Sportas
Kas yra angliavandenių langas ir kodėl jo reikia
Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad į jį patenkančios maistinės medžiagos eikvojamos tiek treniruotės metu, tiek jam pasibaigus. Norintiems ...
Pilatesas
Šiandien daugelis sporto klubų siūlo pilateso treniruotes. Kokios yra jo savybės ir ar įmanoma pasiekti idealias formas dirbant šia kryptimi - ...
Baltymai: kodėl jums to reikia ir kaip teisingai gerti
Daugelis žmonių mano, kad baltymų vartoti reikia tik auginant raumenis. Tačiau naujausi šios srities tyrimai rodo, kad toli ...
Tabata
Ar ilgai nesėkmingai bandėte numesti papildomus kilogramus, bet niekas neveikia? Nenusiminkite, yra treniruočių sistema, kuri jums tikrai padės ...
Kaip išsirinkti dviratį
Dviratis laikomas ekologišku transportu. Jis pasirenkamas ir sportui, ir vaikščiojimui. Yra daugybė dviračių: kelių, kelių, kalnų ir ...
Kaip išsirinkti sportbačius, kad neišmestų pinigų į kanalizaciją
Sportinei veiklai svarbu pasirinkti tinkamus sportbačius. Netinkami batai gali sugadinti visą malonumą sportui. Be to, gali būti ...
Izotoninis: kas tai yra ir kaip gaminti
Šiuolaikinių sportinės mitybos produktų rinka yra labai įvairi. Nauji produktai atsiranda beveik kiekvieną dieną. Ne taip seniai sportininkai pradėjo siūlyti izotoninius vaistus. Leiskime ...
„Viską ištirpdykime!“: Pratimai riebalams deginti
Prieš pradėdami tobulinti savo kūną, nuspręskite tikslą, kurį planuojate pasiekti. Yra žinoma daugybė sporto treniruočių, turinčių tam tikras kryptis ...
Kaip išsiurbti mergaitei abs
Riebalai pilvo srityje kaupiasi daug greičiau nei bet kur kitur. Šį faktą nustato gamta, kuri rūpinasi mūsų ateitimi ...
Ankstesnis