Diētas
Ārkārtas svara zaudēšanas diētas
Ikviens zina, ka strauja svara zudums negatīvi ietekmē ķermeņa vispārējo veselību. Labāk zaudēt svaru ilgāk un sākt ar vieglām diētām, kuru pamatā ir ...
Kā zaudēt 20 kg
Ja jums ir liela vēlme, tad svara zaudēšana par 20 kilogramiem ir diezgan reāla. Mūsdienās ir daudz populāru svara zaudēšanas metožu. Bet labākais joprojām ir ...
Biezputru diēta
Putra satur daudz vitamīnu un noderīgu mikroelementu krātuvi, kas nepieciešama visu cilvēka orgānu funkcijas uzturēšanai. Ja ievērojat graudaugu diētu, uzlabojas gremošana, ...
Selerijas diēta
Selerijas ir viens no pārtikas produktiem, kuru kaloriju saturs ir negatīvs. Tas nozīmē, ka jūs varat veiksmīgi izmantot šo dārzeņu svara zaudēšanai. Arī tad, kad ...
Diurētiskie līdzekļi svara zaudēšanai
Ķermeņa svara pieaugumu ietekmē taukaudu palielināšanās un šķidruma stagnācija audos. Ja ir diezgan grūti tikt galā ar pirmo apstākli, tad ...
Pareiza uztura pamati svara zaudēšanai
Pareiza uzturs palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī ievērojami uzlabot veselību. Pat Hipokrāts savā laikā pamanīja, ka ...
Kādām jābūt pusdienām svara zaudēšanai
Veselīgs uzturs palīdz ne tikai saglabāt skaistu figūru, bet arī labu veselību. Pusdienas ir viena no galvenajām ēdienreizēm, kas jāievēro ...
Garšīgas diētiskās zivis
Šim produktam vajadzētu būt pilnīgi jebkura cilvēka uzturā, sākot no maziem līdz lieliem. Zivis ir ne tikai uztura iespēja ēdienam, bet arī ...
Arbūza diēta: funkcijas, noteikumi, ēdienkarte
Modes diētas tagad parādās gandrīz katru dienu. Dažus no tiem var uzskatīt par ļoti noderīgiem, bet citi, gluži pretēji, tikai grauj veselību. Viens ...
Iepriekšējais