Fogyókúrák
A napi zsírtartalom
Az első asszociáció a zsírral a megereszkedett oldalak és a nadrágok, amelyek nem illenek a csípőre. Ez azonban nem teljesen helyes ötlet, amikor ...
Amerikai étrend
Az amerikai étrendet Martin Catan, Ph.D. Saját tapasztalatai alapján létrehozott egy hatékony táplálkozási rendszert, még a nyolcvanas évek közepén. Hamar...
Zabpehely fogyáshoz
A zabpehely 1000 évvel ezelőtt jelent meg hazánk területén. A kiadós és alacsony kalóriatartalmú zabkása az ország nagy részének napi étrendjévé vált. Tudósok ...
Hogyan lehet lefogyni egy álomban
Nagyon gyakran a férfiak és a nők szembesülnek ilyen problémával, amikor úgy tűnik, hogy az ember keveset eszik, vagy folyamatosan kimerítő diétán ül, de folytatja ...
Böjt nap hajdina
Közeleg az újév ideje, amelyben sok időt töltenek az ünnepi asztalnál. Ez elkerülhetetlenül rossz hatással van az egészségre, és ...
Böjt nap az almán
A hosszú fogyókúrák betartása a fogyás vágya miatt gyakran ellentétes hatáshoz vezet. A test hosszú ideig stressz hatása alatt áll, és igyekszik feltölteni ...
Böjt nap kefiren
A böjt napjai remek alkalom arra, hogy megtisztítsák a beleket a felhalmozódott méreganyagoktól és méreganyagoktól, és egyúttal elveszítsenek pár plusz kilót. Kirakási lehetőségek ...
Liepaja diéta: alapelvek, szabályok, eredmények
Ez a diéta az egyik legtitokzatosabb, és a titok aurája veszi körül. Még az elmúlt nyolcvanas években népszerű volt a szovjet elit körében ...
Cukormentes pékáruk
Még nagyon szigorú diéta mellett is időnként felmerül a vágy, hogy kényeztesse magát valami édességgel. Ez megtehető az alak károsítása nélkül, ...
Előző