15 საუკეთესო რეცეპტი მუცლის შესაფუთად

ლამაზი გამხდარი და ტონიანი სხეული მხოლოდ დიეტასა და სპორტს არ ეხება, თუმცა ისინი იდეალურ სურათში ფუნდამენტურ როლს ასრულებენ. სილამაზე ასევე თავის მოვლაა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სახვევებზე, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი მუცლის დაუბრუნებას ნორმალურ დროში. რომელ რეცეპტს აირჩევთ, გახსოვდეთ, რომ კანონზომიერება მნიშვნელოვანია მაქსიმალური და სწრაფი შედეგების მისაღწევად!

როგორ გავაკეთოთ შეფუთვა

შეფუთვაზე მუშაობის დაწყებამდე უნდა იცოდეთ თეორია, თუ როგორ ხდება პროცედურის სწორად ჩატარება. რამდენად კარგად მოაწყობთ პროცესს, განსაზღვრავს რამდენად გამოხატული იქნება ეფექტი, რამდენად მალე დადგება და მოვა საერთოდ.

დასაწყისისთვის, თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა საათში ან საათნახევარში პროცედურამდე, ხოლო სესიის შემდეგ საჭიროა უარი თქვათ ჭამაზე ერთი საათის განმავლობაში. შეფუთვის დღეს, თქვენ უნდა დაიცვან სასმელი რეჟიმი, ე.ი. სვით დღეში მინიმუმ 2-2,5 ლიტრი წყალი.

მომზადებული კოსმეტიკური შემადგენლობის კანზე წასვლამდე მოამზადეთ სხეული. მიიღეთ ცხელი შხაპი, შესანიშნავია, თუ შეგიძლიათ საუნაში ან აბანოში წასვლა. გახეხეთ სხეული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მყარი ხელსაბანი. ტანი პირსახოცით გააშრეთ, შემდეგ კი დაიწყეთ კომპოზიციის გამოყენება. წაუსვით მასა სხეულს მსუბუქი წრიული მოძრაობებით. მუცლის გარდა, შეგიძლიათ "ნიღაბი" დაარიგოთ სხეულის სხვა ნაწილებზეც, მაგალითად დუნდულები... მაშინაც კი, თუ ამ ადგილებში არ არის საჭირო მოცულობების ამოღება, შეფუთვები კანს ხავერდოვანსა და მოვლილს გახდის და ეს არასოდეს არის ზედმეტი.

მას შემდეგ, რაც კომპოზიცია გამოიყენება სასურველ ადგილებში, თქვენ უნდა შექმნათ სათბურის ეფექტი. ამ მიზნებისათვის გამოიყენება საკინძავი ფილმი. შემოიხვიე გარშემო. ნუ დაიჭერ მჭიდროდ, მაგრამ არც გააფუჭე. თქვენ უნდა იყოთ კომფორტულად, მაგრამ ეს არ უნდა გამოვიდეს. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ ჩაიცვათ თბილი შარვალი ან გადაიხვიოთ თბილ პლედში.

შეფუთვის ხანგრძლივობა, როგორც წესი, მინიმუმ ერთი საათია, ამ დროისთვის არაფერს გეგმავთ. ჩართეთ რამდენიმე საინტერესო პროგრამა, მოამზადეთ გემრიელი ჩაი, მაგალითად, მწვანე, დააწვინეთ დივანზე და დაწექით. უბრალოდ დაისვენეთ, სანამ თქვენი სხეული წესრიგშია თქვენს გარეშე.

პროცედურების კურსი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ შეამჩნიოთ სერიოზული ცვლილებები, არის 10-15 სესია, სიხშირით ორიდან სამ დღეში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ რამდენიმე თვის განმავლობაში, ან დაიწყოთ შეფუთვის გაკეთება სხვა რეცეპტის მიხედვით.

გახსოვდეთ, ყველა შეფუთვას აქვს უკუჩვენება, რომელიც მოიცავს:

• ვარიკოზული ვენები;
• თირკმლის დაავადება;
• სხეულის მაღალი ტემპერატურა;
• ალერგია ნარევის შემადგენელ ნაწილზე შესაფუთად;
• გაციება;
• პერინატალური პერიოდი და "ქალის" დაავადებები;
• სიმსივნეები.

