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• स्विमिंग पूल में क्लोरीनयुक्त पानी, स्नान और सौना. विटामिन जैसा कि यह निकला, शुष्क एपिडर्मिस का एक कारण विटामिन की कमी है। अक्सर यह खराब पोषण, विभिन्न दवाएं लेने, विशेष रूप से हार्मोनल, गंभीर दवाओं के कारण होता है , जिसमें आवश्यक उत्पादों का अभाव है। आरंभ करने के लिए, अपने आहार की समीक्षा करना और आवश्यक समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करना बेहतर है बी विटामिन , सी, ए और ई। इनमें शामिल हैं: ताजी सब्जियां और फल, अंडे, ताजी जड़ी-बूटियाँ , मछली, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद, ब्राउन चावल, बीन्स, अखरोट। स्वच्छ जल की उपेक्षा न करें - नहीं प्रति दिन कुछ लीटर से भी कम, क्योंकि त्वचा की स्थिति भी इस पर निर्भर करती है। फार्मेसी में आप विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीद सकते हैं, जिनमें कई अलग-अलग विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। इनमें शामिल हैं: दवा एविट , इसमें विटामिन ई और ए होता है; एस्कॉर्बिक अम्ल; विटामिन कॉम्प्लेक्स रेविवोना विटाशर्मा बहुखनिज और मल्टीविटामिन 21वीं सदी से पूरक; नेचर वे से जीवित विटामिन; शिकायत pravilnyj-uxod-ochen-suxoj-kozhej-tela-prichiny-suxosti-kozhi-001 शुष्क त्वचा की देखभाल करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा और याद रखना होगा कि यदि आप अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप देखभाल की उपेक्षा नहीं कर सकते। सबसे पहले, कारण की पहचान करना आवश्यक है; यदि यह जलवायु, वायु, धूपघड़ी या सूर्य के संपर्क में है, तो टैनिंग प्रक्रियाओं को कम कर देना चाहिए, या पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए। घर और कार्यस्थल पर एयर ह्यूमिडिफ़ायर स्थापित करें। दिन में कम से कम दो बार स्नान करने के बाद एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने के लिए सावधानीपूर्वक उत्पादों का चयन करें, मुख्य बात यह है कि उनमें अल्कोहल और कुछ एस्टर, उदाहरण के लिए, पुदीना या नारंगी नहीं होते हैं। शॉवर या स्नान गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं, और एक चौथाई घंटे से अधिक नहीं चलना चाहिए। आप नहाने में काढ़ा मिला सकते हैं डेज़ी और अलसी, या आधा गिलास मेडिकल ग्लिसरीन। मॉइस्चराइज़ करने के लिए गर्म दूध और शहद मिलाया जा सकता है। सप्ताह में एक बार आप पूरे शरीर पर सॉफ्ट पीलिंग और मॉइस्चराइजिंग मास्क लगा सकते हैं। के लिए आक्रामक साधनों का प्रयोग न करें रगड़ना , यह एपिडर्मिस को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। के लिए साफ़ करना आप बारीक नमक, गर्म शहद और थोड़ा सा जैतून का तेल मिला सकते हैं, सन या सूरजमुखी. कुछ ताजी स्ट्रॉबेरी और भारी क्रीम या दूध भी काफी हल्के और प्रभावी छिलके हैं। 95_मुख्य या फिर आप कुचल कर भी मिला सकते हैं जई खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित अनाज और बादाम। बहुत नरम और कोमल आंदोलनों के साथ लागू करें। {!LANG-678cc06cf357dd5a22247e1d688ff96b!}

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मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए, आप समान मात्रा में जैतून का तेल और गर्म शहद या एक गिलास ले सकते हैं खनिज पानी 50 मिलीलीटर गर्म दूध के साथ मिलाएं। एक अन्य मास्क नुस्खा है, मसला हुआ केला और एवोकाडो का गूदा, 100 ग्राम मिलाना मक्खन , गुलाब के तेल की कुछ बूँदें और आधा गिलास क्रीम। जल प्रक्रियाओं के बाद, आप केफिर, मुसब्बर के रस या दूध में एक बड़े नैपकिन को गीला कर सकते हैं और इसे एक चौथाई घंटे के लिए शरीर पर लगा सकते हैं। श्रीदस्तवा-पो-उहोडु-ज़ा-टेलोम-3 के बाद मुखौटे छिलके लपेटता है आप विशेष रूप से शुष्क शरीर की त्वचा के लिए विशेष लोशन का उपयोग कर सकते हैं। सर्वश्रेष्ठ में से कुछ हैं: निविया से आनंद के क्षण; तिल के तेल या अर्क से त्वचा को खुशहाल बनाएं कद्दू ओरिफ्लेम ब्रांड के बीज; डव डीपकेयर कॉम्प्लेक्स; शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए जॉनसन ऑयल के साथ; सेफोरा द्वारा लेट इट स्नो। इसके अलावा, आप स्वयं उन सामग्रियों से लोशन तैयार कर सकते हैं जो फार्मेसियों और दुकानों में काफी आसानी से मिल जाते हैं। 