Како вратити и одржати еластичност коже

Људска кожа губи еластичност и чврстоћу не само променама везаним за узраст, већ и као резултат неправилне исхране, недостатак течностиу телу, неправилна брига или њено одсуство, трудноћагубљење тежине. Како се вратити у бившу младост кожеи чувајте га дуго времена, научићете из овог чланка.

Како дати кожи еластичност

Много је разлога за превремено старење епидермиса и није увек могуће све пратити. Међутим, сасвим је могуће одржавати кожу у стању еластичности и чврстоће. Прво треба да ревидирате своју исхрану. Укључите у њега млечне производе, орахе, свеже поврће и воће, уопште, храну која садржи најкорисније витаминии елементи у траговима. Такође можете само свакодневно узимати витаминске комплексе, на пример, витамине А, Е, рибље масти.

Померите се више, вежбајте. Покрет је живот, што сте покретнији, то ваше тело изгледа боље, као и кожа. Требали бисте уносити више чисте воде, најмање два литра дневно. На крају крајева, ако тело нема довољно течности, онда епидермис постаје мање еластичан, појављује се трома кожа.

Треба добро водити рачуна о свом телу и лицу. Морате да направите посебно масаже, облози, пилинг, користите посебну козметику која ће нахранити и навлажити епидермис. Могу се користити разна уља одлазећииза коже: бадем, бресква, кокос, пшеничних клица, рицинусово уље, орахово уље и многи други. Садрже доста витамина и микроелемената неопходних за тело. Стога, користећи их, кожи дајете оно што јој је потребно за цветајући и здрав изглед.

Уља се могу користити у чистој форми или додати омиљеним производима за негу: шампонима, кремама, лосионима, балзамима, маскама. Такође је пожељно контрастно туширање и посебне купке. Са контрастним тушем можете користити специјалне крпе, рукавице или четке.

У купке се могу додати есенцијална уља, морска со, биље. На пример, можете направити млечну купку, за њу ћете требати да помешате литар загрејаног млека са чашом топлог меда, додајући пар кашика ружиног уља. Све ово сипајте у топлу купку. Или можеш биљникупка: децокције и инфузије могу се правити од разних биље, као такав Нана, камилица, оригано, матичњак, бреза.

Такође можете да радите минералне поступке: у купку сипајте пуно загрејане минералне воде и лежите у њој 20-30 минута. Или можете направити купку са додатком природног свеже цеђени соковиод поморанџе, лимуна, грејпа. Сокови од цитруса и биљни чајеви могу се замрзнути на коцкице лед, и направите им малу масажу.

Еластичност маске

Да бисте кожу учинили еластичном, не требају вам само правилна исхрана, спорт и пуно течности. Неопходно Нега коже.Маске су једно од сјајних алата. Они се могу купити у продавницама козметике, као и сами направити од оних производа које вероватно има сваки дом.

• Уље - маска од маслиновог уља савршена је за било коју кожу. Потребно је само мало загрејати, подмазати потребна подручја епидермиса и умотати се у топлу одећу. После 30 минута исперите уље и подмажите кожу кремом.
• Мед - мешајте кокосово млеко, овсену кашу и мед у једнаким размерама. Нанесите на епидермис пола сата.
• Маска-пилинг- нарибајте кокосову кашу, комбинирајте са кашиком природног јогурта без пунила, овсене каше и морска со... Упарите кожу, нанесите пилинг кружним покретима и оставите 15 минута.
• Јогурт- помешајте пилеће јаје, малу кашику течности витамин Е.и кашика природног јогурта без пунила. Држати на кожи 20-30 минута.
• Кремаста - комбинујте чашу тешке креме, лимунов сок, 100 мл водке, кашику глицерина, пилеће јаје. Нанесите масу пре спавања.
• Желатинозни - сипајте кашику желатина са 100 мл тешке креме, загревајте на лаганој ватри док се не раствори. Додајте кашику меда и глицерина.
• Кромпир - нарибајте кромпир, исцедите сок. Такође исцедите сок од першуна, а затим комбинирајте оба сока и распоредите по кожи.
• Јабуковача - направите пире кромпир од једног воћа, а затим додајте жуманце, 6 г сунцокретовог уља, 5 мл јабуковог сирћета, 13 мл меда.

Креме за еластичност коже

Не само маске и облози могу повећати еластичност коже, већ и крем, који се могу купити у козметичким продавницама или можете сами направити. Када купујете производ, морате пажљиво прегледати амбалажу и састав. Креме треба да садрже:

• еластин;
• колаген;
• Д-пантенол;
• Зелени чај;
• витамини А, Е, Б;
• хијалуронскикиселина;
• есенцијална уља.

Захваљујући овим компонентама, побољшава се чврстоћа и еластичност коже, отицање се уклањаи упале. Влага се задржава у ћелијама коже, епидермис се негује и влажи... Испод можете пронаћи оцену од десет корисних и ефикасних крема.

1. „Моделска силуета“ бренда Пуре Лине;
2. « Подизање Фермете»Цларинс брендови;
3. Млеко „Интензивна нега. Отпорност “из Гарниера;
4. Крема за тело од органског схеа маслаца Планета Органица;
5. „Десерти за тело КарамелКапућино "из органске продавнице;
6. „Свила за тело“ Довеа;
7. Нутриектра из Вицхија;
8. « ФитоЛинија „од Евелине;
9. Боди Екцелленце - Цханел;
10. «Бања белита»Фром Витек.

Да бисте направили домаћу крему, мораћете да помешате пар кашика бадемовог уља, кашику чорбе камилице, пар кашика вазелина, пола кашике меда и морске соли, жуманце. Најбоље применити пре спавања и чувати на хладном месту.

Како одржати еластичност

Да бисте одржали кожу у савршеној еластичности и еластичности, морате свакодневно да се бринете о њој. Не заборавите на правилну и здраву храну, витамине и течност. Да бисте се више кретали - боље је ходати до посла, него ићи аутомобилом. Ово ће вам подићи расположење, а тело ће осетити терет.

Такође, не заборавите на физичку активност - спорт, јогу, фитнес или само ходање или плес. Такође је вредно запамтити о козметичким процедурама. Обављајте облоге, пилинге, масирајте, радите маске и не заборавите на средства за негу и влажење коже. Истовремено, то треба запамтити лоше навике: пушењеи алкохолнису доведени до доброг стања и имају врло лош ефекат на епидерму. Због тога је боље да их напустите како бисте сачували младост и лепоту.