როგორ აღვადგინოთ და შევინარჩუნოთ კანის ელასტიურობა
ადამიანის კანი კარგავს ელასტიურობას და სიმკვრივეს არა მხოლოდ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისგან, არამედ არასათანადო კვების შედეგად, სითხის ნაკლებობასხეულში, არასათანადო მოვლა, ან მისი არარსებობა, ორსულობაწონის დაკარგვა. როგორ დავუბრუნდეთ ყოფილ ახალგაზრდობას კანიდა შეინახეთ იგი დიდხანს, თქვენ შეიტყობთ ამ სტატიიდან.
შინაარსი
როგორ მივცეთ თქვენს კანს ელასტიურობა 
ეპიდერმისის ნაადრევი დაბერების მრავალი მიზეზი არსებობს და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ყველაფრის შენარჩუნება. ამასთან, სავსებით შესაძლებელია თქვენი კანის შენარჩუნება ელასტიურობასა და სიმტკიცეში. პირველ რიგში უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. ჩადეთ მასში რძის პროდუქტები, თხილი, ახალი ბოსტნეული და ხილი, ზოგადად, ყველაზე ჯანმრთელი პროდუქტები ვიტამინებიდა კვალი ელემენტები. ასევე შეგიძლიათ ყოველდღიურად მიიღოთ ვიტამინების კომპლექსები, მაგალითად, A, E ვიტამინები, თევზის ცხიმი.
მეტი იმოძრავეთ, ივარჯიშეთ. მოძრაობა სიცოცხლეა, რაც უფრო მობილური ხარ, მით უკეთესია შენი სხეული, ასევე კანი. თქვენ უნდა მოიხმაროთ მეტი სუფთა წყალი, მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ სხეულს არ აქვს საკმარისი სითხე, მაშინ ეპიდერმისი ხდება ნაკლებად ელასტიური, გამოჩნდება დუნე კანი.
თქვენ კარგად უნდა მოუაროთ სხეულს და სახეს. თქვენ უნდა გააკეთოთ განსაკუთრებული მასაჟები, შეფუთვა, პილინგი, გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც საზრდოობს და ატენიანებს ეპიდერმისს. ამისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ზეთები წამოსვლაკანის უკან: ნუშის, ატმის, ქოქოსი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, კაკლის ზეთი და მრავალი სხვა. ისინი შეიცავს სხეულისთვის საკმაოდ ბევრ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს. ამიტომ, მათი გამოყენებით, თქვენს კანს მიანიჭებთ იმას, რაც სჭირდება აყვავებული და ჯანსაღი იერისთვის.
ზეთების გამოყენება შესაძლებელია სუფთა სახით ან დაემატოს თქვენს საყვარელ მოვლის საშუალებებს: შამპუნებს, კრემებს, ლოსიონებს, ბალზამებს, ნიღბებს. ასევე სასურველია კონტრასტული შხაპის მიღება და სპეციალური აბაზანები. კონტრასტული შხაპის საშუალებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ხელსაბანი, ხელთათმანები, ან ჯაგრისები.
აბაზანებს შეიძლება დაემატოს ეთერზეთები, ზღვის მარილი, მწვანილი. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ რძის აბაზანა, ამისათვის თქვენ უნდა შეურიოთ ლიტრი გაცხელებული რძე ჭიქა თბილ თაფლთან და დაამატოთ რამდენიმე კოვზი ვარდის ზეთი. ჩაასხით ეს ყველაფერი თბილ აბაზანაში. ან შეგიძლიათ გააკეთოთ მცენარეულიაბაზანა: decoctions და infusions შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა მწვანილი, როგორიცაა პიტნა, გვირილა, ორეგანო, ლიმონის ბალზამი, არყი.
ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მინერალური პროცედურები: აბაზანაში ჩაასხით ბევრი მწვავე მინერალური წყალი და 20-30 წუთის განმავლობაში იწვით მასში. ან შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანა ბუნებრივი დამატებით ახლად გამოწურული წვენებიფორთოხლისგან, ლიმონისგან, გრეიფრუტისგან. ციტრუსის წვენები და მცენარეული ჩაი შეიძლება გაყინოთ კუბებად ყინული, და ცოტა მასაჟი გაუკეთეთ.
ელასტიურობის ნიღბები
იმისათვის, რომ კანი გახდეს ელასტიური, საჭიროა არა მხოლოდ სწორი კვება, სპორტი და უამრავი სითხე. აუცილებელია კანის მოვლა.ნიღბები ერთ-ერთი შესანიშნავი საშუალებაა. მათი შეძენა შესაძლებელია კოსმეტიკის მაღაზიებში, ასევე თვითონ დამზადება იმ პროდუქტებისგან, რომლებიც ალბათ ყველა სახლს აქვს.
- ზეთი - ზეითუნის ზეთისგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავია ნებისმიერი კანისთვის. საჭიროა მხოლოდ ოდნავ გახურება, ეპიდერმისის საჭირო ადგილების შეზეთვა და თბილი ტანსაცმლით გახვევა. 30 წუთის შემდეგ ზეთი ჩამოიბანეთ და კანი კრემის საშუალებით შეზეთეთ.
- თაფლი - შეურიეთ ქოქოსის რძე, შვრიის ფაფა და თაფლი თანაბარი პროპორციით. წაისვით ეპიდერმისზე ნახევარი საათის განმავლობაში.
