წვენების მკურნალობა

დაახლოებით ახლად გამოწურული წვენების სარგებელი და ზიანიჩვენ უკვე გითხარით, როგორ დალიოთ ისინი და განზავდეთ მათი განზავება. ამ სტატიაში შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ და რისი მკურნალობა შეიძლება სუფთა წვენებით. გარდა ამისა, ქვემოთ აღწერილია ბოსტნეულისა და ხილის ყველაზე სასარგებლო სასმელებიც.

ჯანსაღი წვენები

თავისთავად სახელი "ახლად გაწურული" უკვე იწვევს აზრებს, რომ ის სასარგებლოა. სინამდვილეში, უმჯობესია ფულის დახარჯვა წვნიანის წვენზე და სასმელების მომზადება, დარწმუნებული იყოთ მათ სარგებლობაში, სიახლეზე და ბუნებრიობაში, ვიდრე შეიძინოთ ყუთები მაღაზიებში, სადაც არ იცით რა და რამდენიმე წლის შენახვის ვადით. სულელს ხომ ესმის, რომ ასეთ "სასმელებს" ნულოვანი სარგებელი აქვს, მაგრამ მხოლოდ კონსერვანტები, საღებავები, არომატის გამაძლიერებლები და ქიმიკატების რამოდენიმე საშუალება.

ხელნაკეთი წვენების მთავარი წესია ნედლეულიმათთვის უნდა იყოს სუფთა, არა დამპალი, მწიფეუმჯობესია დაუყოვნებლივ დალიოთ ასეთი სასმელები, რადგან ისინი ძალიან სწრაფად გაუარესდება, მათგან ყველა სასარგებლო ნივთიერება ქრება. და ბევრი მათგანია, ეს არის უამრავი ვიტამინი, მიკროელემენტი, მინერალი და მარილები, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომელი წვენი გირჩევნიათ ან გადაწყვიტეთ ექსპერიმენტი და გააკეთოთ - მათ ყველა ისარგებლებს. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება ერთმანეთში იყოს შერეული, რაც ორმაგად სასარგებლო იქნება. რომელი მათგანია ყველაზე სასარგებლო:

• ჭარხლისგან;
• სტაფილოდან;
• ვაშლისგან;
• ციტრუსისგან;
• კომბოსტოდან;
• ნიახურისგან;
• ყურძნისგან;
• მოცვიდან;
• კიტრისა და პომიდვრისგან;
• საქართველოს გოგრა.

ხილისა და ბოსტნეულის ახალი სასმელები აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი ნებისმიერი ადამიანის ყოველდღიურ რაციონში. დიეტოლოგები გირჩევენ დღეში მინიმუმ 600 მლ ნატურალური წვენის დალევას. პირველი, ეს უზრუნველყოფს კარგ განწყობას, მეორეც, ის დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და ეხმარება გაუმკლავდეს ზოგიერთ დაავადებას და შესაძლებელია წვენების მოშორებაც. რამდენიმე დამატებითი ფუნტი... უფრო მეტიც, ის უნდა მივირთვათ ჭამის დაწყებამდე მკაცრად 30 წუთით ადრე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს დუღილი და სასარგებლო ვერაფერი მიიღებთ.

რას მკურნალობენ წვენებით

რას უწყობს ხელს ახალი წვენების განკურნებას? ბევრი დიეტოლოგი ურჩევს წვენების მოხმარებას მრავალფეროვანი დიეტის დროს, რადგან ბევრ მათგანს აქვს ძალიან ცოტა კალორია, მაგრამ ბევრი სარგებელი მოაქვს. ექიმები გირჩევენ წვენის მკურნალობას:

• საათზე მსუქანი;
• საათზე ყაბზობადა დიარეა;
• ვიტამინის დეფიციტის აღმოსაფხვრელად და პროფილაქტიკისთვის;
• ქოლესტერინისა და ტოქსინების ჭარბი რაოდენობით;
• ნაღველთან ერთად კენჭები;
• თირკმელების გასუფთავება და ღვიძლი;
• ალერგიით;
• ასთმით და ართრიტით;
• ლეიკემიით;
• უნაყოფობით;
• ბრონქიტით;
• ბუასილით;
• მენსტრუაციის პრობლემები;
• ჰიპერტენზიით, თიაქრებით;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით;
• ჩიყვით;
• კბილის მინანქრის განადგურებით და კბილები;
• ცისტიტით;
• ცუდი სისხლის შედედებით;
• ანემიით;
• კიბოს პროფილაქტიკისთვის;
• პრობლემების შემთხვევაში ფარისებრი ჯირკვალი;
• კოლიტით და კუჭის წყლულებით;
• ვარიკოზული ვენებით;
• პერიოდის გულისრევის მოსაშორებლად ორსულობა;
• ინფექციური დაავადებებით;
• დაავადებებით თვალი.