ახლა კი სასიამოვნოა. რას მიიღებთ მთელი რიგი პროცედურების ჩატარების შემდეგ:

• სხეული მიიღებს შინაგან ჰარმონიას;
• მეტაბოლიზმი დაჩქარდება;
• კანის ელასტიურობა და ზოგადი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება;
• კანი შესამჩნევად გაახალგაზრდავდება, გამკაცრდება და იკვებება ვიტამინებით და მიკროელემენტებით;
• გაუმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა;
• დაჩქარდება რეგენერაციის პროცესები;
• ჭარბი სითხე, შლაკები და ტოქსინები დატოვებს სხეულს.

ახლა, როდესაც ყველაფერი გასაგებია წესებისა და ნიუანსების საშუალებით, შეგიძლიათ პირდაპირ გადახვიდეთ სახვევებზე. თქვენს ყურადღებას ჩვენ მუცლის მუწუკების ყველაზე ეფექტური შესაფუთი რეცეპტები მოგიტანთ, რაც მას ბრტყელსა და ტონს გახდის. რა თქმა უნდა, არა თავისთავად, არამედ როგორც საშველი.

თაფლის შეფუთვა

თაფლიკოსმეტოლოგიაში მას ერთ-ერთი ყველაზე პრივილეგირებული ადგილი უკავია და ეს იმიტომ, რომ შეიცავს უზარმაზარ სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა სხეულზე შიგნიდან და სხეულიდან. ხელნაკეთი თაფლის სახვევები ზოგადად წამყვან პოზიციას იკავებს, რადგან ეს თქვენი სხეულის სრულყოფის უმარტივესი გზაა.

თაფლის შესაფუთი შეიძლება გამოიყენოთ როგორც სუფთა სახით, ასევე დამატებითი ინგრედიენტებით - არჩევანი თქვენზეა. ნებისმიერ შემთხვევაში, პროდუქტი ჯერ უნდა გაათბოთ წყლის აბაზანაში, რათა მან სითხის კონსისტენცია შეიძინოს და გახდეს სასიამოვნო ორგანიზმისთვის, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ იყოს ცხელი.

• შეუთავსეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი მდოგვი (რომელიც ფხვნილში იყიდება) ნახევარი კოვზი ძმარით (ვაშლის სიდერზე უკეთესი), ნახევარი კოვზი მარილი, ორიოდე სუფრის კოვზი შაქარი და იგივე რაოდენობის არაჟანი. ძალიან კარგად აურიეთ ყველაფერი და გააჩერეთ თბილ ადგილას ღამით. დილით, შეურიეთ თანაბარი პროპორციით თაფლს, გაათბეთ წყლის აბაზანაში და გადაანაწილეთ მუცლის არეში და ბარძაყებზე. ფრთხილად შეფუთეთ საკინძავი ფილმით და გადაიტანეთ თბილი შალით ან პლედით. ექსპოზიციის დრო დაახლოებით 40 წუთია. შემდეგ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა საშხაპეზე.
• მიიღეთ დაახლოებით 100 გრ ბუნებრივი თაფლი, რამდენიმე სუფრის კოვზი უხეშად დაფქული ყავა, ნახევარი ჩაის კოვზი წითელი წიწაკა. ყველაფერი კარგად აურიეთ და დაარიგეთ პრობლემურ ზონაზე. მანამდე უმჯობესია გამოიყენოთ კომპოზიცია სხეულის მცირე ნაწილზე და დააკვირდეთ, როგორ რეაგირებს კანი მასზე. ძლიერი და აუტანელი წვის შეგრძნებით, უმჯობესია უარი თქვას ასეთზე იხვევს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ კანი ძალიან მგრძნობიარეა და ასეთმა მასამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. თუ ყველაფერი კარგად არის და წვის შეგრძნება ნორმალურ საზღვრებშია, გააგრძელეთ პროცედურა. სხვათა შორის, შეგიძლიათ შეამციროთ წვის ეფექტი შემადგენლობის რძით განზავებით. პროცედურის ხანგრძლივობა სტანდარტულია, 40-50 წუთი. შემადგენლობა ამოღებულია ოთახით და თუნდაც ოდნავ მაგარი წყლით. დასასრულს, სხეულის საპოხი ზრუნვა ლოსიონით ან კრემით.
• 3-დან 2-ის თანაფარდობით შეურიეთ წყლის აბაზანაში გაცხელებული თაფლი და წვრილად დაფქვილი მარილი. კარგად აურიეთ ყველაფერი. წაისვით სხეულზე თხელი ფენით და გადააფარეთ საკვები ფილმი. ასეთი შეფუთვით გადაადგილება უკიდურესად არასასურველია, ამიტომ უმჯობესია თბილად შემოიხვიოთ, დააწვინოთ და დააწვინოთ 40 წუთი. ამის შემდეგ უბრალოდ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა შხაპის ქვეშ.