- ნიღაბი-პილინგი- გახეხეთ ქოქოსის რბილობი, შეურიეთ კოვზით ნატურალური იოგურტი შემავსებლის, შვრიის ფაფის და ზღვის მარილი... ორთქლზე წაისვით კანი, წაისვით პილინგი წრიული მოძრაობებით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- იოგურტი- აურიეთ ქათმის კვერცხი, პატარა კოვზი სითხე ვიტამინი Eდა კოვზი ბუნებრივი იოგურტი შემავსებლის გარეშე. შეინახეთ კანზე 20-30 წუთი.
- კრემისებრი - აურიეთ ერთი ჭიქა მძიმე ნაღები, ლიმონის წვენი, 100 მლ არაყი, კოვზი გლიცერინი, ქათმის კვერცხი. წაისვით მასა ძილის წინ.
- ჟელატინისებრი - კოვზ ჟელატინს დაასხით 100 მლ მძიმე კრემი, გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ დაიშლება. დაამატეთ კოვზი თაფლი და გლიცერინი.
- კარტოფილი - გახეხეთ კარტოფილი, გამოწურეთ წვენი. ასევე გაწურეთ ოხრახუშის წვენი, შემდეგ დააკავშირეთ ორივე წვენი და წაისვით კანზე.
- ვაშლის სიდრი - გააკეთეთ კარტოფილის პიურე ერთი ხილისგან, შემდეგ დაამატეთ გული, 6 გრ მზესუმზირის ზეთი, 5 მლ ვაშლის ძმარი, 13 მლ თაფლი.
კრემები კანის ელასტიურობისთვის 
არა მხოლოდ ნიღბებსა და სახვევს შეუძლია გაზარდოს კანის ელასტიურობა, არამედ ნაღები, რომლის შეძენა შესაძლებელია კოსმეტიკურ მაღაზიებში, ან საკუთარი თავის გაკეთება შეგიძლიათ. პროდუქტის ყიდვისას, ყურადღებით უნდა გადახედოთ შეფუთვას და შემადგენლობას. კრემები უნდა შეიცავდეს:
- ელასტინი;
- კოლაგენი;
- D- პანთენოლი;
- მწვანე ჩაი;
- ვიტამინები A, E, B;
- ჰიალურონიკიმჟავა;
- ეთერზეთები.
ამ კომპონენტების გამო, კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა აუმჯობესებს, მოშორებულია შეშუპებადა ანთება. ტენიანობა შენარჩუნებულია კანის უჯრედებში, ეპიდერმისი კვებავს და ატენიანებს... ქვემოთ მოცემულია ათი სასარგებლო და ეფექტური კრემის რეიტინგი.
- Pure Line ბრენდის "სამოდელო სილუეტი";
- « ფერმეტის ლიფტი»კლარინსის ბრენდები;
- რძე „ინტენსიური თერაპია. გამძლეობა ”გარნიერისგან;
- Planeta Organica ორგანული Shea Butter სხეულის კრემი;
- ”ტანის დესერტები კარამელიკაპუჩინო ”ორგანული მაღაზიიდან;
- მტრედის "სხეულის აბრეშუმი";
- ნუტრიექსტრა ვიშისგან;
- « ფიტოხაზი "დან ეველინი;
- სხეულის ბრწყინვალება Chanel- ის მიერ;
- «სპა ბელიტა»ეხლა ვიტექსი.
ხელნაკეთი კრემის დასამზადებლად უნდა შეურიოთ ნუშის ზეთის კოვზი, გვირილის ბულიონის კოვზი, ნავთობის ჟელე კოვზი, თაფლის და ზღვის მარილის ნახევარი კოვზი, გული. საუკეთესოდ გამოიყენება ძილის წინ და ინახება გრილ ადგილას.
როგორ შევინარჩუნოთ ელასტიურობა 
იმისათვის, რომ კანი სრულყოფილი ელასტიურობასა და ელასტიურობაში შეინარჩუნოთ, მასზე ყოველდღე უნდა იზრუნოთ. ნუ დაივიწყებთ სათანადო და ჯანსაღი საკვების, ვიტამინებისა და სითხეების მიღებას. მეტი გადაადგილება - ჯობია სამსახურში სიარული, ვიდრე მანქანით სიარული. ეს აამაღლებს გუნება-განწყობილებას და სხეული იგრძნობს დატვირთვას.
ასევე, ნუ დაივიწყებთ ფიზიკურ დატვირთვას - სპორტს, იოგას, ფიტნესს, ან უბრალოდ სიარულს ან ცეკვას. ასევე უნდა გვახსოვდეს კოსმეტიკური პროცედურების შესახებ. გაიკეთეთ სხეულის შესაფუთები, პილინგი, მასაჟი, გაიკეთეთ ნიღბები და არ დაივიწყოთ კანის მკვებავი და დამატენიანებელი საშუალებები. ამავე დროს, უნდა გვახსოვდეს, რომ ცუდი ჩვევები: მოწევადა ალკოჰოლიისინი არ გამოირჩევიან კარგ მდგომარეობაში და ძალიან ცუდად მოქმედებენ ეპიდერმისზე. ამიტომ, უმჯობესია მიატოვოთ ისინი, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ახალგაზრდობა და სილამაზე.
