{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} {!LANG-427634696cfd0d5b4b520531450b2575!} Rețete {!LANG-39599c0a14d25a597bf237ad0bf54348!}

{!LANG-62c0748f37d247e62d7a5bd03c30cb7e!}

{!LANG-8a498de55ad475d12ac0f3e65844d55b!} 1

{!LANG-6cda60992f4f55f80260e8d5630df639!} {!LANG-f5910979f2d615bf8f7fddf41813fa03!}{!LANG-00e2c6a6a92a5e8254272ff217b347c6!} {!LANG-900bcba528e8a6c625683150a31827ae!}{!LANG-8980885e6834b15373f2d243ebc5bd28!}

{!LANG-da04b10d76dacd35978f7af1b1c3b389!}

  • {!LANG-e03f479a95c2d0c1d017d473d14089ba!}
  • {!LANG-910e8f4f89c8d778a83a3decc0f22f9d!}
  • {!LANG-c01c9eba4641d421e6636a9bb127a68e!}
  • {!LANG-c4d10db94b6e829583ecd5da7ddb8f3d!}
  • {!LANG-e6ade881bb435e68382e49c82829342e!}
  • {!LANG-d77e4cfb7f691953c4fcdf0535f98126!}
  • {!LANG-1f41f78b3865e7d059b6039373d4ff41!}

{!LANG-ae52f02a706b6e087a5821d2b6d802f3!}

  1. {!LANG-742b7d4c8c8f2e7243c072f593191b53!}
  2. {!LANG-920c007c12a4f976fe88c408c96f5c60!}
  3. {!LANG-46e6b2eea89007f29cc055933aa76982!}
  4. {!LANG-5352ae3cc324e21bd7f47fa2bf95797c!}
  5. {!LANG-babefdcb77dc98156773c1a9a38aae73!}
  6. {!LANG-910b67fc9735d299373e52f0d9893004!}
  7. {!LANG-397907fdd9f6a2d85806bff454eb4112!}
  8. {!LANG-ec5c404b5aa2cff4106c549878156986!}
  9. {!LANG-8f084726ba72267a92dea4218753483c!}
  10. {!LANG-4a1921d7bd9678645e50ead5fb3025e8!}
  11. {!LANG-fa57ec23affd7ef94f44cd6a07d23424!}
  12. {!LANG-2910fa025e1f19a009acfebe97490ecd!}
  13. {!LANG-97fbd0ca9c88b14aa5828fb60ae06046!}
  14. {!LANG-3bc52f6d3534a52cc975eb4e870503d2!}
  15. Puneti tava cu chifle in cuptorul preincalzit la 180 de grade. Coaceți 20-30 de minute. Desertul finit poate fi stropit cu zahar pudra. Cine ar fi crezut că această combinație delicioasă de scorțișoară și miere ar fi și foarte sănătoasă? Aceste ingrediente au în sine beneficii pentru sănătate. Și împreună își îmbunătățesc proprietățile și se completează perfect. Cel mai bine este să amesteci o lingură de miere în apă caldă și să adaugi puțină scorțișoară. Luarea acestui produs dimineața vă va ajuta să vă aprovizionați cu vitamine pentru întreaga zi și să începeți ușor toate procesele corpului. Proprietățile benefice ale scorțișoarei și mierii: Eliminarea excesului de colesterol, curățarea sistemului circulator.  Reducerea durerii și disconfortului în bolile articulare. Un excelent agent antibacterian. Curăță bine intestinele de activitatea patogenă a bacteriilor, ajută în timpul sezonului rece. Se descurcă bine cu paraziții intestinali. Ele îmbunătățesc funcționarea tractului gastro-intestinal și ajută la îmbunătățirea digestiei. Agent antiinflamator puternic. Se utilizează pentru boli ale rinichilor și ale sistemului genito-urinar, stomacului, durerilor de dinți. Ambele componente sunt antioxidanți naturali puternici. Aceasta înseamnă că amestecul lor este o adevărată descoperire în lupta pentru frumusețe și tinerețe. Un tonic general, mai ales bun pentru pierderea forței, epuizarea nervoasă, deficitul de vitamine și scăderea imunității. Bun pentru piele, deoarece poate face față ciupercilor sau chiar eczemelor. Accelerează metabolismul, elimină eficient toxinele. Un bun ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Folosit pe scară largă în cosmetologie, potrivit pentru orice parte a corpului. În același timp, mierea cu scorțișoară este un remediu destul de puternic. Și are contraindicațiile sale: Deoarece amestecul accelerează sângele, poate dăuna pacienților hipertensivi, femeilor însărcinate (provoacă contracții uterine) și persoanelor cu inima slabă. Nu ar trebui să-l folosiți la temperaturi peste 38 de grade. Abuzul de orice substanță nu a beneficiat niciodată nimănui. Stimulează sistemul nervos, de aceea este indicat pentru utilizare mai ales în prima jumătate a zilei. Dacă aveți aciditate mare a stomacului, scorțișoara poate fi dăunătoare. Pentru că determină o creștere a secreției de suc gastric. Dacă aveți dificultăți de coagulare a sângelui, este mai bine să consultați un specialist. Această combinație este excelentă pentru umplerea tuturor felurilor de preparate culinare. dulciuri - plăcinte, chifle, turtă dulce. Aroma de scorțișoară nu va face decât să sublinieze apetitul preparatului, iar umplutura de mere îi va oferi un gust delicios. În plus, puteți pregăti un fel de mâncare din copilărie - coaceți mere cu scorțișoară. Lista de produse:

{!LANG-159901df91d190f9db5dd01ec5e29d8f!} 2

{!LANG-122489b49e8602081a14d2aa94792a85!}

{!LANG-843ae448cbca14dadc87a2d8f6dba88b!}

  • {!LANG-198480e2baa41dcdabfbe75bfe36432e!}
  • {!LANG-0ea089aa1ed053e887c243b3fc4d7f75!}
  • {!LANG-6c749736abbe727523e223bcd8344765!}
  • {!LANG-d38286421dc044a593435a5d5a77fea1!}
  • {!LANG-16f335fcad47da43eb878001c4b1032c!}
  • {!LANG-a25a3f52add1d5f1b85299a33ddb438c!}
  • {!LANG-71744b1b265e2bc4a46b2505c904745d!}
  • {!LANG-53bd7932c230d55c373638737b3a42dc!}
  • {!LANG-0607f639604c650f1879e58cc644cb81!}
  • {!LANG-18c6a482a1349375c7c9ba92a5eb4f8a!}
  • {!LANG-06ee356e391b1cbbd6021a2094febab9!}

{!LANG-bccdea017075e182850a99d375e20025!}

  • {!LANG-6a7957d1634398a753ae9d474eed9260!}
  • {!LANG-a467ac1f48e41b691f06e2f980fe63e1!}
  • {!LANG-56c192b5e1f685a9d17121fdd93886b0!}
  • {!LANG-74e6307f2d0ddbbf87a2f6333adfc141!}
  • {!LANG-b2edc2c241ca727deb64c5a1dead2b8b!}
  • {!LANG-ec9f9c26fc09d8f612d9ec3196d407b8!}

{!LANG-ab7a96e1151540f73d1350153a2c00a3!} 3

{!LANG-345f8fda5a6c17b6bd7590fc0e1d85b1!} {!LANG-0e84a10315715abb79d36612997bd603!}{!LANG-7165dca02211a035cdabbf54b3bf5cd0!}

