სხეულის თაფლი
თაფლის პროცედურები ცნობილია დედოფალ კლეოპატრას დროიდან, რადგან სწორედ მან მიიღო აბაზანები რძისა და თაფლის საფუძველზე, რათა გაახანგრძლივოს მისი ახალგაზრდობა და კანის სიახლე. დღეს თაფლთან დაკავშირებული პროცედურები არანაკლებ პოპულარულია; თაფლს ემატება ნიღბების, შამპუნების, კრემების, ტუჩების ბალზების, საპნების და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებაში. სილამაზის სალონებში უამრავი თაფლის პროცედურაა: ნიღბები, სახვევები, თაფლის პილინგი, მასაჟი ფუტკრის პროდუქტების გამოყენებით.
შინაარსი
თაფლი სხეულისთვის: სარგებელი 
ფრაზით "თაფლი სილამაზისთვის", თაფლის მასაჟი მაშინვე მახსენდება. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური სახის მასაჟი მოშორება ფორთოხლის კანი, კანის ელასტიურობისა და სიმკვრივის გაუმჯობესება, ასევე მისი ეპიდერმისის, ტოქსინების მკვდარი უჯრედებისგან გაწმენდა.
რატომ არის თაფლი სასარგებლო - ის შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, C ვიტამინს, PP, B1, B2, კალციუმს, თუთიას, სპილენძს, სელენს, ფტორს, მაგნიუმს, მანგანუმს, კალიუმს, პანტოთენიურ მჟავას, ოქროს, ცხიმებს, ცილებს. თაფლის მკურნალობა ასუფთავებს არა მხოლოდ კანის გარე ზედაპირს, არამედ მთლიან სხეულს. თაფლის მასაჟით იხსნება ყველა მავნე ნივთიერება, შლაკი და ტოქსინები, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ადამიანის სხეულისა და შინაგანი ორგანოების ეფექტურობას. პლუს ხავერდოვანი, გლუვი, გაწმენდილი კანი პროცედურების შემდეგ, ასევე ეპიდერმისის შესამჩნევი ელასტიურობა ცელულიტის გამონაყარის გარეშე. გარდა ამისა, თაფლის ზოგიერთი პროცედურის საშუალებით შეგიძლიათ მოშორება ზედმეტი ზედმეტი სანტიმეტრისგან.
სხეულის სკრაბი თაფლით 
თაფლის პილინგი ალბათ ერთ – ერთი საუკეთესო და ყველაზე ეფექტურია, ყავისა და შაქრის სკრაბთან ერთ დონეზე დგას. პილინგიშეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახის, ასევე მთელი სხეულისთვის. თაფლის გამოყენება შესაძლებელია სუფთა სახით, ან შერეული ყავით, ბუნებრივი და ეთერზეთებით, სოდა, თიხა და სხვა ინგრედიენტები.
სკრაბიუმჯობესია საზ ერთხელ, შენახვის გარეშე შემდეგ. გამოყენებამდე რეკომენდებულია სხეულის მსუბუქად ორთქლი, შემდეგ წაისვით ნაზი, აუჩქარებელი მასაჟის მოძრაობებით. პილინგი... შეიზილეთ კანი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიბანეთ მთელი მასა თბილი წყლით. პირსახოცით გაწმენდის შემდეგ, სხეული წაისვით დამატენიანებელი რძით ან ლოსიონით.
- ყავა - შეურიეთ თბილი თაფლი და ყავის ნალექები თანაბარ ნაწილებში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახლად დაფქული ყავის მარცვლები.
- მშრალი კანისთვის- 4 სუფრის კოვზ თბილ თაფლს შეურიეთ 5 სუფრის კოვზი არაჟანი, მაიონეზი ან 5 გული. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი. მეტი ეფექტის მისაღებად დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ყავის ნალექი.
- რძის პროდუქტი - შეურიეთ 9 სუფრის კოვზი იოგურტი, იოგურტი ან კეფირი 4-5 სუფრის კოვზ გაცხელებულ თაფლს. ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2-3 ნედლი ქათმის კვერცხი.
- მარილი - აურიეთ გახურებული თაფლი და წვრილად დაფქვილი მარილი თანაბარი რაოდენობით. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზღვის მარილი, ან ჩვეულებრივი. სურვილისამებრ დაამატეთ კოვზი დაფქვილი დარიჩინი.
- თუ სხეულს მუწუკები ან მუწუკები აქვს, მშვენიერია დაშაქრული დაშაქრული თაფლით, ხორბლის ქატოთი და კოვზით ლიმონის წვენით პილინგი.
- შვრიის ფაფა - აურიეთ რძე და შვრიის ფაფა თანაბარი პროპორციით და დაამატეთ კოვზი თაფლი.
- შეშლილი - შეუთავსეთ დიდი კოვზი გახურებული თაფლი, დაფქვილი თხილი და ბუნებრივი ზეთი.
- მარწყვი- გახეხეთ ნახევარი ჭიქა მარწყვი წვნიანად და დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი თაფლი და კოვზი ნუშის ზეთი.
თაფლის მასაჟი 
Მასაჟითაფლის გამოყენებასთან ერთად ითვლება საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური. როდესაც თაფლი მოქმედებს სხეულზე, კანი ხდება უფრო რბილი, ელასტიური, მკაცრი, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, ჭარბი სითხე და ტოქსინები იხსნება. უფრო მეტიც, რაც გამოიყოფა სხეულიდან, მასაჟის დროს დაუყოვნებლივ აისახება თაფლის ჩრდილში. გამჭვირვალე ფერის ნაცვლად, თაფლი ნაცრისფერი ხდება.
თაფლისთვის მასაჟიარსებობს რამდენიმე უკუჩვენება:
- ალერგიული რეაქციები თაფლზე;
- ყოველთვიურად;
- სისხლის მაღალი წნევა;
- ნაღვლის ქვის დაავადება;
- გულსისხლძარღვთა დაავადებები;
- კისტა;
- მიომა;
- ვარიკოზული ვენები;
- ფიბრომა.
როგორ მზადდება თაფლი მასაჟი:
- თავად მასაჟის დაწყებამდე, სხეული გაათბეთ ცქრიალა და დარტყმული მოძრაობებით, ან მასაჟორებით.
- წაისვით თაფლის მცირე მკვრივი ფენა სხეულის პრობლემურ ადგილებში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები, 4-5 წვეთი თითო კოვზ თაფლზე. თაფლი უნდა იყოს თხევადი და ოდნავ გახურებული. ზეთები შეიძლება იყოს: ფორთოხალი, ლიმონი, ლავანდა, ევკალიპტი, გრეიფრუტი.
- შეგიძლიათ თაფლი წაუსვათ კანში, წაუსვათ მას ყველა უბანი. ამის შემდეგ, თაფლი სქელდება, შემდეგ კი ხდება "ჯოხებით წებოვანი" მოძრაობები.
- მჭიდროდ დააჭირეთ პალმებით სხეულს და მკვეთრად მოიცილეთ ისინი. შემდეგი მოძრაობები უნდა იყოს უფრო სწრაფი და ინტენსიური. საიტის დამუშავების დრო დაახლოებით 20-25 წუთია, ან იმ მომენტამდე, როდესაც ის არასასიამოვნო და უსიამოვნო გახდება.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ აუცილებელია თაფლის ყველა ნაშთის გარეცხვა საკუთარი თავისგან. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიწმინდოთ კანი პირსახოცით ან ხელსახოცით. მასაჟის შემდეგ თაფლის ნარჩენები ძალიან ტოქსიკურია, გამოყოფილი მავნე ნივთიერებების გამო. ამიტომ, როდესაც პირსახოცით შეიზილებენ, თაფლი ისევ ეპიდერმისში იწმინდება, ფორებს კრავს და მავნე ტოქსინებით აჯერებს.
გასათვალისწინებელია, რომ მხოლოდ მასაჟი არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც სხვა პროცედურებთან ერთად: შეფუთვა, სკრაბი და ანტიცელულიტური პროდუქტების გამოყენება. ამიტომ, მასაჟი საუკეთესოდ შერწყმულია სხვა პროცედურებთან და ტარდება კურსებზე.
თაფლის შეფუთვა 
შეფუთვის დროს, ფორთოხლის კანი ქრება, ზედმეტი სითხე გამოიყოფა და მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია. შეფუთვამდე აუცილებელია სხეულის ორთქლის დადება, თაფლის ნარევის წასმა მკვრივ ფენაში, შეფუთვა ფილმში და მოტყუება 30-40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კარგად ჩამოიბანეთ მასა. თაფლი აუცილებლად გაათბეთ წყლის აბაზანაში. საუკეთესო ეფექტურობისთვის შეგიძლიათ თაფლი შეურიოთ რძეს, ზეთებს, არაჟანს, თიხას, მდოგვს და სხვა ბუნებრივ პროდუქტებს.
- ნაძვის სახვევი - აურიეთ 150 გრ თაფლი და 50 გრ ზეითუნის და ნაძვის ზეთი, ოდნავ გაათბეთ და წაისვით სხეულზე.
- მდოგვი - გახეხეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი წყალში, სანამ სქელი ხალი მიიღება და დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი გახურებული თაფლი.
- ზეთი - გაათბეთ 4 სუფრის კოვზი თაფლი და დაამატეთ 6 წვეთი ლიმონი, ევკალიპტი, ფორთოხალი, ფიჭვის ეთერი.
- ყავა - 3: 2 პროპორციით, აურიეთ თბილი თაფლი და ძილი ყავისგან.
- წიწაკა - აურიეთ 4 სუფრის კოვზი გახურებული თაფლი და 2 სუფრის კოვზი დაფქული ჩილი.
თაფლი სხეულისთვის: მიმოხილვები 
თაფლის პროცედურებმა დიდი ხანია და მტკიცედ მოიპოვა პოპულარობა ბევრ გოგონასა და ქალში. ზოგი აქტიურად ამზადებს სახის ნიღბებს, თმადა ამ პროდუქტის საფუძველზე შექმნილი სხეულები, სხვებს მოსწონთ თაფლის მასაჟი და ზოგიერთს ურჩევნია თაფლის პილინგი სახვევებთან ერთად. პროცედურების მიმოხილვა საუკეთესოა: კანი გათანაბრდება, გლუვდება, ხდება რბილი, გლუვი, ქრება ფორთოხლის კანი. ზოგი თაფლის მასაჟის დროს აღნიშნავს სხეულის მოცულობის შესამჩნევად შემცირებას.