ყველა დადებითი ასპექტით, არსებობს უარყოფითი მხარეებიც, რომლებიც არ უნდა დავივიწყოთ. ვაშლისა და ციტრუსის ხილის წვენები არ უნდა მიიღონ გასტრიტის, პანკრეატიტის, წყლულოვანი დაავადებების მქონე პაციენტებმა. ყურძნის წვენი არ უნდა მიიღონ დიაბეტით დაავადებულებმა, სიმსუქნისა და კუჭის წყლულების მქონე ადამიანებმა. ასე რომ, თვითმკურნალობის დაწყებამდე უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს.

მათ, ვინც ყოველდღე სუფთა წვენებს მოიხმარს, პრობლემები არ აქვთ თმის, კანისა და მარიგოლდის მხრივ. არ არის ქერტლი, მტვრევადი და მოსაწყენი თმა, აქერცლილი და მტვრევადი ფრჩხილები და კანი სუფთაა, არ არის გამონაყარი, ალერგიული რეაქციები და დერმატიტი.

მათ, ვინც სტაფილოს წვენს სვამს, ყოველთვის აქვთ კარგი მადა, საჭმლის მონელება, ძლიერი კბილები, კარგი კანი და მკვეთრი მხედველობა და ძლიერი იმუნიტეტი.

ჭარხლის წვენი ზრდის ჰემოგლობინსსისხლის წითელი უჯრედების ფორმირების სტიმულირებით. ასუფთავებს თირკმელებს, ღვიძლს, ნაღვლის ბუშტს, ეხმარება ათეროსკლეროზსა და ჰიპერტენზიას, უძილობას.

კიტრის სასმელი შესანიშნავი შარდმდენი საშუალებაა, ის აუმჯობესებს მხედველობას, მეხსიერებას, აძლიერებს სისხლძარღვებს და ზრდის კანის ტონუსს.

პომიდვრის წვენი სტაბილიზირებს გულს მეტაბოლიზმის რეგულირებით.

წვენი ნიახურიშლის ტოქსინებს და ტოქსინებს სხეულიდან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება გაუმკლავდეს ზედმეტ წონას, ზრდის მადას, სიცოცხლისუნარიანობას და სექსუალურ ძალას.

გოგრის წვენი ხელს უწყობს გულის დაავადებებს, სიმსუქნეს, ჰიპერტენზიასა და ქოლეცისტიტს.

ციტრუსის წვენები ფორთოხლის, ლიმონისა და გრეიფრუტისგან ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, უზრუნველყოფს საჭირო ვიტამინ C- ს, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევის და იმუნურ სისტემებს.

ვაშლის წვენი მდიდარია ფოლიუმის მჟავით, ვიტამინები B5, B6, B1, A და C. ასე რომ, ეს ძალიან კარგია გაციების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში და ასევე კარგად მოქმედებს ფრჩხილების, თმის და კანის მდგომარეობაზე.

წვენების მკურნალობის მიმოხილვა

ინტერნეტში მიმოხილვების შესწავლისას იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ყოველდღე იყენებენ ახლად გამოწურულ წვენებს, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ისინი მართლაც ძალიან სასარგებლოა და ხელს უწყობს სხვადასხვა პრობლემასა და დაავადებას. ბევრი წერს, რომ მათ გაუმჯობესებული აქვთ ძილი, ჯანმრთელობა, ფრჩხილები, კანი და თმა. სხვები წერენ, რომ წვენების დახმარებით მოიცილეს საძულველი ზედმეტი კილოგრამები, გაიზარდა მათი იმუნიტეტი და გახდნენ უფრო მობილური და მხიარული.ამიტომ, თუ გსურთ მოიცილოთ გარკვეული პრობლემები და იყოთ ყოველთვის კარგ ფორმაში და კარგ ხასიათზე, თქვენს ყოველდღიურ რაციონში შეიტანეთ ბოსტნეულისა და ხილის ახალი სასმელები, მაგრამ ნუ დაივიწყებთ უკუჩვენებებს.