{!LANG-39599c0a14d25a597bf237ad0bf54348!}

{!LANG-62c0748f37d247e62d7a5bd03c30cb7e!}

{!LANG-8a498de55ad475d12ac0f3e65844d55b!}

{!LANG-6cda60992f4f55f80260e8d5630df639!} {!LANG-f5910979f2d615bf8f7fddf41813fa03!}{!LANG-00e2c6a6a92a5e8254272ff217b347c6!} {!LANG-900bcba528e8a6c625683150a31827ae!}{!LANG-8980885e6834b15373f2d243ebc5bd28!}

{!LANG-da04b10d76dacd35978f7af1b1c3b389!}

• {!LANG-e03f479a95c2d0c1d017d473d14089ba!}
• {!LANG-910e8f4f89c8d778a83a3decc0f22f9d!}
• {!LANG-c01c9eba4641d421e6636a9bb127a68e!}
• {!LANG-c4d10db94b6e829583ecd5da7ddb8f3d!}
• {!LANG-e6ade881bb435e68382e49c82829342e!}
• {!LANG-d77e4cfb7f691953c4fcdf0535f98126!}
• {!LANG-1f41f78b3865e7d059b6039373d4ff41!}

{!LANG-ae52f02a706b6e087a5821d2b6d802f3!}

1. {!LANG-742b7d4c8c8f2e7243c072f593191b53!}
2. {!LANG-920c007c12a4f976fe88c408c96f5c60!}
3. {!LANG-46e6b2eea89007f29cc055933aa76982!}
4. {!LANG-5352ae3cc324e21bd7f47fa2bf95797c!}
5. {!LANG-babefdcb77dc98156773c1a9a38aae73!}
6. {!LANG-910b67fc9735d299373e52f0d9893004!}
7. {!LANG-397907fdd9f6a2d85806bff454eb4112!}
8. {!LANG-ec5c404b5aa2cff4106c549878156986!}
9. {!LANG-8f084726ba72267a92dea4218753483c!}
10. {!LANG-4a1921d7bd9678645e50ead5fb3025e8!}
11. {!LANG-fa57ec23affd7ef94f44cd6a07d23424!}
12. {!LANG-2910fa025e1f19a009acfebe97490ecd!}
13. {!LANG-97fbd0ca9c88b14aa5828fb60ae06046!}
14. {!LANG-3bc52f6d3534a52cc975eb4e870503d2!}
15. Skardą su bandelėmis dėkite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kepkite 20-30 minučių. Gatavą desertą galima apibarstyti cukraus pudra. Kas galėjo pagalvoti, kad šis skanus cinamono ir medaus derinys taip pat bus labai sveikas? Šie ingredientai patys turi naudos sveikatai. Ir kartu jie sustiprina savo savybes ir puikiai papildo vienas kitą. Geriausia šaukštą medaus išmaišyti šiltame vandenyje ir įdėti šiek tiek cinamono. Šio produkto vartojimas ryte padės sukaupti vitaminų atsargas visai dienai ir švelniai pradėti visus organizmo procesus. Naudingos cinamono ir medaus savybės: Cholesterolio pertekliaus pašalinimas, kraujotakos sistemos valymas.  Skausmo ir diskomforto mažinimas sergant sąnarių ligomis. Puikus antibakterinis agentas. Jis gerai išvalo žarnyną nuo patogeninės bakterijų veiklos, padeda šaltuoju metų laiku. Puikiai susidoroja su žarnyno parazitais. Jie gerina virškinamojo trakto veiklą ir padeda gerinti virškinimą. Stiprus priešuždegiminis agentas. Vartojama nuo inkstų ir Urogenitalinės sistemos ligų, skrandžio, dantų skausmo. Abu komponentai yra stiprūs natūralūs antioksidantai. Tai reiškia, kad jų mišinys yra tikras atradimas kovoje už grožį ir jaunystę. Bendras tonikas, ypač naudingas esant jėgų praradimui, nerviniam išsekimui, vitaminų trūkumui ir susilpnėjusiam imunitetui. Naudinga odai, nes gali susidoroti su grybeliu ar net egzema. Greitina medžiagų apykaitą, efektyviai šalina toksinus. Geras pagalbininkas kovojant su antsvoriu. Plačiai naudojamas kosmetologijoje, tinka bet kuriai kūno daliai. Tuo pačiu metu medus su cinamonu yra gana stipri priemonė. Ir jis turi savo kontraindikacijas: Kadangi mišinys pagreitina kraują, jis gali pakenkti hipertenzija sergantiems pacientams, nėščioms moterims (sukelia gimdos susitraukimus) ir žmonėms su silpna širdimi. Jūs neturėtumėte jo naudoti aukštesnėje nei 38 laipsnių temperatūroje. Piktnaudžiavimas jokiomis medžiagomis niekada niekam nebuvo naudingas. Jis stimuliuoja nervų sistemą, todėl rekomenduojamas vartoti daugiausia pirmoje dienos pusėje. Jei turite didelį skrandžio rūgštingumą, cinamonas gali būti kenksmingas. Kadangi tai sukelia skrandžio sulčių sekrecijos padidėjimą. Jei turite sunkumų dėl kraujo krešėjimo, geriau pasikonsultuoti su specialistu. Šis derinys puikiai tinka įdaryti visų rūšių kulinarinius patiekalus. saldainiai - pyragaičiai, bandelės, meduoliai. Cinamono aromatas tik pabrėš patiekalo apetitiškumą, o obuolių įdaras suteiks skanaus skonio. Be to, galite paruošti patiekalą iš vaikystės – išsikepti obuolių su cinamonu. Produktų sąrašas:

{!LANG-159901df91d190f9db5dd01ec5e29d8f!}

{!LANG-122489b49e8602081a14d2aa94792a85!}

{!LANG-843ae448cbca14dadc87a2d8f6dba88b!}

• {!LANG-198480e2baa41dcdabfbe75bfe36432e!}
• {!LANG-0ea089aa1ed053e887c243b3fc4d7f75!}
• {!LANG-6c749736abbe727523e223bcd8344765!}
• {!LANG-d38286421dc044a593435a5d5a77fea1!}
• {!LANG-16f335fcad47da43eb878001c4b1032c!}
• {!LANG-a25a3f52add1d5f1b85299a33ddb438c!}
• {!LANG-71744b1b265e2bc4a46b2505c904745d!}
• {!LANG-53bd7932c230d55c373638737b3a42dc!}
• {!LANG-0607f639604c650f1879e58cc644cb81!}
• {!LANG-18c6a482a1349375c7c9ba92a5eb4f8a!}
• {!LANG-06ee356e391b1cbbd6021a2094febab9!}

{!LANG-bccdea017075e182850a99d375e20025!}

• {!LANG-6a7957d1634398a753ae9d474eed9260!}
• {!LANG-a467ac1f48e41b691f06e2f980fe63e1!}
• {!LANG-56c192b5e1f685a9d17121fdd93886b0!}
• {!LANG-74e6307f2d0ddbbf87a2f6333adfc141!}
• {!LANG-b2edc2c241ca727deb64c5a1dead2b8b!}
• {!LANG-ec9f9c26fc09d8f612d9ec3196d407b8!}

{!LANG-ab7a96e1151540f73d1350153a2c00a3!}

{!LANG-345f8fda5a6c17b6bd7590fc0e1d85b1!} {!LANG-0e84a10315715abb79d36612997bd603!}{!LANG-7165dca02211a035cdabbf54b3bf5cd0!}

