{!LANG-8a0504b1a8b267da48f68ce9425e913b!}

{!LANG-3208cec9adf933769215d647b13a4293!} {!LANG-f1db11b508a62eb3015aee96a48323f9!}{!LANG-f89a62d63d989ed73450763a7e7a6fbf!}

{!LANG-bb77571172a5db78ba31f8fe8dfbe0ea!}

{!LANG-4da5911a5662783f03eb72ff48504d6f!}

• {!LANG-c0b4480483fd68930fac232c0a75b5c4!}
• {!LANG-4707b9624da483bbac69e6498feaf97d!}
• {!LANG-f9914c15972293f5c59524130828ac67!}
• {!LANG-dade6fc8f6d0f80a0fd6133623b5d5b7!}
• {!LANG-3e186e2f3ddd911361e5e035e2d66d23!}

{!LANG-911ead04ef22dc0616d4da089178c67e!}

• {!LANG-d28661d0ad9ffb0328485bb93584e751!}
• {!LANG-c41d5447d99c7961f67fc7f81e3b6e87!}
• {!LANG-bd95e23cc07ec8bcf6d2ad4577bbff80!};
• {!LANG-86a1ee904dc9e4b05cd2943745fb2b34!}
• {!LANG-a75bee1e1273841e3b0a86e3b1369071!}
• {!LANG-71afb5ded22573a3662244aecd5244d1!}
• {!LANG-ab877f1815eb276c7242c8293a370719!}
• {!LANG-98681d61a0d2441e80126e93f934a307!}
• {!LANG-8c33378bbbc75413332e3a62a3e473e4!}
• {!LANG-b6463e4052aee31ae7913e4e0e5da869!}
• {!LANG-9450ca2eb8ab089d83f98702d5557cc9!}
• {!LANG-96d2f751f729d2d9f404b116884bd0f6!}
• {!LANG-41824cafe1c1d32a34dc7a8f6c473ea7!}
• {!LANG-72533cab554f712a4f5be7522583af1a!}{!LANG-f9d727d359d4ae43db157eeb5678b687!}
• {!LANG-143e1bee11fe1d6dc69d8e3d97c4fc0e!} {!LANG-7134a6640ddc638c57c4643002c11e9c!}{!LANG-31d1132c0eaf26cca0a66f0243b63bc6!}
• {!LANG-1b36399863f38e51be154f9ed19ad4d5!}
• {!LANG-1524c5241e1431673b8a6729acb19365!}
• {!LANG-1b1b4c2347e6ff7264b8c707d8fd4e0b!}
• {!LANG-1a901ff50b3531fd3284baf1e9f8bfb5!}
• {!LANG-3547fd704ba71a291367cb439a5282cc!}
• {!LANG-dfc3c9d847c84da44d693b48156e1d1a!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!};
• {!LANG-6c82ed3e3cc6951a25275f3b9947ba51!}
• {!LANG-5727f2d58e837a8e3a5be76b47551388!} {!LANG-f8ebec4c0847abea423f533ab2b09ca9!}{!LANG-678cc06cf357dd5a22247e1d688ff96b!}

{!LANG-93f505960d66737eecf31898c3e1dafa!}

{!LANG-2b575712612543454b4fda73621ff7e5!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!}{!LANG-6ad7eb08ef819c15b51710ce893193ad!}