{!LANG-f4b6003a3dbd604141f0a6747ec4a0d7!}

  • merele, este mai bine să alegeți soiurile de iarnă, soiurile de vară sunt mai fragede și se fierb repede; pentru fiecare măr 1 des.l. Sahara; 10 g de unt pentru fiecare fruct, este mai bine să luați unul de înaltă calitate; scorțișoară măcinată în proporție de o jumătate de linguriță. pe un mar. Acest fel de mâncare este ușor de preparat: Faceți o gaură în centrul fiecărui măr. Dar nu până la capăt. Scoateți semințele și puneți o bucată de unt înăuntru chiar în partea de jos a mărului. Amesteca zaharul si scortisoara. Se toarnă 1 dec. în gaura de mere. l. amestecuri. Puneți strâns fructele într-un recipient care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde. Setați puterea la maxim și coaceți vasul timp de 5-7 minute. Vă aducem în atenție o delicatesă excelentă - biscuiti cu scortisoara turta dulce . Veți avea nevoie de: făină de grâu 500 g; unt 200 g; zahăr 200 g; ou de pui 1 buc.; scorțișoară și ghimbir, câte câteva lingurițe fiecare; puteți adăuga cuișoare și cardamom câte 1 linguriță; bicarbonat de sodiu sau praf de copt jumătate de linguriță. Cum să gătești: Amestecați ingredientele uscate și faceți o grămadă din ele. Adăugați lichide pe rând, amestecând bine de fiecare dată. Frământați aluatul, înveliți-l în folie alimentară și puneți-l la frigider pentru 20 de minute. Acest lucru va face mai ușor să o lansați. Scoatem aluatul, il asezam pe o masa infainata si il intindem intr-un strat de aproximativ 1,5-2 cm grosime. Tăiați stratul în bucăți. Dacă aveți matrițe, decupați figuri cu ele. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Așezați figurile pe o tavă de copt unsă. Coaceți fursecurile timp de 15-20 de minute. Tratamentul finit poate fi stropit cu zahăr pudră sau decorat cu glazură. Plăcinta italiană cu scorțișoară va ocupa cu siguranță locul de mândrie în depozitul dvs. de rețete. La urma urmei, pregătirea acestuia nu necesită abilități speciale, produsele sunt accesibile cumpărătorului mediu, iar gustul va fi cu siguranță pe plac. Veți avea nevoie de: făină, zahăr, lapte 250 g fiecare; unt 125 g; praf de copt sau bicarbonat de sodiu 1 linguriță; ciocolata cu lapte aproximativ 100 g; smântână groasă (de la 25%) 40 ml.; Artă. l. scorţişoară; sare 1 praf. Plăcinta italiană cu scorțișoară se prepară astfel: Se amestecă ingredientele uscate pentru aluat. Bateți oul cu un mixer, adăugați laptele și bateți din nou. Masa ar trebui să crească. Combinați amestecul uscat și laptele. Se amestecă bine. Adăugați untul topit. Se amestecă bine. Ungeți o tavă de copt cu ulei vegetal și stropiți ușor cu făină. Turnați aluatul în formă, netezind dacă este necesar. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și coaceți plăcinta timp de 30 de minute. Puteți verifica starea de pregătire cu o scobitoare. Scoateți crusta finită din cuptor și răciți puțin.
  • {!LANG-95cedb809f54888bc0dc8c7a946c4b7a!}
  • {!LANG-1f91a50a754d1f7461e1e579e12fc1d6!}

{!LANG-0ee0701c0eb7a2ee95c2883dd8ebdb82!}

  1. {!LANG-52c3eacb1013084f685ca300a509136f!}
  2. {!LANG-04c0933cca03d940851458acc38e1d8d!}
  3. {!LANG-53959c8742fe478f17854f8c4afe0d8d!}
  4. {!LANG-736cb161395b15b22590d3c57bc7d5af!}
  5. {!LANG-e1148f75b2648ad841285a40ec6377d2!}

{!LANG-018cfb37ea35ba2629b20d61363f784b!} 4

{!LANG-5a6260636c7dc48cbbbcb73f6da10ef1!} {!LANG-9bd0b4f7ebdebed1b0ac5e72956b41ed!}{!LANG-37e10556e9e07bb1d741bee705cd7bbe!}

  • {!LANG-e8bd48f49764129742182960bd524c4e!}
  • {!LANG-ee74295d0a487b3be7ff949fc6ba2f6e!}
  • {!LANG-4b607aa6294d0fd0cdba64828e07d1d2!}
  • {!LANG-94b7402e0cb67f7afc41b923b081bab7!}
  • {!LANG-dd59c8d304f4557778db489b9fc20ae8!}
  • {!LANG-55dd7a1b2e7b6baf9702141b30a54cb4!}
  • {!LANG-7f9ff747fc4f2c911409d54a5cabc24f!}