{!LANG-f4b6003a3dbd604141f0a6747ec4a0d7!}

• obuoliai, geriau rinktis žiemines, vasarinės yra švelnesnės ir greitai verda; už kiekvieną obuolį 1 des.l. Sachara; 10 g sviesto kiekvienam vaisiui, geriau paimti kokybišką; malto cinamono po pusę šaukštelio. ant obuolio. Šį patiekalą lengva paruošti: Kiekvieno obuolio centre padarykite skylutę. Bet ne iki galo. Išimkite sėklas ir įdėkite gabalėlį sviesto į vidų, pačioje obuolio apačioje. Sumaišykite cukrų su cinamonu. Supilti 1 deš. į obuolio skylę. l. mišiniai. Tvirtai sudėkite vaisius į mikrobangų krosnelei tinkamą indą. Nustatykite maksimalią galią ir kepkite indą 5-7 minutes. Atkreipiame jūsų dėmesį į puikų delikatesą - imbieriniai cinamoniniai sausainiai . Jums reikės: kvietiniai miltai 500 g; sviestas 200 g; cukrus 200 g; vištienos kiaušinis 1 vnt.; cinamono ir imbiero, po porą arbatinių šaukštelių; galite pridėti gvazdikėlių ir kardamono po 1 arbatinį šaukštelį; kepimo sodos arba kepimo miltelių pusės šaukštelio. Kaip virti: Sumaišykite sausus ingredientus ir padarykite iš jų kauburėlį. Po vieną pilkite skysčius, kiekvieną kartą gerai išmaišydami. Išminkykite tešlą, suvyniokite į maistinę plėvelę ir padėkite į šaldytuvą 20 minučių. Taip jį bus lengviau išvynioti. Išimkite tešlą, padėkite ant miltais pabarstyto stalo ir iškočiokite į maždaug 1,5-2 cm storio sluoksnį. Supjaustykite sluoksnį į gabalus. Jei turite formų, iškirpkite jomis figūrėles. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Sudėkite figūrėles ant riebalais išteptos kepimo skardos. Kepkite sausainius 15-20 minučių. Paruoštą skanėstą galima apibarstyti cukraus pudra arba papuošti glajumi. Itališkas cinamono pyragas tikrai užims didžiulę vietą jūsų receptų saugykloje. Juk jo paruošimas nereikalauja ypatingų įgūdžių, gaminiai yra prieinami eiliniam pirkėjui, o skonis tikrai patiks. Jums reikės: miltai, cukrus, pienas po 250 g; sviestas 125 g; kepimo milteliai arba soda 1 šaukštelis; pieniško šokolado apie 100 g; riebi grietinėlė (nuo 25%) 40 ml.; Art. l. cinamono; druskos 1 žiupsnelis. Itališkas cinamono pyragas ruošiamas taip: Sumaišykite sausos tešlos ingredientus. Kiaušinį plakite mikseriu, įpilkite pieno ir vėl plakite. Masė turėtų padidėti. Sumaišykite sausą mišinį ir pieną. Kruopščiai išmaišykite. Sudėkite lydytą sviestą. Gerai išmaišykite. Kepimo indą ištepkite augaliniu aliejumi ir lengvai pabarstykite miltais. Supilkite tešlą į formą, jei reikia, išlyginkite. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite pyragą 30 minučių. Pasirengimą galite patikrinti dantų krapštuku. Išimkite gatavą plutą iš orkaitės ir šiek tiek atvėsinkite.
• {!LANG-95cedb809f54888bc0dc8c7a946c4b7a!}
• {!LANG-1f91a50a754d1f7461e1e579e12fc1d6!}

{!LANG-0ee0701c0eb7a2ee95c2883dd8ebdb82!}

1. {!LANG-52c3eacb1013084f685ca300a509136f!}
2. {!LANG-04c0933cca03d940851458acc38e1d8d!}
3. {!LANG-53959c8742fe478f17854f8c4afe0d8d!}
4. {!LANG-736cb161395b15b22590d3c57bc7d5af!}
5. {!LANG-e1148f75b2648ad841285a40ec6377d2!}

{!LANG-018cfb37ea35ba2629b20d61363f784b!}

{!LANG-5a6260636c7dc48cbbbcb73f6da10ef1!} {!LANG-9bd0b4f7ebdebed1b0ac5e72956b41ed!}{!LANG-37e10556e9e07bb1d741bee705cd7bbe!}

• {!LANG-e8bd48f49764129742182960bd524c4e!}
• {!LANG-ee74295d0a487b3be7ff949fc6ba2f6e!}
• {!LANG-4b607aa6294d0fd0cdba64828e07d1d2!}
• {!LANG-94b7402e0cb67f7afc41b923b081bab7!}
• {!LANG-dd59c8d304f4557778db489b9fc20ae8!}
• {!LANG-55dd7a1b2e7b6baf9702141b30a54cb4!}
• {!LANG-7f9ff747fc4f2c911409d54a5cabc24f!}