ზღვის მცენარეების შეფუთვა

წყალმცენარეების სახვევები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ მუცლის გამკაცრებისთვის, არამედ ასევე ცელულიტის მოშორება... გარდა ამისა, კელპის სახვევები ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას სხეულიდან, იშლება და ცხიმებს აშორებს. სხვათა შორის, სპეციალური წყალმცენარეების ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ფოთლები, რომლებიც იყიდება სუშის დამზადებისთვის. ორიოდე სესიის შემდეგ შეამჩნევთ:

• რა სტრიებიასეთის არსებობის შემთხვევაში, თუ ასეთი არსებობს,
• წელის გახდება უფრო გამოხატული;
• სხეული გლუვი და ოდნავ გამკაცრებული იქნება.

უკუჩვენებები წყალმცენარეების შეფუთვაზე:

• დიაბეტი;
• სიმსივნის არსებობა;
• ტროფიკული წყლულები;
• პერინატალური პერიოდი;
• ოპერაციის შემდგომი პერიოდი;
• ვარიკოზული ვენები;
• დაზიანებები კანზე, სადაც დაგეგმილია შეფუთვა;
• ცოტა ხნის წინ გააკეთა ეპილაციაროდესაც კანი კვლავ გაღიზიანებულია;
• იოდზე ალერგიის არსებობა.

ზღვის მცენარეების სახვევები იყოფა ცივად და ცხლად. პირველი ხელს უწყობს შეშუპებას, ლიმფური სითხის გადინებას და დაღლილობას. ისინი ასევე ეფექტურია ცელულიტისთვის. მეორე, ისინი ასევე ცხელია, იყენებენ სისხლძარღვების გასაფართოებლად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლის გასააქტიურებლად. სახლში, შეგიძლიათ შეასრულოთ როგორც ცივი, ასევე ცხელი სახვევები.

• კანის ტონისა და მდგომარეობის ასამაღლებლად და მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად, ცივი შეფუთვა იდეალურია. ამისათვის წყალმცენარეებს ასხამენ მაგარ წყალს და ამტკიცებენ მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ კელპი სწორად შეშუპდეს. ამის შემდეგ სხეულს დაადეთ წყალმცენარეები, გადაიტანეთ ფოლგით, გადაიტანეთ თბილ პლედში და გააჩერეთ 40-50 წუთი.
• კანქვეშა ცხიმის მოსაშორებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაზრდელად ცხელი შეფუთვა შესაფერისია. ამ მიზნებისათვის, პროდუქტი ივსება ცხელი წყლით, არანაკლებ 40 ° C. პროპორციები შემდეგია: 100 გრ წყალმცენარეზე მიიღება დაახლოებით ერთი ლიტრი სითხე. წაისვით პრობლემურ ადგილებში და გადაიტანეთ პლასტმასით. ექსპოზიციის დრო მინიმუმ ერთი საათია.
• კიდევ ერთი ძალიან კარგი საშუალება კელპისა და თიხით. შეუთავსეთ დაჭრილი წყალმცენარეები და თიხა (ლურჯი ან თეთრი - თქვენი არჩევანი) თანაბარი პროპორციით. დაამატეთ წყალი ისე, რომ არაჟნის კონსისტენცია ჩამოყალიბდეს. წაისვით მუცლის არეში და, თუ სასურველია, სხვა პრობლემურ ადგილებში. შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთი და თბილი პლედით. პროცედურის დრო მინიმუმ ნახევარი საათია. დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ დამატენიანებელი ან ლოსიონით.
• დაასხით წყალს წყალში, ადრე დაჭრილი, ცხელი წყალი და გააჩერეთ შეშუპება ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შეურიეთ მომზადებული პროდუქტი თაფლს, კარგად აურიეთ, დაარიგეთ კუჭისა და პრობლემურ ადგილებში. შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთი და თბილი პლედით 60 წუთის განმავლობაში.
• კიდევ ერთი ძალიან კარგი შესაფუთი რეცეპტი. შეუთავსეთ თეთრი ან ლურჯი თიხა დაქუცმაცებულ წყალმცენარეებს, დაამატეთ მათ დაახლოებით შვიდი წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი და დაასხით წყალი, რომ წარმოიქმნას კრემისებრი მასა. აურიეთ და წაისვით სხეულზე, შეფუთეთ ფილმში და თბილ ტანსაცმელში 40 წუთის განმავლობაში.

შოკოლადის შეფუთვა

შოკოლადი ხელს უწყობს სხეულის ცხიმის აქტიურ წვას, ბუნებრივია, გარე ზემოქმედებით და არა მისი ჭამა.შოკოლადის შეფუთვის შემდეგ, სხეული საოცრად ხავერდოვანი და ნაზია, სხეულიდან შლაკები და ტოქსინები იხსნება, სხეული კი მსუბუქად გრძნობს თავს. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და ცელულიტის გაქრობას. რეგულარული გამოყენებისას, სხეულის კონტურები და მრუდები უფრო მკაფიო ხდება. ასევე აღსანიშნავია თავად პროცედურის სასიამოვნო ასპექტები. ბევრ გოგონას მოსწონს ორგანიზმში შოკოლადის შეტანის პროცესი; მართლაც, მასთან მუშაობა ძალიან სასიამოვნო და, რაც მთავარია, ეფექტურია.

აქ მოცემულია სხეულის განსაკუთრებით ეფექტური სახვევები, რომლებიც შესანიშნავია მუცლის ღრუსთვისაც და მთელი სხეულისთვისაც.

• კაკაოს ფხვნილი, 350 გრ მოცულობაში, განზავდეს ორიოდე ჭიქა თბილი წყლით და შემადგენლობაში დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი დარიჩინი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით სხეულის პრობლემურ ადგილებში. შეფუთეთ საკინძავი ფილმით, გადაიხვიეთ პლედი და დააწვინეთ 50 წუთი.
• დნება ხარისხიანი ბუნებრივი მუქი შოკოლადის ფილა წყლის აბაზანაში. როგორც კი შოკოლადი თხევადი გახდება, დაასხით სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ორიოდე წვეთი ლიმონის ზეთი. აურიეთ, წაისვით მუცელზე და გადააფარეთ საკვები ფილმი.
• შესაფუთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ უმარტივესი რეცეპტი, სადაც კაკაოს ფხვნილს თბილ ან ცხელ წყალთან ერთად უბრალოდ აყრიან ფაფას. ამის შემდეგ, ყველაფერი შერეულია ისე, რომ არ არის სიმსივნეები, იგი ნაწილდება კუჭისა და პრობლემურ ადგილებში. გადაახვიეთ პლასტმასით, ჩაიცვით რაღაც თბილი და დაველოდოთ 40 წუთს.
• 400 მლ რძეში მოათავსეთ 100 გრ გახეხილი კოჭა და იგივე რაოდენობის კაკაოს ფხვნილი. აურიეთ და დადგით ცეცხლზე, რომ ადუღდეს. ამის შემდეგ დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. მოამზადეთ გაზი ან რაიმე სხვა ნაჭრები. დაასველეთ ისინი შოკოლადის რძეში, წაისვით კუჭზე და, საჭიროების შემთხვევაში, სხეულის სხვა პრობლემურ ადგილებში. ამის შემდეგ, გადააფარეთ ფილმი თავზე და 50 წუთით დაისვენეთ.
• ეს შეფუთვა პრინციპში მსგავსია წინა. შეუთავსეთ ნახევარი ლიტრი რძე და გახეხილი მწარე შოკოლადის ნატეხი. დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი წითელი წიწაკა და ცეცხლზე დადგით. დაველოდოთ შოკოლადის სრულ დაშლას. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ ცოტა ხნით. შედეგად მიღებულ მასაში დაასველეთ გაზა და წაისვით სხეულზე. გადაიტანეთ კილიტა 20-30 წუთის განმავლობაში. არ დაგავიწყდეთ თბილი გახვევა.
• დაასველეთ წყალმცენარეები (200 გრ) ცივ წყალში, წინასწარ გახეხეთ ბლენდერში. ჩაასხით მათ კაკაოს ფხვნილი (დაახლოებით 100 გრ). აურიეთ, რომ ფორმირდეს. წაისვით შემადგენლობა პრობლემურ ადგილებზე და გადაიტანეთ პლასტმასის შესაფუთი და თბილი პლედით. შეინახეთ შემადგენლობა სხეულზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