{!LANG-36f43accaeda8c7ab53eac832e845d7a!}

  1. {!LANG-fd6aae2bf0f3c4b3faaf4d3299a91e43!}
  2. {!LANG-858217edd66258c16729f31a6b4c5ebb!}
  3. {!LANG-7248b2ab012fb95156c6e7a58542d5d2!}
  4. {!LANG-38321bb2eddd6397b57b40be7492d4d6!}
  5. {!LANG-f0575901c3c4de0e48068b3f991c8e9e!}
  6. {!LANG-f3a2f7179e7c111283dabc8babb74817!}
  7. {!LANG-6cf8650f0849c13506da1035206e66c6!}
  8. {!LANG-7fc694ce1309faea7c5bea9f81da0727!}
  9. {!LANG-7226999b9b69e8f7123010c12e851962!}

{!LANG-9301b34f0b5fd33ed84d7ff140c29615!} 5

{!LANG-fe65acc2f9b784cf041d606b355e89f2!}

{!LANG-5bf69b190b9b0af0ecf8fb87349e4fe0!}

  • {!LANG-e202dc3f40c85df1db28c13fc63c4930!}
  • {!LANG-ee87465b7979ab29507301ae1a564aec!}
  • {!LANG-de4ae9347d184dd5156142d0e98c47aa!}
  • {!LANG-c4d10db94b6e829583ecd5da7ddb8f3d!}
  • {!LANG-0f4645e6999d3824b07c5309e018bb2e!}
  • {!LANG-6afb6770adb3f4fcd878655b98e3e0e5!}
  • {!LANG-4028133ec8fb3aab3daa4ac20f35dd31!}
  • {!LANG-4b2f0031d5413e20441b7dcc9b817e66!}

{!LANG-fc03118bef4d9d305873cfc2670366ac!}

  1. {!LANG-77527ac6e7de04cb98f928f224a64278!}
  2. {!LANG-a95331317d6b7214941a3207780bb547!}
  3. {!LANG-41b5943b6545909632b3f1471f774219!}
  4. {!LANG-7f5434d9b894f781cdbbd1fe80e05747!}
  5. {!LANG-36845d3d38603188ba8f680ce2afd82a!}
  6. {!LANG-a9e58a93855a45d6b89151c8044a80a2!}
  7. {!LANG-25cb81199682ddf5365a1597f63de398!}
  8. {!LANG-97b1a75b6dfb1b799da490c4b2133319!}
  9. Pregătiți glazura. Topiți ciocolata într-o baie de apă sau la cuptorul cu microunde. Se amestecă cu smântână care este bine bătută. Crusta poate fi tăiată în porții și folosită ca bază pentru o plăcintă. Ungeți tortul cu glazură. Fiecare dintre condimentele cunoscute de noi, pe lângă gustul excelent, are și o mare cantitate de efecte pozitive asupra organismului. Cel mai puternic efect pe care combinația de scorțișoară și ghimbir - accelerarea metabolismului. Ce este cel mai util în lupta împotriva centimetrilor în plus la talie. Combinația de scorțișoară și ghimbir are următoarele proprietăți: remediu anti-greață; puternic antiinflamator; ameliorarea durerilor articulare; moale curatenie corp; descompunerea depozitelor de grăsime subcutanată; îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal; îmbunătățește funcția creierului, ajută la concentrare. Nu te lăsa prea luat și treci complet la dieta cu scorțișoară și ghimbir. Amintiți-vă că totul este bine cu moderație. Să vorbim mai detaliat despre pierderea în greutate cu ajutorul unui cocktail de ghimbir-scorțișoară. Desigur, acesta nu este un panaceu. Dacă vă permiteți să vă răsfățați exagerat cu alimentele zaharoase, grase sau fast-food, atunci va fi puțin beneficiu de pe urma acestor substanțe.  În primul rând, începe să mănânci corect. Nu este nevoie să reduceți porțiile în timpul dietei; este important să nu te stresezi din cauza nocivității. Deci, cele mai bune rețete pentru pierderea în greutate folosind ghimbir și scorțișoară: Se toarnă apă clocotită peste ghimbirul ras. Adauga in apa o lingura de miere, putina scortisoara, menta si un praf de piper negru. Plus 10 linguri de suc de portocale. Luați-l de fiecare dată când vă așezați să mâncați. Luați 1 linguriță. ghimbir măcinat, turmeric și scorțișoară. Se toarnă 100 ml apă clocotită. Adăugați o lingură de miere naturală și o felie de lămâie. Ceaiul este pur și simplu nealcoolic de neînlocuit bea . Mai ales în sezonul rece. Scorțișoara este pur și simplu o sursă inepuizabilă de nutrienți. Iar combinația dintre aceste două produse oferă un rezultat cu adevărat magnific. Proprietățile benefice ale ceaiului de scorțișoară: Curăță intestinală blândă, dar de înaltă calitate. Eliminare " gunoi Ajustarea tractului digestiv. Reducerea atacurilor acute foame imaginară Accelerarea metabolismului tuturor substanțelor din organism. Ajută celulele sanguine să se formeze mai repede. Contraindicații la acest amestec: gastrită, cu prudență; ulcer; abuz. Cele mai bune retete de ceai de scortisoara: Curățați și radeți rădăcina proaspătă de ghimbir. Zdrobiți batonul de scorțișoară. Peste condimente se toarnă apă clocotită. Se lasă să se infuzeze puțin și se adaugă ceai verde. Se strecoară, se răcește și se bea cu miere sau fructe uscate.
  10. {!LANG-d07168127e29449893c208f95b4f1caf!}

