Sports
Kas ir ogļhidrātu logs un kāpēc tas ir vajadzīgs
Cilvēka ķermenis ir veidots tā, ka tajā iekļuvušās barības vielas tiek izšķērdētas gan treniņa procesā, gan pēc tā beigām. Tiem, kas vēlas ...
Pilates
Mūsdienās daudzi sporta klubi piedāvā Pilates treniņus. Kādas ir tās iezīmes un vai, strādājot šajā virzienā, ir iespējams sasniegt ideālas formas - ...
Olbaltumvielas: kāpēc jums tas ir vajadzīgs un kā to pareizi dzert
Daudzi cilvēki domā, ka olbaltumvielu lietošana ir nepieciešama tikai muskuļu veidošanā. Tomēr jaunākie pētījumi šajā jomā liecina, ka tas ir tālu ...
Tabata
Vai jūs jau sen neveiksmīgi mēģināt zaudēt liekos kilogramus, bet nekas nedarbojas? Nekrītiet izmisumā, ir apmācības sistēma, kas jums noteikti palīdzēs ...
Kā izvēlēties velosipēdu
Velosipēds tiek uzskatīts par ekoloģisku transportu. To izvēlas gan sportam, gan pastaigām. Ir daudz dažādu velosipēdu: ceļu, ceļu, kalnu un ...
Kā izvēlēties čības, lai neizmestu naudu kanalizācijā
Sporta aktivitātēm ir svarīgi izvēlēties pareizās kedas. Nepareizi apavi var sabojāt visu sporta baudījumu. Turklāt var būt ...
Izotonisks: kas tas ir un kā gatavot
Mūsdienu sporta uztura produktu tirgus ir ļoti daudzveidīgs. Jauni produkti parādās gandrīz katru dienu. Ne tik sen sportisti sāka piedāvāt izotoniskas zāles. Pieņemsim ...
"Izkausēsim visu!": Vingrinājumi tauku dedzināšanai
Pirms sākat uzlabot savu ķermeni, izlemiet par mērķi, kuru plānojat sasniegt. Ir zināms, ka daudziem sporta treniņiem ir noteikti virzieni ...
Kā uzpumpēt abs meitenei
Tauki uzkrājas vēdera rajonā daudz ātrāk nekā jebkur citur. Šo faktu nosaka daba, kas rūpējas par mūsu nākotni ...
Iepriekš