дієти
Норма жирів в день
Перша асоціація з жиром - отвисшие боки і не лізуть на стегна штани. Однак це не зовсім вірне уявлення, якщо говорити про ...
американська дієта
Розробником американської дієти є доктор психології Мартін Катан. Він створив ефективну систему харчування, грунтуючись на власному досвіді, ще в середині вісімдесятих. Незабаром ...
Вівсянка для схуднення
Вівсянка з'явилася на території нашої стани ще 1000 років тому. Ситна і низькокалорійна каша стала повсякденним раціоном для більшої частини країни. Вчені ...
Як худнути уві сні
Дуже часто чоловіки і жінки стикаються з такою проблемою, коли людина начебто мало їсть або сидить постійно на виснажливих дієтах, але продовжує ...
Розвантажувальний день на гречці
Наближається пора новорічних свят, при яких багато часу проводиться за святковим столом. Це неминуче позначається не кращим чином і на здоров'я, і ...
Розвантажувальний день на яблуках
Дотримання тривалих дієт з бажання схуднути нерідко призводить до зворотного ефекту. Перебуваючи довгий час під впливом стресу, організм прагне заповнити ...
Розвантажувальний день на кефірі
Розвантажувальні дні - це прекрасна можливість почистити кишечник від накопичених шлаків і токсинів, а заодно і скинути парочку зайвих кілограмів. Варіантів розвантажувальних ...
Лиепайская дієта: принципи, правила, результати
Ця дієта відноситься до числа найбільш загадкових і оточена ореолом секретності. Вона була популярна серед радянської еліти ще у вісімдесятих роках минулого ...
Випічка без цукру
Сидячи навіть на дуже строгій дієті, час від часу виникає бажання побалувати себе чимось солоденьким. Це можна зробити без шкоди для фігури, ...
Prev