Garšīgas sojas mērces receptes

Sojas mērce ir ienācis iekšā gatavošana daudz gadiem atpakaļ. Viņa bieži piemēro kā marināde vai degvielas uzpildīšana, kā mērce uz suši un ruļļos. Mērce diezgan var aizvietot sāls un daži garšviela, precīzi tātad daudzi saimnieces aktīvi sagatavot daudzveidīgs trauki no sojas mērce, tēmas vairāk, kas vai viņš ir der gandrīz uz visi: zivis, gaļa, cālis.

Cālis spārni iekšā sojas mērce

Lielākā daļa vienkāršs  recepte

kas nepieciešams:

• kilogramu cālis spārni;
• pāris karotes mīļā;
• pāris ķiploki zobi;
• 130 ml sojas mērce.

kā darīt:

1. Spārni Izskalot, griezt uz pāris daļas.
2. IN lieliski bļoda salocīt spārni, pārlej mērce, mīļā, piebilstot griezt ķiploki. Aiziet uz 5 stundas.
3. Cepešpanna garām eļļa, apgulties spārni, laistīšana no augšas pārpalikumi marināde.
4. Cepiet pusstunda plkst 180 grādi.

Spārni no ingvera

kas nepieciešams:

• kilogramu spārni;
• 4 liels karotes mērce;
• karoti berzēja ingvera sakne;
• melnais pipari;
• divi ķiploki lobules;
• pāris karotes saulespuķe eļļas;
• karote mīļā.

kā Pavārs:

1. Priekš marināde savienot viss Sastāvdaļas, sarīvē tos spārni.
2. Izklāstījis spārni iekšā kauss, pārlej pārpalikumi mērce. Ielikt iekšā ledusskapis uz pāris stundas.
3. Cepšanas panna uzsildīt, izlikt spārni un apcep pirms zeltaini ēna.
4. Gatavs spārni izlikt iekšā forma, pārlej atlikušie mērce un ielikt iekšā vējš skapis uz 10 minūtes plkst 180 grādi.

Asi spārni

kas vajag:

• kilogramu spārni;
• pēc pāris karotes dārzeņu eļļas un mīļā;
• 4 liels karotes sojas mērce;
• karoti akūta tomātu mērce;
• garšviela priekš Cālis;
• 2 ķiploki lobules.

Veids gatavošana:

1. Izveidojiet savienojumu viss sastāvdaļas priekš marināde.
2. Salocīt spārni iekšā kastrolis un pārlej mērce uz 4 stundas.
3. Vējš skapis iepriekš iesildīties pirms 200 grādi un nosūtīt tur izklāstīts uz cepampapīrs spārni uz pusstunda.

Garneles iekšā sojas mērce

Garneles no citrona

Sastāvdaļas:

• puse kilogrami liels garneles;
• citrusaugļi;
• sviests olīvu;
• zaļumi dilles;
• 250 ml sojas mērce;
• pāris lobules ķiploki.

kā sagatavot:

1. Cepšanas panna uzsildīt, smērēšanās mazs daudzums eļļas olīvu.
2. Nedaudz apcep iekšā eļļa sagriezts gabalos ķiploki.
3. Put garneles iekšā panna, piebilstot sojas mērce. Pavārs 4—5 minūtes.
4. Cepts garneles salocīt iekšā šķīvis, kaisīt sula citrusaugļi un kaisīt dilles.

Garneles iekšā mērce

kas nepieciešams:

• puskilograms garneles;
• puse citrona;
• 100 ml sojas mērce;
• pipari, karijs;
• 7 ķiploki zobi.

kā darīt:

1. Jūras veltes atsaldēt un iztīrīt.
2. Apcep no olīvu eļļa, kaisīšana karijs un pipari.
3. Priekš mērce vajag samaisa sojas mērce, citronu sula un sasmalcina ķiploki. Uzstājiet 30 minūtes.
4. Garneles salocīt uz šķīvis un pārlej gatavs mērce.

Garneles iekšā majonēze

kas nepieciešama:

• 210 r majonēze;
• puskilograms jūras veltes;
• puse citrona;
• 110 ml sojas mērce;
• pipari;
• 3 ķiploki lobules.

kā darīt:

1. Garneles atsaldēt, kaisīt pipari, apgulties iekšā sautējums, piebilstot majonēze mērce. Maisot, apcep ceturtais stundas.
2. Cepts jūras veltes izlikt uz šķīvis, laistīšana sula citrusaugļi un sojas mērce.

Fileja iekšā sojas mērce

Sātīgs trauks

kas nepieciešama:

• cālis fileja;
• vīna glāze sojas mērce;
• 4 kartupeļi;
• tomātu;
• paprika;
• zaļa sīpols.

kā Pavārs:

1. Cālis griezt svītras, pārlej mērce un atņemt marinēt uz 90 minūtes.
2. Gaļa izlikt iekšā forma, Pievienot griezt kartupeļi, kaisīt paprika un atņemt iekšā krāsns uz 40—50 minūtes.
3. Pabeigts trauks kaisīt sasmalcina sīpols un dekorēt sasmalcina tomātu.

