Diäten
Gesunde Snacks
Die klassischen drei Mahlzeiten pro Tag weichen fraktionierten Mahlzeiten. Kämpfer für eine gesunde Figur versichern, dass es besser ist, mehrmals täglich in kleinen Portionen zu essen, ...
Leinöl
Leinsamenöl ist ein sehr nützliches Produkt für unsere Gesundheit. Es wird in der Küche, als Bestandteil verschiedener kosmetischer Produkte, in der Medizin verwendet ...
Anorexie: Symptome und Behandlung
Die Standards moderner Schönheit erfordern, dass jedes Mädchen mit Selbstachtung dünn ist. Aber wir sind alle verschieden, mit unterschiedlichen natürlichen Daten. Oft auf der Jagd...
90% derjenigen, die abnehmen möchten, machen diese Fehler
Viele Menschen möchten abnehmen. Aber nur wenige sind bereit, Hilfe von Spezialisten in diesem Bereich zu suchen. Und vergebens! Überlege, wie...
So nehmen Sie richtig ab – Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern
Für viele Mädchen ist Übergewicht das wichtigste Problem. Wie dem auch sei, für Männer ist es wichtig, dass die Dame eine schlanke ...
Wie man Kalorien zählt und warum man sie überhaupt braucht
Zu Beginn des letzten Jahrhunderts schlug eine Ärztin aus Amerika vor, die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Lebensmitteln in Kalorien zu berechnen. Damit gelang ihr ein echter Durchbruch in ...
Heilfasten: Regeln, Nutzen und Schaden
Seit vielen Jahren streiten sie darüber, ob Heilfasten unserem Körper nützt oder nur schadet. Zu diesem Zeitpunkt...
Wie man an den Seiten abnimmt
Egal wie sehr Sie sich bemühen, Sie können immer noch keine zusätzlichen Zentimeter von der Taille und den Seiten entfernen? Machst du alles richtig? ...
Wie man nach den Feiertagen Gewicht verliert
Der Pfeil auf der Skala ist nach den Ferien oft enttäuschend. Manche Menschen schaffen es, in wenigen Tagen mehr als 2-3 Kilogramm zuzunehmen. Gewicht kommt leicht genug, aber ...
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