मालिश के तेल
यदा यदा अत्यधिक में चाहता हूं विचलित होना से रोज हलचल, कर्मी दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी, परिवारों, बाल बच्चे, समस्या तथा केवल आराम करें तथा प्राप्त करें सच अभिराम तथा विश्राम. में यह मदद करेगा मालिश, पेशेवर या में घर शर्तेँ – का समाधान केवल आप. लेकिन अ ताकि प्रक्रिया था पूर्ण, आराम तथा नहीं पहुंचा दिया असहजता ज़रूरी प्रयोग करें तेलों. किस प्रकार बिल्कुल सही फिट, आप सीखना के नीचे.
क्या मक्खन फिट के लिये मालिश 
द्वारा कुछ अनुसंधान ये था पहचान की, क्या भ के बारे में 4—5 % मालिश करने वाली महिलाओं लागू में प्रक्रियाओं तालक, या नहीं प्रयोग करें नहीं न फंड. बचा हुआ बड़े अंश प्रयोग करें विशेष तेलों, या घोला जा सकता है का कई तेलों.
के लिये क्या भ बिलकुल जरुरत प्राकृतिक तेलों? में—सबसे पहला, यह है बढ़ाता है पर्ची हाथ SPECIALIST, में—दूसरा, वो हैं देना अतिरिक्त प्रभाव, राहत देना से नुकसान, दूर करना सेल्युलाईट, आराम करें, एक्साइट तथा, आखिरकार, लालन-पालन करना, Moisturize तथा कर एपिडर्मिस अधिक लोचदार तथा लोचदार, हैंगओवर से भी छुटकारा पा सकता है.
कब आवेदन तेलों त्वचीय आवरण नहीं विकृत, नहीं प्रकट जलन, खराब करना. मौजूद दो प्रकार का, पर कौन कौन से उप-विभाजित किया तेलों – यह है बुनियादी मक्खन तथा सक्रिय, या ईथर का. सबसे पहला बढ़ाता है पर्ची हाथ, लेकिन अ दूसरा आमतौर पर देना चाहा हे प्रभाव, में निर्भरता से चयनित ईथर.
कब अर्जन बुनियादी तेलों सावधानी से अध्ययन लेबल, यह बेहतर है यदि एक पर उसके होगा लिखा हुआ « अपरिष्कृत मक्खन, सबसे पहला सर्दी कताई». आईटी अधिकांश सर्वश्रेष्ठ राय तेलों के लिये मालिश. इतो जरूर ठीक है फैले हुए द्वारा द्वारा त्वचा, ज़्यादा से ज़्यादा में लेना, नहीं छोड़ने पैरों के निशान.
स्क्रॉल सबसे सर्वश्रेष्ठ बुनियादी फंड के लिये मालिश:
- के लिये पोषण तथा आर्द्रीकरण अधिकांश सूखी एपिडर्मिस यह बेहतर है संपूर्ण फिट मक्खन बादाम, तिल, एवोकाडो, जैतून, खुबानी हड्डियाँ, भ्रूण गेहूँ;
- के लिये संवेदनशील त्वचीय आवरण – बादाम तथा खुबानी हड्डियाँ;
- के लिये सूखी त्वचा के पश्चात टैनिंग – नारियल तथा मक्खन एवोकाडो;
- के लिये मोटे एपिडर्मिस – अंगूर हड्डियाँ तथा जोजोबा;
- के लिये प्रौढ़ त्वचा – बादाम, खुबानी हड्डियाँ, एवोकाडो, भ्रूण गेहूँ;
- के लिये खुजलीदार एपिडर्मिस – नारियल, बादाम, जैतून तथा मक्खन गेंदे का फूल.
मुख्य तथा सबसे से मिलता जुलता तेलों कर रहे हैं:
- नारियल – नहीं बनाता है एलर्जी प्रतिक्रियाओं, पूरी तरह से को अवशोषित, नमी, संतृप्त, मदद करता है त्वचा आवरण यह बेहतर है पुनर्जन्म;
- खुबानी हड्डियाँ- आदर्श रूप से के लिये बच्चों केमालिश, संघर्ष से उम्र झुर्रियों तथा संतरा क्रस्टी;
- मैकाडामिया – उत्तम मक्खन के लिये सर्दी छोड़ने;
- मक्खन शिओ – relieves से संतरा पपड़ी, खिंचाव के निशान;
- मक्खन जैतून – हटा देगा दर्दनाक महसूस में जोड़, संतृप्त तथा नमी त्वचीय आवरण, में सुधार टैन.
