ჯანმრთელობა

გემრიელი და მარტივი: მსუბუქი სადილის ვარიანტები

ოდითგანვე არსებობდა "სახალხო საბჭო" - საუზმე თვითონ მიირთვით, მეგობართან ერთად ისაუზმეთ და სადილი მიართვით თქვენს მტერს! მაგრამ ეს მას ყოველთვის არ უჯდება ...

ორსულთა სამარხვო დღე

დიეტოლოგების აზრით, ორსულმა ქალებმა არ უნდა მოუსმინონ რჩევას "ჭამოთ საკუთარი თავისა და თქვენი ბავშვისთვის". მომატებულმა ფუნტმა შეიძლება გართულებების პროვოცირება მოახდინოს ...

ცხიმის სიჩქარე დღეში

ცხიმთან პირველი ასოციაცია არის მხარით გამოყოფილი მხარეები და შარვლები, რომლებიც თეძოებზე არ ჯდება. ამასთან, ეს არ არის ბოლომდე სწორი იდეა, როდესაც საქმე ეხება ...

როგორ ამოვიღოთ მკვრივი მუცელი

ზოგი ქალბატონი თვლის, რომ წონის დაკლება შეიძლება მხოლოდ დიეტის საშუალებით, ფიზიკური ვარჯიშის მნიშვნელობის გარეშე. შედეგად, სუსტი ტონის სხეულის ნაცვლად ...

სოკოს სოდა

რამდენად უსიამოვნოა იმის გაცნობიერება, რომ სოკოთი დაგიმყარეთ. ფრჩხილები კარგავს მიმზიდველ გარეგნობას და სრულ საშინელებად იქცევა. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ...

ამერიკული დიეტა

ამერიკული დიეტა შეიმუშავა მარტინ კატანმა, დოქტორმა. მან შექმნა საკუთარი კვების ეფექტიანი სისტემა საკუთარი გამოცდილების საფუძველზე ჯერ კიდევ ოთხმოციანი წლების შუა პერიოდში. მალე ...

გაყინული ორსულობის ნიშნები

ბევრი დაქორწინებული წყვილი ოცნებობს გახდეს მშობელი, მაგრამ ეს ყოველთვის და არა ყველა ახდება. წარუმატებლობის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება ...

შვრიის ფაფა წონის დაკლებისთვის

შვრიის ფაფა ჩვენი ქვეყნის ტერიტორიაზე 1000 წლის წინ გამოჩნდა. გულუხვი და დაბალკალორიული ფაფა ქვეყნის უმეტეს ნაწილში ყოველდღიურ დიეტად იქცა. Მეცნიერები ...

სუკინის მჟავა წონის დაკლებისთვის

უამრავი ბუნებრივი პროდუქტი არსებობს, რაც ხელს შეუწყობს წონის დაკლების პროცესის დაჩქარებას ჯანსაღი კვებით და ადეკვატური ვარჯიშებით. დღეს წავა ...

როგორ დავიკლოთ წონაში სიზმარში

ძალიან ხშირად, ქალებსა და მამაკაცებს ასეთი პრობლემა აქვთ, როდესაც ადამიანი, როგორც ჩანს, ცოტას ჭამს ან მუდმივად ზის დამქანცველ დიეტებზე, მაგრამ აგრძელებს ...