{!LANG-f89500e47309e4c8824394d6fffb65a5!} {!LANG-180d07bb018d04a985803e860c5f5a6b!}, C, A და E. ესენია: ახალი ბოსტნეული და ხილი, კვერცხი, ახალი მწვანილი , თევზი, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ყავისფერი ბრინჯი, ლობიო, ნიგოზი. ნუ უგულებელყოფთ სუფთა წყალს - არა დღეში რამდენიმე ლიტრზე ნაკლები, რადგან კანის მდგომარეობაც მასზეა დამოკიდებული. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს ბევრ სხვადასხვა ვიტამინს და მიკროელემენტს. ეს მოიცავს: ნარკოტიკი აევიტ , შეიცავს ვიტამინებს E და A; ასკორბინის მჟავა; ვიტამინის კომპლექსი რევივონა ვიტაშარმი მულტიმინერალური და მულტივიტამინი დანამატი 21-ე საუკუნიდან; ცოცხალი ვიტამინები Nature's Way-დან; კომპლივიტი pravilnyj-uxod-ochen-suxoj-kozhej-tela-prichiny-suxosti-kozhi-001 მშრალი კანის მოვლისას უნდა დაიცვათ გარკვეული წესები და გახსოვდეთ, რომ თუ გსურთ კარგი შედეგის მიღწევა, არ შეიძლება უგულებელყოთ მოვლა. პირველ რიგში, აუცილებელია გამომწვევი მიზეზის დადგენა; თუ ეს ეხება კლიმატს, ჰაერს, სოლარიუმს ან მზეს, მაშინ გარუჯვის პროცედურები უნდა შემცირდეს ან საერთოდ შეწყდეს. დააინსტალირეთ ჰაერის დამატენიანებლები სახლში და სამსახურში. აუცილებელია ეპიდერმისის დატენიანება შხაპის მიღების შემდეგ დღეში ორჯერ მაინც. ფრთხილად შეარჩიეთ კანის დამატენიანებელი და მკვებავი პროდუქტები, მთავარია არ შეიცავდეს ალკოჰოლს და ზოგიერთ ეთერს, მაგალითად, პიტნას ან ფორთოხალს. შხაპი ან აბანო უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა ცხელი და გაგრძელდეს არა უმეტეს მეოთხედი საათისა. შეგიძლიათ აბანოებს დეკორქცია დაუმატოთ გვირილები და სელის თესლი, ან ნახევარი ჭიქა სამედიცინო გლიცერინი. დამატენიანებლად შეგიძლიათ დაამატოთ თბილი რძე და თაფლი. კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ წაისვათ რბილი პილინგი და დამატენიანებელი ნიღბები მთელ სხეულზე. არ გამოიყენოთ აგრესიული საშუალებები სკრაბინგი , ამან შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანოს ეპიდერმისი. ამისთვის სკრაბი შეგიძლიათ აურიოთ მარილი, გაცხელებული თაფლი და ცოტა ზეითუნის ზეთი, სელის ან მზესუმზირა. რამდენიმე ახალი მარწყვი და ნაღები ან რძე ასევე საკმაოდ რბილი და ეფექტური პილინგია. 95_მთავარი ან შეგიძლიათ აურიოთ დაქუცმაცებული შვრია მარცვლეული და ნუში შერეული არაჟანით. წაისვით ძალიან რბილი და ნაზი მოძრაობებით. დამატენიანებელი ნიღბისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ თანაბარი რაოდენობით ზეითუნის ზეთი და თბილი თაფლი, ან ჭიქა მინერალური წყალი შეურიეთ 50 მლ თბილ რძეს. კიდევ ერთი ნიღბის რეცეპტი არის დაფქული ბანანის და ავოკადოს რბილობი, 100 გრ კარაქი , რამდენიმე წვეთი ვარდის ზეთი და ნახევარი ჭიქა კრემი. წყლის პროცედურების შემდეგ შეგიძლიათ დაასველოთ დიდი ხელსახოცი კეფირში, ალოეს წვენში ან რძეში და წაისვით სხეულზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. {!LANG-4527cf09affc16dd8a8747bfe0877342!} {!LANG-91bad0dde3b4d7d1f00c94bb8fb1237b!}{!LANG-420271e7947e27152dfcbf29f16c1281!}

{!LANG-26515c6cc42cfe40e07190907f854cd3!}

• {!LANG-0f12817c7f3e1d0aea73500d1abb7bf7!} {!LANG-273c1ebfc3dcdacf38dd1afc47301ef6!}{!LANG-f4ff8a459060b66585d01b1bc42ad54b!}
• {!LANG-8a01e49446bd0b1342eeeafb0eeea1fe!}
• {!LANG-b6e23072e41411eb55fe263e82a097ff!} {!LANG-71e0adb5447b774385bee49472e921ee!};
• {!LANG-1c17769fd991e6fef1b278f54ff30fb9!};
• {!LANG-d8633270b0622d5eb213404032e516b8!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-d4b4254b0bac26bf1f83fbe93e26941a!}{!LANG-2900bb27bc78c2403cdd4d2ed8a9b7c9!}
• {!LANG-0ff536f4d873386e6528947ac235eabb!}
• {!LANG-a01b0a5a3bfd4e3575b7c3f36cbb9488!}.