{!LANG-36f43accaeda8c7ab53eac832e845d7a!}

1. {!LANG-fd6aae2bf0f3c4b3faaf4d3299a91e43!}
2. {!LANG-858217edd66258c16729f31a6b4c5ebb!}
3. {!LANG-7248b2ab012fb95156c6e7a58542d5d2!}
4. {!LANG-38321bb2eddd6397b57b40be7492d4d6!}
5. {!LANG-f0575901c3c4de0e48068b3f991c8e9e!}
6. {!LANG-f3a2f7179e7c111283dabc8babb74817!}
7. {!LANG-6cf8650f0849c13506da1035206e66c6!}
8. {!LANG-7fc694ce1309faea7c5bea9f81da0727!}
9. {!LANG-7226999b9b69e8f7123010c12e851962!}

{!LANG-9301b34f0b5fd33ed84d7ff140c29615!}

{!LANG-fe65acc2f9b784cf041d606b355e89f2!}

{!LANG-5bf69b190b9b0af0ecf8fb87349e4fe0!}

• {!LANG-e202dc3f40c85df1db28c13fc63c4930!}
• {!LANG-ee87465b7979ab29507301ae1a564aec!}
• {!LANG-de4ae9347d184dd5156142d0e98c47aa!}
• {!LANG-c4d10db94b6e829583ecd5da7ddb8f3d!}
• {!LANG-0f4645e6999d3824b07c5309e018bb2e!}
• {!LANG-6afb6770adb3f4fcd878655b98e3e0e5!}
• {!LANG-4028133ec8fb3aab3daa4ac20f35dd31!}
• {!LANG-4b2f0031d5413e20441b7dcc9b817e66!}

{!LANG-fc03118bef4d9d305873cfc2670366ac!}

1. {!LANG-77527ac6e7de04cb98f928f224a64278!}
2. {!LANG-a95331317d6b7214941a3207780bb547!}
3. {!LANG-41b5943b6545909632b3f1471f774219!}
4. {!LANG-7f5434d9b894f781cdbbd1fe80e05747!}
5. {!LANG-36845d3d38603188ba8f680ce2afd82a!}
6. {!LANG-a9e58a93855a45d6b89151c8044a80a2!}
7. {!LANG-25cb81199682ddf5365a1597f63de398!}
8. {!LANG-97b1a75b6dfb1b799da490c4b2133319!}
9. Paruoškite glazūrą. Ištirpinkite šokoladą vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje. Sumaišykite su gerai išplakta grietinėle. Plutą galima supjaustyti porcijomis ir naudoti kaip pyrago pagrindą. Tortą aptepkite glaistu. Kiekvienas iš mums žinomų prieskonių, be puikaus skonio, turi ir didelę teigiamo poveikio organizmui pasiūlą. Galingiausias efektas, kurį suteikia cinamono ir imbiero - medžiagų apykaitos pagreitėjimas. Kas naudingiausia kovojant su papildomais centimetrais ties juosmeniu. Cinamono ir imbiero derinys turi šias savybes: priemonė nuo pykinimo; galingas priešuždegiminis poveikis; sąnarių skausmo malšinimas; minkštas valymas kūnas; poodinių riebalų sankaupų suskaidymas; pagerinti virškinamojo trakto veiklą; gerina smegenų veiklą, padeda susikaupti. Nepersistenkite ir visiškai pereikite prie cinamono ir imbiero dietos. Atminkite, kad saikingai viskas yra gerai. Pakalbėkime išsamiau apie svorio metimą imbiero-cinamono kokteilio pagalba. Žinoma, tai nėra panacėja. Jei leisite sau persivalgyti saldžiu, riebiu ar greitu maistu, iš šių medžiagų bus mažai naudos.  Visų pirma, pradėkite valgyti teisingai. Dietos metu nereikia mažinti porcijų; svarbu nesijaudinti dėl kenksmingumo. Taigi, geriausi svorio metimo receptai naudojant imbierą ir cinamoną: Tarkuotą imbierą užpilti verdančiu vandeniu. Į vandenį įpilkite šaukštą medaus, šiek tiek cinamono, mėtų ir žiupsnelį juodųjų pipirų. Plius 10 šaukštų apelsinų sulčių. Vartokite kiekvieną kartą, kai atsisėdate valgyti. Paimkite 1 šaukštelį. malto imbiero, ciberžolės ir cinamono. Supilkite 100 ml verdančio vandens. Įdėkite šaukštą natūralaus medaus ir citrinos griežinėlį. Arbata yra tiesiog nepakeičiama nealkoholinė gerti . Ypač šaltuoju metų laiku. Cinamonas yra tiesiog neišsenkantis maistinių medžiagų šaltinis. O šių dviejų produktų derinys duoda tikrai nuostabų rezultatą. Naudingos cinamono arbatos savybės: Švelnus, bet kokybiškas žarnyno valymas. Pašalinimas " šiukšlių Virškinimo trakto reguliavimas. Ūminių priepuolių mažinimas įsivaizduojamas alkis Visų organizme esančių medžiagų apykaitos pagreitis. Padeda greičiau susidaryti kraujo ląstelėms. Šio mišinio kontraindikacijos: gastritas, atsargiai; opa; piktnaudžiavimo. Geriausi cinamono arbatos receptai: Šviežią imbiero šaknį nulupkite ir sutarkuokite. Sutrupinkite cinamono lazdelę. Prieskonius užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite šiek tiek užvirti ir įpilkite žaliosios arbatos. Nukoškite, atvėsinkite ir gerkite su medumi arba džiovintais vaisiais.
11. {!LANG-d07168127e29449893c208f95b4f1caf!}

