Olahraga
Senam Cina - untuk semua penyakit
Tidak seperti kegiatan olahraga lainnya, senam Cina dapat dilakukan oleh orang-orang dari segala usia. Ini tersedia untuk wanita hamil, orang tua dan pemula ...
Diastasis setelah melahirkan - apa itu
Hampir semua wanita setelah melahirkan baru-baru ini berusaha keras untuk mengatur sosok mereka dan mendapatkan kembali kelangsingan sebelumnya. Tapi bagi sebagian orang begitu...
Cara menurunkan berat badan 15kg
Setelah menetapkan standar tertentu untuk dirinya sendiri, seseorang berusaha untuk mencapainya dengan satu atau lain cara, kadang-kadang bahkan terlepas dari kerusakan yang dapat ditimbulkannya ...
Cara menurunkan berat badan di bahu
Beberapa gadis yang tidak memiliki sosok proporsional sepenuhnya bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan di bahu mereka. Lagi pula, lengan penuh atau kulit kendur di lengan tidak ...
Apa yang harus dilakukan saat mendaki?
Apakah Anda suka kegiatan di luar ruangan? Maka Anda mungkin memiliki ide untuk pergi berkemah bersama teman atau keluarga. Bagi mereka yang akan melakukan ini ...
Cara belajar berenang pada usia berapa pun
Pelajaran renang tersedia untuk semua usia. Hal utama adalah mengatasi rasa takut akan air dan prasangka lainnya. Ini difasilitasi oleh pemahaman yang jelas bahwa ...
Statika dan dinamika - kenalan pertama
Statika dan dinamika adalah konsep yang sering digunakan oleh para profesional kebugaran. Bagaimana mereka berbeda dan bagaimana mereka mempengaruhi tubuh Anda, kita akan berbicara ...
Pembakar lemak: jenis dan kegunaan
Keinginan para gadis untuk memiliki sosok yang cantik memang bisa dimaklumi. Tetapi sering terjadi bahwa olahraga saja tidak mengarah pada tujuan yang diinginkan. Pada kasus ini...
Bagaimana dan mengapa mengambil arginin
Para ilmuwan telah lama sampai pada kesimpulan bahwa tubuh manusia membutuhkan protein, yang terdiri dari asam amino. Arginin dianggap sebagai salah satu yang utama. Menurut penelitian terbaru,...
Sebelumnya