Диети
Здравословни закуски
Класическите три хранения на ден отстъпват място на частичните ястия. Бойците за здрава фигура уверяват, че е по-добре да ядете няколко пъти на ден на малки порции, ...
Ленено масло
Лененото масло е много полезен продукт за нашето здраве. Използва се в кулинарията, като съставна част на различни козметични продукти, в медицината ...
Анорексия: симптоми и лечение
Стандартите на съвременната красота изискват всяко уважаващо себе си момиче да бъде слаба. Но всички сме различни, с различни естествени данни. Често в преследване ...
90% от желаещите да отслабнат правят тези грешки
Много хора искат да отслабнат. Но малцина са готови да потърсят помощ от специалисти в тази област. И напразно! Мислейки за това как ...
Как да отслабнете правилно - съвет от диетолози
За много момичета най-важният проблем е наднорменото тегло. Както и да е, за мъжете е важно дамата да има стройна ...
Как да броим калориите и защо изобщо се нуждаете от тях
В началото на миналия век жена от Америка предложи изчисляване на хранителните свойства на храните в калории. По този начин тя направи истински пробив в ...
Терапевтично гладуване: правила, ползи и вреди
В продължение на много години те спорят дали терапевтичното гладуване е полезно за тялото ни или носи само вреда. По това време...
Как да отслабнете в страни
Колкото и да се стараете, пак не можете да премахнете излишните сантиметри от кръста и отстрани? Правиш ли всичко правилно? ...
Как да отслабнете след празниците
Стрелката на кантара често е разочароваща след празниците. Някои хора успяват да наддават над 2-3 килограма за няколко дни. Теглото идва достатъчно лесно, но ...
Пред