{!LANG-68a509552a17681d481ae58bec165c0c!}

{!LANG-694fb25a4b3f61d50e01d4ac584f39db!}

{!LANG-f02d6c52e8e6e754393fe10538b80008!} {!LANG-c3a40bab31214a05c0cf0aa24a9837f5!}{!LANG-a040718b2828757be341d400cf1d8bab!}

{!LANG-af96cc2da83c4246b53f8330e7dcfde4!}

• {!LANG-95435a1b18c94f1b1536641a4c4643f3!}
• {!LANG-bf661156fcbb226c0508233b14da11e4!}
• {!LANG-8befd7f87b62c440763f74549bdd37bc!}
• {!LANG-64b6a26de1ddb425283c2c3afe646a92!} {!LANG-efae2b47e764e4532358ff5598465615!}{!LANG-2b37c79d790a0b60c281268c29c2d087!}
• {!LANG-f96a49cb4d4f3d9189f37a14c22ec63c!}
• {!LANG-faf59a210471c9ad287f874d917ac270!}
• {!LANG-fcfd10e8b27714a1a44b71fb88541a3b!}

{!LANG-495da4a221745fee26a58433174421f3!}

{!LANG-9d4a1732ba6a5ae20332c3e85fcbb3e9!}

1. {!LANG-e13725b3c84374332322aa6e93791544!}
2. {!LANG-98769037ac114009a55f7a18b3d39c2b!}

{!LANG-c6b9a195291b01eff12cc8a9dc674e66!}

{!LANG-079ed84e4f5f3a91040090d4e2bffcfd!} {!LANG-d731e859054a1a2193a2e3fa13c449bc!}{!LANG-51376c20e5947f16b246f46002cfa945!}

{!LANG-ebbb5f50ead8cb88f0ffa374064fcb45!}

1. {!LANG-cbf965b76d9a6b64601c2216ddbb820a!} {!LANG-7e23bc54fc6810fb025604583c6a1382!}».
2. {!LANG-f468bc6cbd3d2ad307c0d8f8d73b3ea8!}
3. {!LANG-915a66e7630230ebc9b718b83b729fe2!} {!LANG-3cfd75a48a49b179afef4c7aedc807e6!}.
4. {!LANG-5316e1d458f8ff7a47efe48f2704ff4d!}
5. {!LANG-e78d79aa01770b88561eb052c33731fb!}

{!LANG-8c01a6df069b02cdfbd861e39b458250!}

• {!LANG-077a86b6d01d8f6f34e0db3e24cfccfb!}
• {!LANG-ff602bb9ef8578733e744cac94f60689!}
• {!LANG-605fd717f5e2f433370bb3b6589035ad!}