{!LANG-f4ea0f8a80c6890b375af080b2ec1edc!}

{!LANG-7b600fd1ff7515f4b59369585e498672!}

{!LANG-e14294ac9244fc203c56612478895814!} {!LANG-5eaeb67a6ceb4783e199683d3c045a8f!}{!LANG-966ed997fee420df9a88b240c50c95a2!}

{!LANG-a7962eaa54b1c681f0c3fbbad41432e2!} {!LANG-6fa9ce3189b2599c7935545f60e404d1!}{!LANG-7bb0e9186fa906c578a988805658af55!}

{!LANG-09bcff5225851e38821dd539bcadfa2d!} {!LANG-0f9a2a9d09253c0e5e384621bf4b3158!}{!LANG-d08852767ac76647c68a477f7773e50a!} {!LANG-087a1bfb51f6b6837f55f93d3627fe06!}{!LANG-8d3a661dc98571ff663be1d18b9d62e9!}

{!LANG-ab7d8cba8a2a085795ad4ec09eaaa148!} {!LANG-ae509b151cf5698b11d0f25187528979!} {!LANG-ea8bb997ad81972ef1c6f64a76144233!}{!LANG-e1fabd881db44b110e8bc68904cfee70!}

{!LANG-8ea3090f45c158a8ca0d90eace6946b0!} {!LANG-2a8269ca9639b7a8cb82aa5d3f30ee65!}{!LANG-96fa5f64cf1a5190eb1bdd927e3eab92!}

{!LANG-ec81ddc4c02afd70e3de4f8554793370!} {!LANG-bbb4d6eedcaa09510f0a98b0e0a5b7fe!}{!LANG-6c9b7f88fb9b03a36033e5d82240ca54!}

{!LANG-c037fc07d700bae01e69857deb93aac2!}

{!LANG-d214cd48d876249bcb3f970ecc85b802!}

{!LANG-ba043083972abcb31b24266152a92d23!}, {!LANG-aaa55430f228ff581fe281753f9deafd!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-25d4336eb06eff415f0eea652fa22a0a!}{!LANG-381d7d8cb36e90e142d3010466e272ab!}

• {!LANG-5bfbbcd48b295fa7788bf52263ec50b5!}
• {!LANG-3ba86c80a9d882501ef7ef35512ed1d8!} {!LANG-663b0f241ba9192838ce77952df5982a!}{!LANG-ae12fe89c35d25c67da98e25fddcf3bd!}
• {!LANG-f04397a3d497ab65b0705ebb07b24ab5!}
• {!LANG-a3c057a0c70b86604441019ed9d1edb3!}
• {!LANG-35db8a05738ba8a561d2e42578a74262!}

{!LANG-5225fdca0298aeaa13bb6a71f1d86633!}

• {!LANG-63530cd11b6fa0e11d3d8416a3c6473b!} {!LANG-2f19687c204040d988712ac2e079e409!}{!LANG-382ad5f4cb6b8c8d2ddaebcf91515cfe!}
• {!LANG-7ee2cbe72c79a4cd68663c6578075354!} {!LANG-6de5b1fe77679b544bf680acb653a518!}{!LANG-f93896b3af43ac0138f134a509263599!}
• {!LANG-1c2cc6ae5bbd48f471f1b16459e48786!} {!LANG-234b5b398e5b852cdd41b9c52fa72433!}{!LANG-7e4c4eb1a730c7f147184846fe16dfa2!}
• {!LANG-169c7351265bcf8d38be5616d0dd6f2c!}
• {!LANG-98063353818b0bfe8bbdca9e1eb23b97!}
• {!LANG-cb9238d490ebed5869b6877956c8e547!}
• {!LANG-0fdbba1512b3e13ed9d59f7b20990458!} {!LANG-c543c4c127b2e35f5eade00fbd62a184!}{!LANG-21c0fd341637e60096fa8ff027d41073!}

{!LANG-c3e98a9617ca9e687d459cc81e53cabf!}

{!LANG-878ad572ca0c60b2e68fbb012a7655e6!} {!LANG-b8072629baf40fd2ae8865229892f80c!}{!LANG-b0032109cb64da31d4902238371380d2!}

