რატომ იშლება კბილები
თითოეულ ჩვენგანს კბილების დანგრევის პრობლემა შეექმნა. და რამდენად უსიამოვნოა იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ მოგიწევთ კბილის მკურნალობა ან თუნდაც მოცილება. მაგრამ ამ პროცედურების გარდა, მნიშვნელოვანია ამ ფენომენის მიზეზის დადგენა და პრობლემის თავდაპირველი წყაროს აღმოფხვრა. ამიტომ, სტატიაში დეტალურად მივცემთ დაავადებების განმარტებებს, რომლებიც ანადგურებენ ჩვენს კბილებს და პრაქტიკულ რჩევებს მოგვცემენ კბილების გახრწნის თავიდან ასაცილებლად.
კბილების დაშლის მიზეზები
ცრემლსადენი შეურაცხმყოფელი სიტუაციაა, როდესაც კბილის ნაჭერი შემთხვევით გაიფუჭება, მაგალითად, საკვების ღეჭვის დროს. შემდეგ თქვენ სვამთ კითხვას: "რატომ მოხდა ეს?" ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა ცალსახად არ შეიძლება.
მაგრამ არსებობს ძირითადი მიზეზები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ კბილებზე ჩიპებისა და ბზარების წარმოქმნაზე:
- მექანიკური დაზიანება. მაგალითად, არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც მოსწონთ კბენა თხილიკბილები ან ღია ბოთლები რკინის ქუდებით.
- სტომატოლოგის არასათანადო მკურნალობა. არაკეთილსინდისიერმა ექიმებმა შეიძლება დატოვონ კარიესული კბილის მცირე ნაწილი ან უბრალოდ არ შეამჩნიონ იგი. შევსების მოთავსების შემდეგ, კბილი ნელ-ნელა იწყებს გაფუჭებას.
- კბილების ქიმიური გაწმენდა. კბილის მინანქარი ჩვეულებრივ განიცდის გათეთრების დროს.ეს არის საკმაოდ სერიოზული ტესტი პირის ღრუსთვის.
- ვიტამინების ნაკლებობადა კვალი ელემენტები. კალციუმის ათვისება არ შეიძლება D ვიტამინის გარეშე.
- ჰორმონალური რეგულირებაორგანიზმი Მაგალითად, ორსულობაან მენოპაუზის დაწყება.
- მემკვიდრეობა. რაც ბუნებამ მოგვცა, მაინც გამოასწორებ. გენეტიკური მიდრეკილება არ არის წინადადება.
- ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები. ჯერ ცივი საჭმელი არ შეგიძლიათ, შემდეგ კი ცხელი და პირიქით.
- სერიოზული დაავადებები. დიაბეტი, ართრიტი, ართროზი.
- მალოკლუზია. ბავშვობაშიც კი იწყება ნაკბენის ჩამოყალიბება. ამიტომ, ბავშვობიდანვე უკვე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ამ პრობლემას.
- არასათანადო სტომატოლოგიური მოვლა. მაშინაც კი, თუ კბილებს იწმენდთ დილით და საღამოს, ეს არ ნიშნავს ქმედებების ხარისხს. აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ თითოეულ კბილს და გამოიყენოთ სპეციალური ძაფი.
ნებისმიერ შემთხვევაში, საჭიროა გაირკვეს კბილების გახრწნის მიზეზი.
რა უნდა გააკეთოს, თუ კბილები იშლება
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ მივმართავთ სტომატოლოგს და თერაპევტს. სტომატოლოგისთვის შეგიძლიათ გატეხილი კბილის ნაჭერი აითვისოთ, თუ, რა თქმა უნდა, იგი შენარჩუნებულია. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ექიმმა დაადგინოს განადგურების ხარისხი და დაადასტუროს ან უარყოს კარიესის არსებობა.
თერაპევტის რჩევით, გაიარეთ სისხლი ჰორმონებისთვისდა შაქარი. მხოლოდ შედეგების საფუძველზე შეიძლება ვისაუბროთ მკურნალობაზე.