{!LANG-68a509552a17681d481ae58bec165c0c!} 6

{!LANG-694fb25a4b3f61d50e01d4ac584f39db!}

{!LANG-f02d6c52e8e6e754393fe10538b80008!} {!LANG-c3a40bab31214a05c0cf0aa24a9837f5!}{!LANG-a040718b2828757be341d400cf1d8bab!}

{!LANG-af96cc2da83c4246b53f8330e7dcfde4!}

  • {!LANG-95435a1b18c94f1b1536641a4c4643f3!}
  • {!LANG-bf661156fcbb226c0508233b14da11e4!}
  • {!LANG-8befd7f87b62c440763f74549bdd37bc!}
  • {!LANG-64b6a26de1ddb425283c2c3afe646a92!} {!LANG-efae2b47e764e4532358ff5598465615!}{!LANG-2b37c79d790a0b60c281268c29c2d087!}
  • {!LANG-f96a49cb4d4f3d9189f37a14c22ec63c!}
  • {!LANG-faf59a210471c9ad287f874d917ac270!}
  • {!LANG-fcfd10e8b27714a1a44b71fb88541a3b!}

{!LANG-495da4a221745fee26a58433174421f3!}

{!LANG-9d4a1732ba6a5ae20332c3e85fcbb3e9!}

  1. {!LANG-e13725b3c84374332322aa6e93791544!}
  2. {!LANG-98769037ac114009a55f7a18b3d39c2b!}

{!LANG-c6b9a195291b01eff12cc8a9dc674e66!} 7

{!LANG-079ed84e4f5f3a91040090d4e2bffcfd!} {!LANG-d731e859054a1a2193a2e3fa13c449bc!}{!LANG-51376c20e5947f16b246f46002cfa945!}

{!LANG-ebbb5f50ead8cb88f0ffa374064fcb45!}

  1. {!LANG-cbf965b76d9a6b64601c2216ddbb820a!} {!LANG-7e23bc54fc6810fb025604583c6a1382!}».
  2. {!LANG-f468bc6cbd3d2ad307c0d8f8d73b3ea8!}
  3. {!LANG-915a66e7630230ebc9b718b83b729fe2!} {!LANG-3cfd75a48a49b179afef4c7aedc807e6!}.
  4. {!LANG-5316e1d458f8ff7a47efe48f2704ff4d!}
  5. {!LANG-e78d79aa01770b88561eb052c33731fb!}

{!LANG-8c01a6df069b02cdfbd861e39b458250!}

  • {!LANG-077a86b6d01d8f6f34e0db3e24cfccfb!}
  • {!LANG-ff602bb9ef8578733e744cac94f60689!}
  • {!LANG-605fd717f5e2f433370bb3b6589035ad!}

