{!LANG-0c3f50d63f21fc9989d3da1b9c4ec457!}

{!LANG-1bb247e35572042ddb93ff022f2a1959!}

{!LANG-52b85b635b386a38f870b45c2b588f4b!}

{!LANG-293875fc6660e90103df947783a7bc4e!}

{!LANG-9784c38a6d4f0abe38f4862622e6d546!}
{!LANG-b37083ca4381ed08b85a20611b662fe7!}
{!LANG-bb6d987da7b046e6bb0e08defe3172e8!}
{!LANG-353ac35afd7df414b50fda8ccd49a159!}
{!LANG-45dde845cea17aa154e6c66351ec5a09!}
{!LANG-f68ac3a1ab864d616661337de150b73e!} {!LANG-ae7f4daa8dd137e4a5b7470ddb25cfde!}.