{!LANG-73d83d7658a676cddad30036d6f35c54!}:

• {!LANG-a6c9eac9f96798fb7095145d558b1f23!}
• {!LANG-fa7845454a43545ebf25985a35e69357!}{!LANG-c60b51c7b9be5914d9dd41a59833b6da!}
• {!LANG-4e2597f3fb5c15c2454003f3298c2792!} {!LANG-7e03514d1c4976f5584c2f37933da1e7!};
• {!LANG-875355b28c66a030ab387fad97a21f65!}
• {!LANG-1985c45083bbedffe03c8c71e9a83b4b!}
• {!LANG-43b9cec277381fa7aad7268d7b93893b!}
• {!LANG-3490b5d5a2da7e84526a132b6eeeef1f!}
• {!LANG-20342b5eaadeaee968f0c4651a30071a!}

{!LANG-f1c93487978697c9ae4fa3b7723843c7!}

ძალიან მშრალი კანის შემთხვევაში აუცილებელია სწორი კვების დაცვა, დიეტა, სხეულის მთლიანი კანის მოვლა და დღეში დალეული წყლის რაოდენობა. შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსები, ან შემოიფარგლოთ E ვიტამინით, თევზის ზეთით და სელის ზეთით. სელის ზეთი შეიცავს საკმაოდ ბევრ ვიტამინს და ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელ ელემენტებს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სელის ზეთი ბევრჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე თევზის ზეთი. განთავისუფლდით მოწევისა და ალკოჰოლის მავნე ჩვევებისგან, შეამცირეთ ყავის მოხმარება, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით გრანულირებული შაქრით, ტკბილეულით, ცომეულით, არაჯანსაღი ჩიფსებით, კრეკერებით. გააკეთეთ სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურები, არ დაივიწყოთ დატენიანება თუ კანი ძალიან მშრალია და არაფერი გეშველებათ, მაშინ საუკეთესო საშუალებაა რჩევისთვის მიმართოთ სპეციალისტს. ის დაადგენს მიზეზებს, დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას, პროცედურებს, მედიკამენტებს, მალამოებს და კვებას. წინა სტატია ხარისხიანი კვება კანისთვის შემდეგი სტატია კოლაგენარიუმი - რა არის და როგორ კეთდება? მსგავსი სტატიები 2018 წლის 12 იანვარი 4 პასუხი ამ პოსტზე ანჯელინა 2017 წლის 22 აგვისტო, 23:09 პასუხი მადლობა ლოსიონების რეცეპტებისთვის, აუცილებლად გავაკეთებ, თორემ მხოლოდ ბურენკას კრემს ვიყენებ, წყალი ძალიან მძიმეა, ამიტომ კანს ნამდვილად მაღიზიანებს.. ინგა 2017 წლის 2 სექტემბერი 00:00 საათზე ძალიან საინტერესო სტატია, რაღაც უნდა აღინიშნოს. ელიზაბეტ 2017 წლის 18 ნოემბერი 11:35 საათზე ძალიან საინტერესო სტატიაა, ბევრი ახალი ინფორმაცია გავიგე) და ამ პრობლემასაც ვებრძოლები ევალარისგან ჰიალურონის მჟავის კურსების გავლის და ბევრი წყლის დალევით. ეს განსაკუთრებით კარგია ზამთარში, როცა ბინაში ჰაერი ძალიან მშრალია! 2017 წლის 27 ნოემბერი, 12:13 მადლობა რჩევისთვის. ცნობისმოყვარეობის გამო ბურენკაც წამოვიღე. სხვათა შორის, არ არის ცუდი დამატენიანებელი დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება მარწყვის უდაო სარგებელი თერაპიული თმის ნიღბები ორსულობა დესერტები და ცომეული კაცი პირველი კურსები დღესასწაულები მოგზაურობა და ტურიზმი სექსი ოჯახი და სახლი სტილი ეზოთერიკა მე თვითონ

{!LANG-5a0a3e771bbcbd2d9fb311993f5e1a0a!}.

{!LANG-bd4bf6b74e3e7b03760d1cf95f0de6d0!}