146370_86989नोथंब650 बादाम - एक चम्मच विटामिन ई और गुलाब आवश्यक तेल के तेल के घोल की 5 बूंदों को मिलाएं और अच्छी तरह से फेंटें ग्लिसरीन , 20 मिली साफ़ पानी, आधा चम्मच मीठा बादाम का तेल। लोशन को कांच के कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है। शहद - कैमोमाइल का 20 मिलीलीटर काढ़ा बनाएं, इसमें एक चम्मच तेल घोलें शिया बटर और इसमें आधा चम्मच शहद और 10 बूंदें तरल विटामिन ई की मिलाएं। लैवेंडर - पानी के स्नान में आधा चम्मच जोजोबा और नारियल के तेल को गर्म करें, इसमें लैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूंदें और 25 मिलीलीटर जेल मिलाएं। मुसब्बर आस्था. केला - केले की प्यूरी और पिसी चीनी को बराबर भागों में मिलाएं, इसमें 20 मिलीलीटर नींबू का रस, 230 मिलीलीटर दूध मिलाएं। मिश्रण को उबालें, ठंडा करें, छान लें और रेफ्रिजरेटर में रखें। तेल - 50 मिलीलीटर तिल का तेल, 15 मिलीलीटर बादाम और जैतून का तेल मिलाएं। साइट्रस - 100 मिलीलीटर किसी भी साइट्रस का रस, 100 ग्राम शहद, 100 मिलीलीटर बादाम का तेल मिलाएं, कुछ मिनट के लिए स्टोव पर गर्म करें और इसका उपयोग किया जा सकता है। मलाईदार - 40 मिलीलीटर वोदका, आधा का रस मिलाएं नींबू , जर्दी और 100 मिलीलीटर क्रीम। लुच्ची-उव्लाज़्न्यायुशी-मस्ला-डेल्या-सुहोय-कोझी-तेला7 शुष्क एपिडर्मिस को पोषण और गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आप प्राकृतिक का उपयोग कर सकते हैं तेल . उनमें से कुछ का उपयोग उनके शुद्ध रूप में किया जा सकता है, जबकि अन्य को लोशन और त्वचा देखभाल क्रीम में जोड़ा जा सकता है। शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक तेल जैतून - कई लोग इसे इसके शुद्ध रूप में उपयोग करते हैं, यह एक अद्भुत क्रीम भी बनाता है, आपको बस जर्दी और थोड़ा गर्म जैतून का तेल मिलाना होगा; नारियल - साफ-सुथरा इस्तेमाल किया जा सकता है, आपको बस इसे गर्म करने की जरूरत है, या तेल और गाढ़े शहद से छीलने की जरूरत है; तेल शि लैवेंडर; {!LANG-96fa5f64cf1a5190eb1bdd927e3eab92!}

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• ग्रेप सीड तेल; सूरजमुखी; बादाम; खुबानी। ओटी-काकिह-क्रेमोव-डेल्या-तेला-टॉल्स्ट्युट-1036-13613 बहुत शुष्क त्वचा के साथ, सही आहार, आहार, शरीर की संपूर्ण त्वचा की देखभाल और प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा का पालन करना आवश्यक है। आप विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं, या खुद को विटामिन ई, मछली का तेल और अलसी का तेल लेने तक सीमित कर सकते हैं। अलसी के तेल में काफी मात्रा में विटामिन और मानव शरीर के लिए आवश्यक तत्व होते हैं। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि अलसी का तेल मछली के तेल से कई गुना अधिक प्रभावी है। धूम्रपान और शराब की बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, कॉफी का सेवन कम करें, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में दानेदार चीनी, मिठाई, पके हुए सामान, अस्वास्थ्यकर चिप्स, क्रैकर के साथ। बिना भूले विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें जलयोजन यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो सबसे अच्छा उपाय सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना है। वह कारणों की पहचान करेगा, उचित उपचार, प्रक्रियाएं, दवाएं, मलहम और पोषण बताएगा। पिछला लेख त्वचा के लिए गुणवत्तापूर्ण पोषण अगला लेख कोलेजनेरियम - यह क्या है और यह कैसे किया जाता है? इसी तरह के लेख पेंसिल से आइब्रो कैसे पेंट करें इरीना मिकाइलोवा 12 जनवरी 2018 छाया से भौहें कैसे रंगें इस पोस्ट पर 4 उत्तर एंजेलिना 22 अगस्त, 2017 23:09 बजे उत्तर लोशन की रेसिपी के लिए धन्यवाद, मैं उन्हें निश्चित रूप से बनाऊंगा, अन्यथा मैं केवल ब्यूरेनका क्रीम का उपयोग करता हूं, मेरा पानी बहुत कठोर है, इसलिए यह वास्तव में मेरी त्वचा को परेशान करता है। इंगा 2 सितंबर, 2017 00:00 बजे बहुत ही रोचक लेख, ध्यान देने योग्य बात। एलिज़ाबेथ 18 नवंबर, 2017 11:35 बजे एक बहुत ही दिलचस्प लेख, मैंने बहुत सी नई जानकारी सीखी) और मैं एवलर से हयालूरोनिक एसिड का कोर्स करके और बहुत सारा पानी पीकर भी इस समस्या से जूझ रहा हूं। यह सर्दियों में विशेष रूप से अच्छा है, जब अपार्टमेंट में हवा बहुत शुष्क होती है! 27 नवंबर, 2017 12:13 बजे सलाह के लिए धन्यवाद. मैंने जिज्ञासावश ब्यूरेनका को भी ले लिया। वैसे, यह कोई ख़राब मॉइस्चराइज़र नहीं है के लिए एक टिप्पणी जोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें नवीनतम पोस्ट मेहंदी से भौहें कैसे रंगें स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे हाल की टिप्पणियाँ रीता प्रवेश के लिए त्वरित बाल मास्क कमज़ोर बालों की देखभाल करें इरीना एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू की समीक्षा चिकित्सीय बाल मास्क तमारा श्रेणियाँ गर्भावस्था बाल दूसरा पाठ्यक्रम मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान बच्चे आहार चेहरा यार पेय नाखून आराम करो रिश्ते पहला पाठ्यक्रम छुट्टियाँ मनोविज्ञान यात्रा एवं पर्यटन व्यंजन विधि सेक्स परिवार और घर युक्तियाँ खेल अंदाज गूढ़ विद्या मैं स्वयं मेटा पंजीकरण
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