{!LANG-84965218738d3c0d10ac8ecce403f793!}

  1. {!LANG-326d3ab02a3c26b90b57aa714f41ca03!}
  2. Aduceți ceai obișnuit cu lapte. Adăugați scorțișoară în băutură, folosind vârful unei lingurițe. Se amestecă bine. Puteți bea până la 6 ori pe zi. Infuzie pentru normalizarea zahărului din sânge. Turnați apă fierbinte peste 6 foi de dafin uscate și un baton de scorțișoară. Se pune pe foc si se aduce la fierbere. Se beau 50 ml. infuzie în fiecare zi înainte de mese. Un remediu destul de comun pentru combaterea excesului de greutate. Stimulează bine metabolismul și curăță organismul de toxinele acumulate. Rețeta este incredibil de simplă: 0,5 căni de chefir cu conținut scăzut de grăsimi; o jumătate de linguriță. scorțișoară măcinată, ghimbir; putin ardei rosu. Amestecați toate produsele și luați în fiecare zi pe stomacul gol. Dacă respectați o alimentație adecvată, kilogramele în plus se vor „topi” în fața ochilor voștri. Vă oferim o rețetă simplă pentru un desert delicios - portocală cu scorțișoară. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de: 2 portocale medii; zahăr 1 lingură. l.; suc de 1/4 lămâie; scorțișoară pe vârful linguriței. Metoda de gatire: Curatam portocalele si le taiem in jumatati de rondele. Este mai bine să colectați sucul eliberat într-o farfurie; va fi de folos mai tarziu. Puneți jumătățile de inele într-un vas plat, fără a se stratifica unul pe altul. Adăugați zahăr, scorțișoară și sucul de lămâie la sucul colectat. Se amestecă bine. Turnați acest „sos” peste portocale și lăsați să stea 10-15 minute. O răsfăț gustoasă și sănătoasă este gata! Articolul anterior Clatite delicioase: clasa de master cu fotografii pas cu pas Articolul următor Rețete de marmeladă Articole similare 5 retete delicioase de placinta cu capsuni Deserturi si produse de patiserie Tigresha 10 ianuarie 2018 Rețete de crutoane delicioase 8 ianuarie 2018 Lasă un răspuns Anulează răspunsul Nume: E-mail: Comentariu: Postează comentariu Caută Ultimele postări Cum să pictezi sprâncenele cu un creion Cum să pictezi sprâncenele cu umbre Cum să vopsești sprâncenele cu henna Beneficiile incontestabile ale căpșunilor De ce visezi la căpșuni? Comentarii recente Rita la intrare Măști rapide de păr Irina Măști de păr terapeutice Tamara Smântână de casă Categorii Sarcina Păr Copii Dietele Interior Frumusețe Omule Băuturi Odihnește-te Primele cursuri Sărbători psihologie Călătorii și turism Gradina si gradina de legume Sex Sfaturi Sporturi Stil Corpul Ezoterice eu însumi Meta Înregistrare RSS înregistrări Site-ul este alimentat de WordPress, o platformă modernă de publicare personală.

{!LANG-b25bca22a3ab07b32ffc3d52643944b7!} 9

{!LANG-28bfc823139442718894211fc1dfc250!}

{!LANG-b9f9d91080784f3e68e7a22f82ee7228!}

  • {!LANG-d5fdbdc53c8609a9432f1dc0bb89487c!}
  • {!LANG-85195a4dc1c6c13894b3641f5bc4ecdc!}
  • {!LANG-20660c5f8374db379cbbd5a18845f6d4!}

{!LANG-aae2d15e51228f9ea29151ce36b02b28!}

{!LANG-562cc072393034a0dc119d91349f0157!} 8

{!LANG-7ba9b7551fd95bd1b66ecb6a1a4281bf!}

  • {!LANG-d1880f7e864214a33c3f1454bafa1068!}
  • {!LANG-5c1b05408c8a67e505d2ae4dd4723b42!}
  • {!LANG-7164c3662feaea821b2cd89fdd73aa7c!}
  • {!LANG-e5ef39d10f56103cd4dcb0c5c5a5a30b!}

{!LANG-a843ebc2c34defdcec996b21a9940432!}

  1. {!LANG-1359cf2ccaf4338dce125cc50b9da3ff!}
  2. {!LANG-e688e2a91e2204ad94fb707c92bdf6a6!}
  3. {!LANG-1b4e03a1c99397604f6348e697d04e5d!}
  4. {!LANG-c553dcee455fb34b704c892920560b35!}
  5. {!LANG-c68d8890968e4d7f5084e436050c1250!}
  6. {!LANG-a4bfd476566a076c834771c8b65332fd!}
{!LANG-8473c64720dc7b434265c2534de818b8!}

0 768

{!LANG-228208d7648a63ec89d42abf5ce5c2f7!}