ნატალია ვასილიევა
როგორ ვისწავლოთ ცხოვრებით ტკბობა
მუდმივი წუხილი, წუხილი, დროის და ფინანსების სიმცირე ხშირად ადამიანს დეპრესიულ მდგომარეობაში გადაჰყავს. ამასთან, ბევრმა ისწავლა ადვილად გაუმკლავდეს ყველა უბედურებას, ...
გასეირნება წონის დაკლებისთვის - ჩვეულებრივია სასარგებლო
გაზაფხული მოდის და ბევრი იწყებს ინტერნეტის გადაცურებას წონის დაკლების სწრაფი გზის ძიებაში. რა თქმა უნდა, ინტეგრირებული მიდგომა, ე.ი. საკვები ...
გასახდომი ტრენაჟორები
აქტიური ცხოვრების წესის მქონე გოგონები არამარტო სავარჯიშო დარბაზებში, არამედ სახლში ვარჯიშსაც ამჯობინებენ. ხშირად ჩვეულებრივი საქმიანობა სპეციალური ...
უმი საკვები
თანამედროვე სამყაროში მოდური გახდა ამა თუ იმ კვების სისტემის დაცვა. თითქმის ყველა ერთ დროს იჯდა ზოგიერთზე
როგორ შეამციროთ თქვენი წელის
ყველა გოგონას ბუნებრივად არ აქვს ნაგავი წელის. ზოგიერთ ადამიანს დიდი ძალისხმევა უწევს, რომ მოხდენილი ფორმების მისაღწევად. მაგრამ ძლიერი სურვილით, ყოველთვის ...
როგორ ამოვიღოთ ლოყები
ინტერნეტში უამრავი ინფორმაცია არსებობს, თუ როგორ უნდა მოწესრიგდეს სხეული. მაგრამ ზოგი გოგონა არანაკლებ რთულად გრძნობს თავს ლოყების ჩამოცვენასთან დაკავშირებით ...
ხარისხიანი კვება კანისთვის
იმისათვის, რომ კანი იყოს სუფთა, გლუვი, ტონიანი და ახალგაზრდობასთან ერთად ანათებს, ის უნდა იყოს კვება. არ არის აუცილებელი ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ პროცედურებს მიმართოთ, აქ უამრავი სახლის რეცეპტი არსებობს, ...
როგორ გაბრტყელდება მუცელი
ბევრ ადამიანს სურს მუცლის ბინის გაკეთება, მაგრამ ამის მიღწევა თითქმის შეუძლებელია მხოლოდ ვარჯიშით. არსებობს საიდუმლოებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ...
როგორ დავიკლოთ წონაში ერთ კვირაში - ეფექტური ტექნიკა
"როგორ დავიკლოთ წონაში მოკლე დროში" - ამ კითხვას სვამს ბევრი გოგონა, განსაკუთრებით ახლა, როდესაც სიცივე ნელ-ნელა იკლებს, გაზაფხული კი ზღურბლზე დგას ...
წინა