Liečba šťavou

O výhody a škody pre čerstvo vylisované džúsy už sme vám povedali, ako ich piť a či ich riediť. V tomto článku sa dozviete viac o tom, ako a čo je možné ošetrovať čerstvými džúsmi. Ďalej sú opísané najužitočnejšie zeleninové a ovocné nápoje.

Zdravé džúsy

Už názov „čerstvo stlačený“ sám o sebe už evokuje myšlienky, že je užitočný. A v skutočnosti je lepšie minúť peniaze raz na odšťavovač a pripraviť si nápoje, pričom si musíte byť istí ich užitočnosťou, sviežosťou a prirodzenosťou, ako kupovať škatule v obchodoch bez akejkoľvek predstavy a s trvanlivosťou niekoľkých rokov. Napokon, aj hlupák chápe, že takéto „nápoje“ majú nulové výhody, ale iba konzervanty, farbivá, látky zvyšujúce chuť a kopu chemikálií.

Hlavné pravidlo pre domáce džúsy je Surový materiál pre nich by to malo byť čerstvé, nie zhnité, zrelý. Je lepšie piť takéto nápoje hneď, pretože sa veľmi rýchlo zhoršujú, všetky užitočné látky z nich zmiznú. A je ich veľa, je to veľa vitamínov, mikroelementov, minerálov a solí potrebných pre ľudský organizmus.

Bez ohľadu na to, ktorý džús uprednostňujete alebo sa rozhodnete experimentovať a pripraviť ho - všetkým prospeje. Okrem toho je možné ich navzájom miešať, čo bude dvojnásobne užitočné. Ktoré z nich sú najužitočnejšie:

• z repy;
• z mrkvy;
• z jabĺk;
• z citrusov;
• z kapusty;
• zo zeleru;
• z hrozna;
• z brusníc;
• z uhoriek a paradajok;
• z tekvica.

Čerstvé nápoje z ovocia a zeleniny musia byť súčasťou každodennej stravy každej osoby. Odborníci na výživu odporúčajú vypiť najmenej 600 ml prírodného džúsu denne. Po prvé, zaručuje dobrú náladu a po druhé pozitívne ovplyvňuje zdravie a pomáha vyrovnať sa s niektorými chorobami a je celkom možné zbaviť sa niektorých štiav. pár kíl navyše... Okrem toho sa musí konzumovať striktne 30 minút pred začiatkom jedla, inak môže dôjsť k fermentácii a nebudete mať nič užitočné.

Čo sa lieči džúsmi

Čo teda čerstvé šťavy pomáhajú liečiť? Mnoho odborníkov na výživu odporúča konzumáciu štiav pri rôznych diétach, pretože veľa z nich má len veľmi málo kalórií, ale má veľa výhod. Lekári odporúčajú ošetrenie džúsom:

• o obézny;
• o zápcha a hnačka;
• na elimináciu a prevenciu nedostatku vitamínov;
• s prebytkom cholesterolu a toxínov;
• s žlčou kamienky;
• očistiť obličky a pečeň;
• s alergiami;
• s astmou a artritídou;
• s leukémiou;
• s neplodnosťou;
• s bronchitídou;
• s hemoroidmi;
• s problémami s menštruáciou;
• s hypertenziou, kýlami;
• s kardiovaskulárnymi chorobami;
• s dnou;
• so zničením zubnej skloviny a zuby;
• s cystitídou;
• so zlou zrážanlivosťou krvi;
• s anémiou;
• na prevenciu rakoviny;
• v prípade problémov s štítna žľaza;
• s kolitídou a žalúdočnými vredmi;
• s kŕčovými žilami;
• zbaviť sa nevoľnosti počas obdobia tehotenstvo;
• s infekčnými chorobami;
• s chorobami oko.

So všetkými pozitívnymi aspektmi existujú aj nevýhody, na ktoré by sa nemalo zabúdať. Ovocné šťavy z jabĺk a citrusových plodov by nemali konzumovať ľudia trpiaci na gastritídu, pankreatitídu, peptické vredové choroby. Hroznovú šťavu by nemali konzumovať diabetici, ľudia s obezitou a žalúdočnými vredmi. Takže pred samoliečbou je lepšie konzultovať s odborníkom.

Tí, ktorí konzumujú čerstvé džúsy každý deň, nemajú problémy s vlasmi, pokožkou a nechtíkmi. Žiadne lupiny, lámavé a matné vlasy, odlupujúce sa a lámavé nechty a pokožka je čistá, bez pupienkov, alergických reakcií a dermatitídy.

Tí, ktorí pijú mrkvový džús, majú vždy dobrú chuť do jedla, trávenie, silné zuby, dobrú pleť a ostrý zrak a silnú imunitu.

Cviklová šťava zvyšuje hemoglobín stimuláciou tvorby červených krviniek. Čistí obličky, pečeň, žlčník, pomáha pri ateroskleróze a hypertenzii, nespavosti.

Uhorkový nápoj je vynikajúce diuretikum, zlepšuje videnie, pamäť, posilňuje cievy a zvyšuje tón pleti.

Paradajková šťava stabilizuje srdce reguláciou metabolizmu.

Šťava z zeler odstraňuje toxíny a toxíny z tela, posilňuje imunitný systém, pomáha vyrovnať sa s nadváhou, zvyšuje chuť do jedla, vitalitu a sexuálnu silu.

Tekvicový džús pomáha pri srdcových chorobách, obezite, hypertenzii a cholecystitíde.

Citrusové šťavy z pomaranča, citrónu a grapefruitu čistia tráviaci systém, dodávajú potrebný vitamín C, posilňujú obehový a imunitný systém.

Jablková šťava je bohatá na kyselinu listovú, vitamíny B5, B6, B1„A a C. Takže je veľmi dobrý pri liečbe a prevencii nachladnutia a má tiež dobrý vplyv na stav nechtov, vlasov a pokožky.

Recenzie na ošetrenie džúsom

Po preštudovaní recenzií na internete od ľudí, ktorí každý deň konzumujú čerstvo vylisované džúsy, môžeme dospieť k záveru, že sú skutočne veľmi užitočné a pomáhajú pri rôznych problémoch a chorobách. Mnoho ľudí píše, že zlepšili spánok, zdravie, nechty, pokožku a vlasy. Iní píšu, že pomocou džúsov sa zbavili nenávidených kíl navyše, zvýšila sa ich imunita a stali sa mobilnejšími a veselý. Preto, ak sa chcete zbaviť niektorých problémov a mať vždy dobrú formu a dobrú náladu, potom do svojej každodennej stravy zaraďte čerstvé nápoje zo zeleniny a ovocia, nezabudnite však na kontraindikácie.