{!LANG-84965218738d3c0d10ac8ecce403f793!}

1. {!LANG-326d3ab02a3c26b90b57aa714f41ca03!}
2. Atsineškite įprastos pieno arbatos. Arbatinio šaukštelio galiuku į gėrimą įpilkite cinamono. Gerai išmaišykite. Galite gerti iki 6 kartų per dieną. Infuzija cukraus kiekiui kraujyje normalizuoti. 6 sausus lauro lapus ir cinamono lazdelę užpilkite karštu vandeniu. Padėkite ant ugnies ir užvirinkite. Išgerti 50 ml. infuzija kiekvieną dieną prieš valgį. Gana dažna priemonė kovojant su antsvoriu. Jis gerai skatina medžiagų apykaitą ir išvalo organizmą nuo susikaupusių toksinų. Receptas yra neįtikėtinai paprastas: 0,5 stiklinės neriebaus kefyro; pusė šaukštelio. malto cinamono, imbiero; šiek tiek raudonųjų pipirų. Sumaišykite visus produktus ir gerkite kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu. Jei laikysitės tinkamos mitybos, papildomi kilogramai „nutirps“ jūsų akyse. Siūlome jums paprastą skanaus deserto – apelsino su cinamonu – receptą. Norėdami jį paruošti, jums reikės: 2 vidutiniai apelsinai; cukraus 1 a.š. l.; 1/4 citrinos sulčių; cinamono ant arbatinio šaukštelio galiuko. Virimo būdas: Apelsinus nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais. Išsiskyrusias sultis geriau surinkti į lėkštę; tai pravers vėliau. Pusžiedžius sudėkite į plokščią indą, nesluoksniuodami vienas kito. Į surinktas sultis įpilkite cukraus, cinamono ir citrinos sulčių. Gerai išmaišykite. Šiuo "padažu" užpilkite apelsinus ir palikite 10-15 minučių. Skanus ir sveikas skanėstas paruoštas! Ankstesnis straipsnis Skanūs blynai: meistriškumo klasė su žingsnis po žingsnio nuotraukomis Kitas straipsnis Marmelado receptai Panašūs straipsniai 5 skanūs braškių pyrago receptai Desertai ir kepiniai Tigresha 2018 m. sausio 10 d Skanių skrebučių receptai 2018 m. sausio 8 d Palikite atsakymą Atšaukti atsakymą Vardas: El. paštas: komentaras: Paskelbti komentarą Ieškoti Naujausi pranešimai Kaip piešti antakius pieštuku Kaip dažyti antakius šešėliais Kaip dažyti antakius chna Neabejotina braškių nauda Naujausi komentarai Rita prie įėjimo Greitos plaukų kaukės Šampūnų nuo pleiskanų apžvalga Gydomosios plaukų kaukės Tamara Naminė grietinė Kategorijos Nėštumas Plaukai Antrieji kursai Vaikai Dietos Grožis Veidas Žmogus Gėrimai Poilsis Pirmieji kursai Psichologija Kelionės ir turizmas Sodas ir daržas Seksas Patarimai Sportas Stilius Kūnas Ezoterika Aš pats Meta Registracija RSS įrašų WordPress.org Kita

{!LANG-b25bca22a3ab07b32ffc3d52643944b7!}

{!LANG-28bfc823139442718894211fc1dfc250!}

{!LANG-b9f9d91080784f3e68e7a22f82ee7228!}

• {!LANG-d5fdbdc53c8609a9432f1dc0bb89487c!}
• {!LANG-85195a4dc1c6c13894b3641f5bc4ecdc!}
• {!LANG-20660c5f8374db379cbbd5a18845f6d4!}

{!LANG-aae2d15e51228f9ea29151ce36b02b28!}

{!LANG-562cc072393034a0dc119d91349f0157!}

{!LANG-7ba9b7551fd95bd1b66ecb6a1a4281bf!}

• {!LANG-d1880f7e864214a33c3f1454bafa1068!}
• {!LANG-5c1b05408c8a67e505d2ae4dd4723b42!}
• {!LANG-7164c3662feaea821b2cd89fdd73aa7c!}
• {!LANG-e5ef39d10f56103cd4dcb0c5c5a5a30b!}

{!LANG-a843ebc2c34defdcec996b21a9940432!}

1. {!LANG-1359cf2ccaf4338dce125cc50b9da3ff!}
2. {!LANG-e688e2a91e2204ad94fb707c92bdf6a6!}
3. {!LANG-1b4e03a1c99397604f6348e697d04e5d!}
4. {!LANG-c553dcee455fb34b704c892920560b35!}
5. {!LANG-c68d8890968e4d7f5084e436050c1250!}
6. {!LANG-a4bfd476566a076c834771c8b65332fd!}