Diētas
Veselīgas uzkodas
Klasiskās trīs ēdienreizes dienā dod daļu ēdienreizēm. Cīnītāji par veselīgu figūru apliecina, ka labāk ir ēst vairākas reizes dienā mazās porcijās, ...
Linu eļļa
Linu eļļa ir ļoti noderīgs produkts mūsu veselībai. To lieto kulinārijā kā dažādu kosmētikas līdzekļu sastāvdaļu, medicīnā ...
Anoreksija: simptomi un ārstēšana
Mūsdienu skaistuma standarti prasa, lai katra sevi cienoša meitene būtu tieva. Bet mēs visi esam atšķirīgi, ar dažādiem dabas datiem. Bieži vajā ...
90% no tiem, kas vēlas zaudēt svaru, pieļauj šīs kļūdas
Daudzi cilvēki vēlas zaudēt svaru. Bet tikai nedaudzi ir gatavi meklēt palīdzību no šīs jomas speciālistiem. Un velti! Domājot par to, kā ...
Kā pareizi zaudēt svaru - dietologu padomi
Daudzām meitenēm vissvarīgākā problēma ir liekais svars. Lai kā arī būtu, vīriešiem ir svarīgi, lai dāmai būtu slaids ...
Kā skaitīt kalorijas un kāpēc tas jums vispār vajadzīgs
Pagājušā gadsimta sākumā sieviete sieviete no Amerikas ieteica aprēķināt pārtikas produktu uzturvērtību kalorijās. Tādējādi viņa veica reālu izrāvienu ...
Terapeitiskā badošanās: noteikumi, ieguvumi un kaitējums
Daudzus gadus viņi ir strīdējušies par to, vai terapeitiskā badošanās ir izdevīga mūsu ķermenim, vai arī tā tikai nodara kaitējumu. Šajā laikā...
Kā zaudēt svaru sānos
Lai kā jūs censtos, jūs joprojām nevarat noņemt papildu centimetrus no jostas un sāniem? Vai jūs visu darāt pareizi? ...
Kā zaudēt svaru pēc brīvdienām
Bultiņa uz skalas bieži vien sagādā vilšanos pēc svētkiem. Dažiem cilvēkiem dažās dienās izdodas iegūt vairāk nekā 2-3 kilogramus. Svars nāk pietiekami viegli, bet ...
Iepriekšējais