Dijeta
Zdravi zalogaji
Klasična tri obroka dnevno ustupaju mjesto razlomljenim obrocima. Borci za zdravu figuru osiguravaju da je bolje jesti nekoliko puta dnevno u malim obrocima, ...
Laneno ulje
Laneno ulje je vrlo koristan proizvod za naše zdravlje. Koristi se u kuhanju, kao sastojak različitih kozmetičkih proizvoda, u medicini ...
Anoreksija: simptomi i liječenje
Standardi moderne ljepote zahtijevaju da svaka djevojka koja poštuje sebe bude mršava. Ali svi smo različiti, s različitim prirodnim podacima. Često u potjeri ...
90% onih koji žele smršavjeti čine ove pogreške
Mnogi ljudi žele smršavjeti. Ali malo je onih koji su spremni potražiti pomoć stručnjaka u ovom području. I uzalud! Razmišljajući o tome kako ...
Kako pravilno smršavjeti - savjet nutricionista
Mnogim je djevojkama najvažniji problem prekomjerna tjelesna težina. Bilo kako bilo, muškarcima je važno da dama ima vitku ...
Kako brojati kalorije i zašto su vam uopće potrebne
Početkom prošlog stoljeća jedna je američka liječnica predložila izračunavanje hranjivih svojstava hrane u kalorijama. Tako je napravila pravi proboj u ...
Terapijski post: pravila, koristi i šteta
Dugo godina raspravljaju se o tome je li terapijski post koristan za naše tijelo ili donosi samo štetu. U ovo vrijeme...
Kako smršavjeti sa strane
Koliko god se trudili, još uvijek ne možete ukloniti suvišne centimetre sa struka i sa strana? Činiš li sve kako treba? ...
Kako smršavjeti nakon praznika
Strelica na vagi često je razočaravajuća nakon blagdana. Neki ljudi uspiju udebljati se više od 2-3 kilograma u nekoliko dana. Težina dolazi dovoljno lako, ali ...
Pret