Vista terijaki

Sastāvdaļas:

• pāris cālis krūtis;
• sezama sēklas;
• saulespuķe sviests;
• pāris lobules ķiploki;
• 3—4 karotes sojas mērce.

kā Pavārs:

1. IN kauss savienot mērce, sviests un sasmalcina ķiploki, nolikusi iekšā saņemts marināde lobules fileja.
2. Marinē uz 20 minūtes.
3. Iesildīties panna, salocīt cālis un izlīt mērce.
4. Pavārs 25—30 minūtes.
5. Gatavots trauks kaisīt sezama.

Viegli recepte

Sastāvdaļas:

• fileja Cālis;
• oregano, melnais pipari;
• divi karotes sojas mērce.

kā sagatavot:

1. Cālis šķēle kubi, kaisīt garšvielas.
2. Stewpan iesildīties, mazliet apcep gaļa.
3. Aizpildiet sojas mērce, tuvu vāks un nīkuļot ceturtais stundas.

Fileja iekšā maizes drupačas maizes drupačas

Sastāvdaļas:

• puskilograms fileja tītari;
• pāris liels karotes sojas mērce;
• maizes drupačas krekeri;
• cālis olu;
• ķiploki lobule;
• divi karotes majonēze.

kā darīt:

1. Turcija šķēle mazs gabalos.
2. Aizpildiet maisījums gada ķiploki, mērce un majonēze uz 30 minūtes.
3. Maz pātaga olu. Sajauc no fileja.
4. Visi šķēle roll iekšā maizes drupačas un apcep pirms brūnināšana.

Krūtis iekšā sojas mērce

Krūtis no Provansas garšaugi

kas nepieciešama:

• kurkuma, provencal garšaugi;
• 100 ml sojas mērce;
• cālis krūts;
• lobule ķiploki;
• sviests olīvu.

kā gatavot:

1. Gaļa sadalīt uz 4 ieraksti.
2. Cepšanas panna iesildīties un apcep iekšā eļļa sasmalcina ķiploki.
3. Lai izliktu fileja, apcep ar no visa ballītēm.
4. Pārlej cālis mērce, piebilstot garšviela. Pavārs ceturtais stundas.

Vista no sīpols

Sastāvdaļas:

• puskilograms cālis krūtis;
• vidēji spuldze;
• ingvera sakne;
• 5 karotes sojas mērce;
• melnais pipari.

kā darīt:

1. Fileja šķēle salmiņi, kaisīt garšvielas, pārlej mērce un uzstāt 15 minūtes.
2. Sīpols karbonāde semirings, apcep gandrīz pirms caurspīdīgs liktenis.
3. Lai izliktu uz sīpoli cālis, maisot Pavārs ceturtais stundas. IN kvalitāte garnīrs var klāt kartupeļi biezenis, vārīts rīsi.

Pikants vista

kas vajag:

• pāris cālis krūtis;
• garšviela priekš Cālis, zeme ingvera, pipari Čīle, maisījums pipari;
• 2—3 ķiploki lobules;
• 4 karotes sojas mērce;
• pāris deserts karotes mīļā.

kā darīt:

1. Priekš marināde samaisa viss sastāvdaļas.
2. Cālis sadalīt uz 3—4 daļas un plkstapgulties iekšā marināde maisījums uz 25 minūtes.
3. Krāsns sasildīties pirms 200 grādi. Fileja ietīt iekšā folija papīrs un cep iekšā plūsma 20 minūtes.

Cūkgaļa iekšā sojas mērce

Cūkgaļa no sīpols

kas vajag:

• 700 r gaļa;
• 140 ml sojas mērce;
• 3 spuldzes;
• 5 ķiploki lobules;
• karote ciete;
• puse brilles ūdens;
• sezama, sauss garšaugi.

kā darīt:

1. Cūkgaļa griezt mazs gabalos, pārlej mērce uz 45 minūtes.
2. Ķiploki šķēle plāksnes, sīpols pusgredzeni.
3. IN sautējums sasildīties sviests, izlikt gaļa, tuvu vāks un Pavārs 6 minūtes.
4. Aizmigt sīpols un ķiploki, nodzēst 7 minūtes.
5. IN ūdens aizmigt ciete, samaisa, izlīt uz gaļa. Lai apkaisa sezama un garšaugi.
6. Pārklāšana vāks nīkuļot 25 minūtes.

Ātri recepte gaļa

kas nepieciešams:

• puskilograms cūkgaļa kakls;
• zeme paprika;
• 3 ķiploki lobules;
• 4 karotes sojas mērce.

kā Pavārs:

1. Cūkgaļa griezt gabalos, piekaut.
2. IN sojas mērce likt sasmalcina ķiploki un paprika.
3. IN marināde apgulties šķēles gaļa uz nakts.
4. Lai sasildītos sviests iekšā kastrolītis, izlikt cūkgaļa. Pavārs  no divi ballītēm uz liels uguns, pēc kas aizklāt vāks un nīkuļot uz mazs uguns.

