дієти
Корисні перекушування
Класичне триразове харчування поступається позиції дробовим прийомам їжі. Борці за здорову фігуру запевняють, що краще їсти кілька разів в день маленькими порціями, ...
масло льону
Лляна олія - це дуже корисний продукт для нашого здоров'я. Воно застосовується в кулінарії, в якості становить різноманітних косметологічних продуктів, в медицині ....
Анорексія: симптоми і лікування
Еталони сучасної краси вимагають, щоб кожна поважаюча себе дівчина була худенькою. Але всі ми різні, з різними природними даними. Нерідко в гонитві ...
90% бажаючих схуднути роблять ці помилки
Багато людей бажають схуднути. Але мало хто готовий звертатися за допомогою до фахівців в цій області. І даремно! Замислюючись про те, як ...
Як худнути правильно - поради дієтологів
Для багатьох дівчат найважливішою проблемою є зайва вага. Як би там не було, для чоловіків важливо, щоб у жінки була струнка ...
Як рахувати калорії і навіщо це взагалі потрібно
На початку минулого століття жінка лікар з Америки запропонувала підраховувати поживні властивості продуктів в калоріях. Тим самим вона здійснила справжній прорив в ...
Лікувальне голодування: правила, користь і шкода
Уже багато років сперечаються про те, чи корисно для нашого організму лікувальне голодування або ж воно приносить тільки шкоду. На даний час ...
Як схуднути в боках
Як би ви не старалися, а прибрати зайві сантиметри з талії і боків все не виходить? А чи всі ви робите правильно? ...
Як схуднути після свят
Стрілочка на вагах часто приносить розчарування після свят. Деякі примудряються набрати більше 2-3 кілограм за кілька днів. Вага приходить досить легко, а ...
Prev