मक्खन के लिये मालिश चेहरे के 
आराम करें। | कर सकते हैं नहीं केवल से मालिश तन, हैंडल तथा हील, लेकिन अ तथा से मालिश प्रक्रियाओं चेहरे के. हाँ-हाँ, तथा के लिये ऐसा प्रक्रियाओं ज़रूरी मक्खन, ज्यादा ठीक कर सकते हैं बताने के लिए, के बग़ैर उसे यहां नहीं मिल कर रहो. यहाँ बोले तो संतृप्त त्वचीय आवरण, नमी, बढ़ाता है व्यायाम करना कोलेजन तथा इलास्टिन, की वजह से क्या भ गायब होना झुर्रियों, रंजकता, सुस्ती एपिडर्मिस.
बुनियादी उत्पादों के लिये मालिश चेहरे के: तिल, बादाम, आडू, खुबानी हड्डियाँ, अंगूर हड्डियाँ, जैतून तथा जोजोबा. हर एक चीज़ इन प्राकृतिक फंड ह मदद स्पष्ट एपिडर्मिस से प्रदूषण, विषाक्त पदार्थों, लावा, दूर करना सूजन, चोटें, राहत देना से बत्तख पंजे और सुधारेंआम राय. बहुधा संपूर्ण फिट के लिये कोई भी एपिडर्मिस, यहाँ तक की के लिये अधिकांश संवेदनशील, नहीं के कारण जलन तथा एलर्जी प्रतिक्रियाओं.
ईथर भी पूरी तरह से फिट के लिये चेहरे मालिश, लेकिन अ केवल में मिलकर से मुख्य तेलों, इसलिए जैसा वो हैं अत्यधिक आक्रामक तथा मई समन जारी करना खुजली, जलता हुआ, जलाना तथा अन्य मुसीबतों.
- के लिये संवर्द्धन प्रसार ठीक है फिट अदरक ईथर, दालचीनी, लौंग तथा मक्खन ओरिगैनो.
- से सूजन तथा जलन मदद करेगा पुदीना ईथर, रोजमैरी, लैवेंडर, युकलिप्टुस तथा कैमोमाइल.
- के लिये सुधार की लसीका जल निकासी – ईथर का तेलों क्रिसमस ट्री, देवदार, थ्यूया, चीड़ के पेड़ तथा जुनिपर.
- के लिये सफाई जबसे – नीबू का, चकोतरा, संतरा या संतरा ईथर.
- भी फिट ईथर का तेलों: धूप, गुलाब के फूल, चप्पल, चमेली, गुलाबी लकड़ी, geraniums, bergamot, हिना, अजवायन के फूल, सरो.
कर सकते हैं से आराम पकाना मालिश मक्खन अपने दम पर, करने की जरूरत है केवल लेने के लिए के बारे में 10—15 एमएल आधार, चुना गया के अंतर्गत तो आप का एक प्रकार त्वचीय आवरण, और इसमें जोड़ें कुछ बूंदें सक्रिय तेलों.
आवश्यक तेलों के लिये मालिश 
ईथर के लिये मालिश प्रक्रियाओं करने की जरूरत है पिक अप द्वारा द्वारा कुछ पैराग्राफ: सहजता, औषधीय, सड़न रोकनेवाली दबा तथा सूजनरोधी प्रभाव. वो हैं आपस में मिलना से आधार सीधे इससे पहले खुदा से अधिवेशन मालिश में छोटा खुराक. कब कामुक मालिश से मिलता जुलता तेलों काली मिर्च, वनीला, देवदार, दालचीनी, चमेली, गुलाबी, धूप, पुदीना साधू.
के लिये विश्राम तथा रोगनिवारक प्रभाव फिट ईथर का तेलों:
