ჯანმრთელობა

მეტაბოლური დიეტა

ძალიან ხშირად, ადამიანი იწყებს ზედმეტი კილოგრამების მომატებას სულაც არა მადის მომატების ან ზედმეტი ჭამის ტენდენციის გამო, არამედ არასაკმარისად სწრაფი მეტაბოლიზმის ან ...

როგორ შეიზილეთ თითები

საიდუმლო არ არის, რომ მასაჟი ჯანმრთელობის შენარჩუნების ეფექტური გზაა. ძალიან ხშირად, ექიმები განსაზღვრავენ ამ მარტივ პროცედურას გაციების დროს და ...

დიეტა "რჩეული": არსი, მენიუ, შედეგები, მიმოხილვები

დიეტა საინტერესო სახელით "საყვარელი" უფრო და უფრო პოპულარული ხდება ჰარმონიისკენ სწრაფულ ქალებში. ეს აიხსნება მისი მაღალი ეფექტურობით. თუ შენც ...

სასის წყალი კარგია სიგამხდრისთვის

არ არსებობს ერთი ქალი, რომელიც არ ოცნებობდა გამხდარ ფიგურაზე. სასურველი შედეგის მისაღწევად, რეგულარული ფიზიკური აღზრდა არ არის საკმარისი, თქვენ გჭირდებათ მეტი ...

ჰიპოალერგიული დიეტა

მოზრდილებსაც და ბავშვებსაც აქვთ ალერგია. ექიმების აზრით, ეს დაავადება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია. დაავადების დაწყების მექანიზმი ჯერ არ არის ...

როგორ სწრაფად მივიღოთ ტონიანი თეძოები

როგორ გვინდა ჩვენ ქალებს ყოველთვის გამხდარიყვნენ, მაგრამ არდადეგების დროს მიღებული დამატებითი ფუნტი შხამს ჩვენს ცხოვრებას. ამიტომ, არსებობს ტექნიკა, რომელიც სწრაფად ეხმარება ...

კვება 2 წლის ბავშვისთვის

ორი წლის ასაკში, ბავშვი, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ პატარაა, თითქმის ზრდასრულია ყოველთვიურ ჩვილებთან შედარებით, რაც ნიშნავს, რომ ...

ორსულობის დროს CTG

CTG ან კარდიოტოკოგრაფია ინიშნება ორსულობის ბოლო ეტაპებზე, ნაყოფის განვითარების სრულყოფილი სურათის შესაქმნელად და გულის პათოლოგიის დასადგენად. ამიტომ, გამოტოვეთ ...

დიეტის ხორცი

ხორცი ცხოველური ცილის ერთადერთი წყაროა, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია დიეტაში მისი რეგულარული არსებობის კონტროლი. მაგრამ ყველა ხორცი არ არის ჯანმრთელი ...

ჩინური ტანვარჯიში - ყველა დაავადებისათვის

სხვა სპორტული საქმიანობისგან განსხვავებით, ჩინურ ტანვარჯიშში ვარჯიშობენ ნებისმიერი ასაკის ადამიანები. ის ხელმისაწვდომია ორსული ქალებისთვის, მოხუცებისთვის და დამწყებთათვის ...