ძმრის შეფუთვა

ძმრის შეფუთვა მოკლე დროში შესანიშნავ შედეგებს აჩვენებს და პროცედურები ძალიან მარტივია. რა თქმა უნდა, შეფუთვებისთვის, თუმცა, როგორც სხვა მიზნებისათვის, ბევრად უკეთესია გამოიყენოთ ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც საკუთარი ხელით მომზადდა. როგორ მზადდება ძმარმჟავა და რამდენად სასარგებლოა წაიკითხეთ აქ... მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ეს შეუძლებელია, დაიწყეთ მაღაზიის პროდუქტი.

უმარტივესი ძმრის შეფუთვა:

• აიღეთ ვაშლის ძმარი (6%) და გაზავეთ წყლით, თანაბარ ნაწილებში. მომზადებული კომპოზიციის დროს, თქვენ უნდა დაასველოთ გაზი და წაისვათ კუჭზე და სხეულის სხვა პრობლემურ ადგილებში. შეფუთეთ პლასტმასით და ჩაიცვით რაღაც თბილი. აუცილებელია ამ შემადგენლობის სხეულზე შენარჩუნება დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.სესიის ბოლოს ამოიღეთ ყველაფერი თავისგან და ჩამოიბანეთ წყლით. წაისვით სხეულზე მკვებავი ლოსიონი ან კრემი. კურსის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 12 პროცედურა, მაგრამ უკვე პირველი სესიის განმავლობაში შეგიძლიათ შეინიშნოთ სერიოზული გაუმჯობესება.
• 200 გრ ნატურალური თაფლი, წყლის აბაზანაში გაცხელებული, უნდა შეურიოთ ვაშლის ძმრის რამდენიმე სუფრის კოვზს. კომპოზიცია დაარიგეთ პრობლემურ ადგილებზე და, ისევე როგორც წინა შემთხვევებში, გადაიტანეთ კილიტა. ეს პროცედურა არბილებს კანს და აახალგაზრდავებს მას. შემადგენლობა ინახება სხეულზე არა უმეტეს ნახევარი საათის განმავლობაში. კურსის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 15 პროცედურა, სიხშირე არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.

თიხის შესაფუთი

თიხის გამოყენება შესაფუთად ძალიან მოსახერხებელია და, რაც მთავარია, ძალიან ბიუჯეტიანია. პაკეტის ღირებულება, რომელიც, როგორც წესი, საკმარისია რამდენიმე სესიისთვის, საშუალოდ დაახლოებით 30-40 რუბლია. მასთან მუშაობა სასიამოვნო და მარტივია, ხოლო ეფექტურობა მაღალია. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე ან სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. პირველ ვერსიაში, ფხვნილი წყალთან ერთად განზავებულია სქელი არაჟნის მდგომარეობაში და ვრცელდება სხეულზე, რასაც მოჰყვება ფილმით შეფუთვა. სხვათა შორის, წყლის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო მცენარეების დეკორაციები.

მეორე შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომლის მოქმედებებიც თქვენ შეგეფერებათ. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი. მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი გამოიყენება:

• კელპი;
• Წითელი წიწაკა;
• ეთერზეთები;
• კაკაო;
• ზეითუნის ზეთი;
• ძმარი;
• ჯანჯაფილი;
• ყავა
• თაფლი
• დარიჩინი

ასეთი ნარევები განზავებულია: რძე, ბულიონი, წყალი. თუ მასა თხევადი აღმოჩნდა, დაამატეთ მას პატარა თიხის ფხვნილი, რომ გასქელდეს. როგორც წინა შემთხვევებში, პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთი საათია. კურსის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 15 სესია, რამდენიმე დღის სიხშირით. შექმენით საკუთარი რეცეპტები და გაუზიარეთ თქვენი შთაბეჭდილებები. გახსოვდეთ, დაჟინება ყოველთვის ჯილდოვდება.