შემდეგ ვეწვევით ენდოკრინოლოგს. ტარდება ფარისებრი ჯირკვლის გამოკვლევა.
გარდა ამისა, ძირითადი მკურნალობის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს საკუთარ თავზე.
ამისათვის დიეტაში შეიტანეთ:
- რძის პროდუქტები;
- ცხიმიანი თევზი;
- ყველა თხილი არაქისის გარდა;
- ბოსტნეული;
- ხილი;
- მწვანეთა;
- კომბოსტო, განსაკუთრებით მჟავე მწვანილი;
- ბანანი;
- კივი;
- ვაშლი;
- პომიდვრები.
გახადეთ წესი, რომ პირი ჩამოიბანოთ მცენარეული ინფუზიებით. გვირილა, მუხის ქერქი და სალბი შესანიშნავია ამ მიზნებისათვის.
ბევრი იარეთ მზიან ამინდში. Შეწყვიტე მოწევა. და ნუ დაღეჭავ მაგარ საგნებს.
ვიტამინები კბილებისთვის
კბილების დანგრევისთვის ვიტამინების საწყობი სტაფილოშია. მისი მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლი, ისე მოხარშული. ოღონდ ნუ გადააჭარბებთ რაოდენობას. კვირაში საკმარისია 1 სტაფილო, წინააღმდეგ შემთხვევაში თვალის თეთრი შეიძლება გაყვითლდეს.
თანაბრად მნიშვნელოვანია საკვები, რომელიც შეიცავს ბეტა-კაროტინს:
- გარგარი;
- პომიდვრები;
- ხბოს ღვიძლი;
- ხახვი;
- ბუნებრივი კარაქი;
- კამა და ოხრახუში;
- ახალი ან დაკონსერვებული მწვანე ბარდა.
ვიტამინი Dმისი მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ მზის სხივებისგან, არამედ კოდორის ღვიძლისგან. სხვა ცხოველების ღვიძლი (ძროხა, ღორი, ქათამი) შეიძლება მოხმარდეს, მაგრამ ის შეიცავს ნაკლებად სასარგებლო ნივთიერებას. ასევე კარგია აფთიაქში წასვლა და თხევადი ვიტამინი D ან თევზის ზეთის შეძენა.
ვიტამინი C ასევე ლამაზი ღიმილის აუცილებელი წყაროა. ჭამე უამრავი sauerkraut. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო მიკროელემენტს და შეგიძლიათ დაივიწყოთ ლიმონები და ფორთოხლები. კარგი იდეაა, შეიძინოთ რეგულარული ასკორბინის მჟავა აფთიაქში.
B ჯგუფის ვიტამინები. ისინი გვხვდება თითქმის ყველა საკვებში. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ვერ ჭამთ, მაგალითად, ხორცს, კვერცხს ან რძის პროდუქტებს, მაშინ იყიდეთ რეგულარული მულტივიტამინები აფთიაქში. თუ კალციუმის ნაკლებობაა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კალციუმის გლუკონატის ტაბლეტები. ეს აძლიერებს მინანქარს, ხელს უშლის კბილის შემდგომ გაფუჭებას.
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევის გარდა, არ დაგავიწყდეთ ექვს თვეში ერთხელ მაინც მოინახულოთ სტომატოლოგი. ეს არ გულისხმობს სავალდებულო მკურნალობას, საკმარისია რუტინული გამოკვლევა. თუ ექიმი გამოავლენს რაიმე პრობლემას, სიტუაციიდან გამომდინარე, ინიშნება მკურნალობა და პროფილაქტიკური სამუშაოები. ვეთანხმები, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ დაავადება ადრეულ ეტაპზე და გადაიხადოთ მცირე თანხა, ვიდრე პროთეზირებით ძვირადღირებულ მკურნალობას მოგვიანებით.