Cūkgaļa iekšā sinepes

Sastāvdaļas:

• puskilograms gaļa;
• 250 ml sojas mērce;
• 30 r sinepes;
• paprika, pipari, sezama;
• 3 ķiploki krustnagliņa.

kā darīt:

1. Izveidojiet savienojumu sinepes, nokavēts cauri nospiediet ķiploki, sojas mērce un paprika.
2. Gaļa šķēle mazs gabalos un salocīt iekšā marināde maisījums uz 5 stundas.
3. Iepriekš uzsildīt krāsns pirms 200 grādi.
4. IN forma likt gaļa, izlīt pārpalikumi marināde, kaisīšana sezama. Pavārs 45 minūtes.

Gaļa iekšā sojas mērce

Liellopu gaļa pēc—mājas

kas nepieciešama:

• 4 liels karotes sojas mērce;
• puskilograms liellopa gaļa;
• 2 mazs burkāni;
• sīpols—puravi;
• pāris karotes majonēze;
• pipari.

kā gatavot:

1. Gaļa griezt gabalos.
2. Apcep iekšā eļļa, sāls un Spice up.
3. kā tikai gaļa nosarka pārlej mērce un nodzēst 5—7 minūtes.
4. Dārzeņi karbonāde un likt uz gaļa.
5. Put majonēze, Maz ūdens un mazliet sojas mērce. Dzēst 20—30 minūtes.

Cepetis gada cūkgaļa

kas nepieciešams:

• 700 r cūkgaļa;
• 3 spuldzes;
• 6 karotes sojas mērce;
• 2 liels zaļa āboli;
• 3 ķiploki lobules;
• lauru lapa;
• sāls, pipari, karoti Sahāra.

kā gatavot:

1. Gaļa šķēle plāksnes.
2. Ķiploki sasmalcina, sīpols smalki karbonāde.
3. Sajauc sīpols, gaļa, ķiploki, mērce, lauru lapa, cukurs smiltis, pipari un karote saulespuķe eļļas. Aiziet uz pāris stundas.
4. Uz cepampapīrs apgulties gaļa un marināde šķidrums, no augšas apkaisa sasmalcina āboli.
5. Patversme folija un Pavārs plkst 220 grādi 40—50 minūtes.

Liellopu gaļa iekšā mērce

kas nepieciešams:

• puskilograms liellopa gaļa;
• 3 karotes sojas mērce;
• pāris ķiploki lobules;
• sāls, cukurs smiltis;
• Bulgāru pipari.

kā gatavot:

1. Gaļa griezt kubi, izlikt iekšā sautējums, pārlej ūdens un nodzēst.
2. Pievienot mērce, cukurs smiltis, sasmalcina ķiploki, pipari. Pavārs 30—40 minūtes.

Salāti no sojas mērce

Cālis silts salāti

Sastāvdaļas:

• puskilograms cālis krūtis;
• 290 r šampinjoni;
• Bulgāru pipari;
• 170 r pāksts pupiņas;
• 4 karotes sojas mērce;
• sezama, pipari, sāls;
• salāti skrejlapas.

kā gatavot:

1. Marinē sasmalcina cālis iekšā sojas mērce uz pusstunda.
2. Šampinjons griezt slāņi, apcep no eļļa.
3. IN to tas pats kastrolītis apcep cālis kopā no mērce.
4. Apcep griezt pipari un pākstis pupiņas.
5. Salāti lapas Izskalot, sauss un salocīt uz trauks.
6. Beidzies apgulties cālis, sēnes, dārzeņi. Nedaudz sāls un Spice up, kaisīt  sezama.

Dārzeņu salāti

kas nepieciešams:

• pāris karotes sojas mērce;
• pāris gurķi un pāris redīsi;
• svaigi dilles;
• dārzeņu sviests.

kā gatavot:

1. Dārzeņi smalki griezt. Zaļie karbonāde.
2. Salocīt iekšā bļoda, pārlej eļļa un mērce, Uzmanību kavēt.

Salāti gada menca

kas vajadzēs:

• spuldze;
• pāris burkāni;
• pēc 80 ml ūdens, ēdnīca etiķis un sojas mērce;
• 800 r fileja menca;
• melnais pipari.

kā darīt:

1. Fileja un sasmalcina burkāns cep iekšā spoks skapis, nomierinies. Menca sadalīt uz gabali.
2. Sīpols sasmalcināt un salocīt iekšā bļoda.
3. Gatavot mērce, savienojot melnais pipari, ūdens, etiķis.
4. Viss uzmanīgi sajaukt un apkaisa sojas mērce.

Salāti no jūras veltes

kas nepieciešams:

• karoti mērce;
• 290 r mīdijas;
• gurķis, tomātu un avokado;
• puse citrona;
• salāti lapas;
• dārzeņu sviests;
• lobule ķiploki;
• 3 karotes majonēze mērce.

kā gatavot:

1. Jūras veltes iztīrīt un nedaudz apcep iekšā eļļa.
2. Sajauc sagriezts gurķis, tomātu, avokado, sasmalcina ķiploki, mīdijas, saplēsts lapas salāti.
3. Pārlej sula gada pusītes citrona, sojas mērce. Piepildīt majonēze maisījums un pamatīgi samaisa.