წიწაკის შეფუთვა

წითელი წიწაკა ყოველთვის ცნობილი იყო თავისი სასწაულებრივი ეფექტით წონის დაკლების თვალსაზრისით. იქ, სადაც არ არის გამოყენებული, შეფუთვაში ჩათვლით. რთულია მის ეფექტურობასთან კამათი, მაგრამ სხვა ფორმულირებებისგან განსხვავებით, მასთან გამოყენება და სიარული ამდენ სიამოვნებას არ მოაქვს. კანზე მისი წასვლიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ, ეს უკანასკნელი იწყებს წვას. ვიღაცას მეტი აქვს, ვიღაცას ნაკლები, მაგრამ ყველასთვის ცოტაა სასიამოვნო. ამიტომ, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, უმჯობესია უარი თქვათ მისი მონაწილეობით შეფუთვაზე, მით უმეტეს, რომ ასეთი ფორმულირებების არჩევანი უბრალოდ დიდია.

წიწაკა განსაკუთრებით ეფექტურია ცელულიტის აღმოსაფხვრელად, მაგრამ ის ასევე ამოიღებს მუცლის უბრალო ცხიმს უპრობლემოდ. გარდა ამისა, ის:

• ნაკლებად შესამჩნევია სტრიები;
• ამკვრივებს კანს და ხდის მას ელასტიურს;
• გამორიცხავს შეშუპებას;
• აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს;
• შლის ტოქსინებს სხეულიდან.

აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომელშიც შედის წითელი წიწაკა.

• შეუთავსეთ რამდენიმე ჩაის კოვზი წიწაკა იმავე რაოდენობის დარიჩინთან და არაარაფინირებულ ზეთთან. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი. საფუძვლიანად ავურიოთ და თხელი ფენით წაისვით მუცელზე. შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთი, გაახვიეთ თავი და იჯექით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

დაიმახსოვრე, თუ წვა ძალზე ძლიერი გახდება - ნუ მოითმენ მას! სასწრაფოდ ამოიღეთ ნარევი სხეულიდან გრილი წყლით და გაანაწილეთ მზრუნველი კრემით. ეს ეხება ყველა წიწაკის სახვევს.

• შეუთავსეთ ხუთი პატარა კოვზი ყაყაჩოს თესლი, რომელიც გამოიყენება კერძებში, ოთხი სუფრის კოვზი წვრილი მარილი, ხუთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ორიოდე პატარა კოვზი წიწაკა. ყველაფერი ძალიან კარგად აურიეთ და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ფორთოხლის ზეთი. მიმართეთ პრობლემურ ზონებს.
• ნახევარი საათის განმავლობაში მუცლის პრობლემურ ადგილას წაისვით შემადგენლობა, რომელიც მზადდება ოცი კოვზი წითელი წიწაკისგან, სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთისა და ორი დიდი სუფრის კოვზი კრემისგან.
• 2 – დან 1 – ის თანაფარდობით, შეურიეთ დარიჩინი და წითელი წიწაკა, შესაბამისად. დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი თამამი არაჟანი და ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ფორთოხლის ზეთი და აურიეთ.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ სახვევს აქვს ძალიან კარგი მიმოხილვა მათგან, ვინც ისინი სცადა. მართალია, აღსანიშნავია, რომ ყველა მომხმარებელი იყენებდა მთელი რიგი ზომების კუჭის ფორმირებისთვის: დან სწორი კვებასპორტის დაწყებამდე. შედეგები რამდენიმე სესიის შემდეგ გამოჩნდა და პროცედურების ბოლოს ყველა კმაყოფილი იყო მათი "ახალი" ორგანიზმით.

იყავით მომთმენი, გააკეთეთ პროცედურები რეგულარულად, გახდით სწორი კვებისა და ცხოვრების ჯანსაღი წესის მხარდამჭერი და შემდეგ წარმატებას მიაღწევთ!