Спорт

Як прибрати живіт після кесарева

Молоді мами після народження малюка прагнуть якомога швидше повернути колишню форму. Але якщо після природних пологів займатися можна мало не ...

Користь і результати від аквааеробіки

Все життя людини тісно пов'язана з водою від моменту зачаття. Ця тяга до цілющої вологи залишається у нього на все життя. Тому ...

Ходьба для схуднення - звичне з корисним

Скоро весна і багато хто починає гортати сторінки інтернету в пошуках швидкого способу скинути зайву вагу. Звичайно, комплексний підхід, тобто харчування...

Тренажери для схуднення

Дівчата, які ведуть активний спосіб життя, вважають за краще тренуватися не тільки в спортивних залах, а й удома. Часто звичайних занять без спеціальних ...

Велотренажер: в чому його користь і як вибрати

Якщо ви хочете стати витривалим, здоровим і придбати гарну фігуру, то вам варто задуматися про придбання велотренажера. Цей корисний гаджет допоможе підтримати ...

Аеробіка - її види, користь і шкода

Напевно, немає такої людини, що не чув би про такий вид фізичної активності як аеробіка. Але не всі люди обізнані, у чому ...

Як зменшити талію

Чи не кожній дівчині від природи дана осина талія. Деяким доводиться прикладати багато зусиль, щоб домогтися витончених форм. Але при великому бажанні завжди ...

Як зробити живіт плоским

Зробити животик плоским бажають багато, але ось одними тільки тренуваннями цього домогтися практично неможливо. Існує деякі секрети, які допоможуть вам ...

Як прибрати складки на спині

Привести своє тіло в порядок - досить складний процес, до якого слід підходити комплексно. Багато вирішують проблеми з талією, сідницями ...

Як правильно займатися, щоб схуднути

Про користь спорту відомо кожному. Однак, мало їм просто займатися. Робити це потрібно правильно, якщо, звичайно, цікавить хороший результат. Як правильно займатися спортом, ...