Как да възстановите и поддържате еластичността на кожата

Човешката кожа губи своята еластичност и стегнатост не само от свързаните с възрастта промени, но и в резултат на неправилно хранене, липса на течноств тялото, неправилна грижа или нейното отсъствие, бременностотслабване. Как да се върна към бившата младост кожатаи да го запазите дълго време, ще научите от тази статия.

Как да придадете на кожата си еластичност

Има много причини за преждевременно стареене на епидермиса и не винаги е възможно да се следи всичко. Напълно възможно е обаче да поддържате кожата си в състояние на еластичност и стегнатост. Първо трябва да преразгледате диетата си. Включете в него млечни продукти, ядки, пресни зеленчуци и плодове, като цяло продукти, съдържащи най-здравословните витаминии микроелементи. Можете също така просто да приемате ежедневно витаминни комплекси, например витамини А, Е, рибена мазнина.

Движете се повече, упражнявайте се. Движението е живот, колкото по-мобилни сте, толкова по-добре изглежда тялото ви, както и кожата ви. Трябва да консумирате повече чиста вода, поне два литра на ден. В крайна сметка, ако тялото няма достатъчно течност, тогава епидермисът става по-малко еластичен, появява се мудна кожа.

Трябва да се грижите добре за тялото и лицето си. Трябва да направите специално масажи, обвивки, пилинг, използвайте специална козметика, която ще подхрани и овлажни епидермиса. Могат да се използват различни масла напусканезад кожата: бадем, праскова, кокосов орех, масло от пшеничен зародиш, рициново масло, орехово масло и много други. Съдържат доста витамини и микроелементи, необходими на организма. Следователно, като ги използвате, вие давате на кожата си това, от което се нуждае за цъфтящ и здрав вид.

Маслата могат да се използват в чист вид или да се добавят към любимите ви продукти за грижа: шампоани, кремове, лосиони, балсами, маски. Препоръчително е също да вземете контрастен душ и специални вани. С контрастен душ можете да използвате специални кърпи за мивки, ръкавици без пръсти или четки.

Към ваните могат да се добавят етерични масла, морска сол, билки. Например, можете да направите млечна баня, за нея ще трябва да смесите литър загрято мляко с чаша топъл мед, като добавите няколко лъжици розово масло. Изсипете всичко това в топла вана. Или можете да направите билковибаня: отвари и инфузии могат да се правят от различни билки, като мента, лайка, риган, маточина, бреза.

Можете да правите и минерални процедури: изсипете много нагрята минерална вода във ваната и легнете в нея 20-30 минути. Или можете да направите баня с добавка на естествена прясно изцедени соковеот портокал, лимон, грейпфрут. Цитрусовите сокове и билковите чайове могат да бъдат замразени на кубчета лед, и им направете малко масаж.

Еластични маски

За да направите кожата еластична, се нуждаете не само от правилно хранене, спорт и много течности. Задължително необходим грижа за кожата.Маските са един от най-добрите инструменти. Те могат да бъдат закупени в магазините за козметика, както и да се направят сами от онези продукти, които всеки дом вероятно има.

• Масло - маска от зехтин е идеална за всяка кожа. Необходимо е само да го загреете малко, смажете необходимите зони на епидермиса и се увийте в топли дрехи. След 30 минути измийте маслото и смажете кожата с крем.
• Мед - смесете кокосово мляко, овесени ядки и мед в равни пропорции. Нанесете върху епидермиса за половин час.
• Маска-пилинг- настържете кокосовата каша, комбинирайте с лъжица натурално кисело мляко без пълнители, овесени ядки и морска сол... Разпарете кожата, нанесете пилинг с кръгови движения и оставете за 15 минути.
• Кисело мляко- смесете пилешко яйце, малка лъжица течност витамин Еи лъжица натурално кисело мляко без пълнители. Дръжте върху кожата 20-30 минути.
• Кремообразна - комбинирайте чаша тежка сметана, лимонов сок, 100 мл водка, лъжица глицерин, пилешко яйце. Нанесете масата преди лягане.
• Желатинов - залейте лъжица желатин със 100 мл тежка сметана, загрейте на слаб огън, докато се разтвори. Добавете лъжица мед и глицерин.
• Картофи - настържете картофи, изцедете сока. Изцедете също сок от магданоз, след което комбинирайте двата сока и намажете върху кожата.
• Ябълково ябълково вино - направете картофено пюре от един плод, след това добавете жълтъка, 6 г слънчогледово олио, 5 мл ябълков оцет, 13 мл мед.

Кремове за еластичност на кожата

Не само маските и обвивките могат да повишат еластичността на кожата, но и сметана, които можете да закупите в козметичните магазини или да направите сами. Когато купувате продукт, трябва внимателно да прегледате опаковката и състава. Кремовете трябва да съдържат:

• еластин;
• колаген;
• D-пантенол;
• зелен чай;
• витамини А, Е, В;
• хиалуроновакиселина;
• етерични масла.

Благодарение на тези компоненти, твърдостта и еластичността на кожата се подобряват, отокът се отстраняваи възпаление. Влагата се задържа в кожните клетки, епидермисът се подхранва и хидратира... По-долу можете да намерите рейтинг от десет полезни и ефективни кремове.

1. „Моделиращ силует“ на марката Pure Line;
2. « Фермете асансьор»Марки Clarins;
3. Мляко „Интензивно лечение. Устойчивост “от Гарние;
4. Planeta Organica Органичен крем за тяло от масло от шеа;
5. "Десерти за тяло КарамелКапучино "от Био магазин;
6. "Body Silk" от Dove;
7. Nutriextra от Vichy;
8. « ФитоЛиния "от Eveline;
9. Body Excellence от Chanel;
10. «Спа белита»От Витекс.

За да направите домашен крем, ще трябва да смесите няколко лъжици бадемово масло, лъжица бульон от лайка, няколко лъжици вазелин, половин лъжица мед и морска сол, жълтък. Най-добре се прилага преди лягане и се съхранява на хладно място.

Как да поддържаме еластичността

За да поддържате кожата в идеална еластичност и еластичност, трябва да се грижите за нея всеки ден. Не забравяйте за прием на правилна и здравословна храна, витамини и течности. За да се движите повече - по-добре е да ходите пеша до работа, отколкото да карате с кола. Това ще ви повдигне настроението и тялото ви ще усети натоварването.

Също така не забравяйте за физическата активност - спорт, йога, фитнес или просто разходки или танци. Струва си да се помни и за козметичните процедури. Правете обвивки, пилинги, масажирайте, правете маски и не забравяйте за средства за подхранване и овлажняване на кожата. В същото време трябва да се помни това лоши навици: пушенеи алкохолте не се довеждат до добро и имат много лош ефект върху епидермиса. Затова е по-добре да ги изоставите, за да запазите младостта и красотата си.