{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate Dietele {!LANG-3039cf666fb381880c79b901a7f06cd3!}

{!LANG-5b2330f2c2a5b38a2a7f5f8303655de5!} -
0 753

{!LANG-858c754b568d5d978c7c599db9d08946!}

{!LANG-67f925f72c127a0e328e7e62fb284128!}

{!LANG-a79929670a5372f27362fa1d37d1cb9b!}{!LANG-6ad01dff4d4f25859ecca42ff6bcad06!}

{!LANG-455f978206a08fc040b9839b82c3679c!}

2

{!LANG-6b1bf46b10c4e7849a0dbcef444ab8c9!} {!LANG-5d6635d1a6fbcfcca793c777f706a2e0!}{!LANG-89c459c1f521fb8483001dd10776d61e!}

  • {!LANG-9da0dbf539166e545aa6d2ee8a59f3c7!}
  • {!LANG-5f13a754c253185e0474338a922511dd!}
  • {!LANG-72f43cacdbb44e03fba8fe93743c3db7!}
  • {!LANG-2c199aa93efce01dfd0c2fde4c7e511c!}
  • {!LANG-6cae5a3768fc8ee52cf19877e6e6c46c!}
  • {!LANG-21c433643c16ed268a963945700d2351!}
  • {!LANG-f761be15ae560f61e8ba5757c4f38bb1!}

{!LANG-5ff265b770e63e51d89cd0c0b81cd1b3!}

{!LANG-0710ce91f5c644c60e913c9ae0e59ad1!} {!LANG-cacd6f58a75cae7a3849a0d68f6c4fb8!}{!LANG-25fd66040c032a1075e059c272998091!}

{!LANG-96ea6de94499a56647df5e7a4f838602!}

{!LANG-6ae2ed528b3ff9aa219c0ba1ccbf5e96!}

Najpierw wyjaśnijmy, jakie zapalenie błony śluzowej żołądka nabyłeś – z wysoką czy niską kwasowością. Ma to fundamentalne znaczenie, ponieważ istnieją różnice w diecie, ale są one niewielkie. Jeśli masz zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, możesz: wczorajszy chleb, krakersy; niezdrowe ciasteczka; tłuczone warzywa; pomidory, ale tylko bez skórki; owoce miękkie, tj. bez grubego błonnika (banany, gruszki, melon); niekwaśne jagody i sok z nich; zupy; kochanie Dobrze jest przyjmować 1,5 godziny przed posiłkiem rozcieńczonym wodą; naturalne oleje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego; mięso dietetyczne; ryba rzeka i morze o niskiej zawartości tłuszczu; owoce morza (krewetki, małże itp.); mleko twarożek krem warzywa w postaci koperku, pietruszki i kolendry; jajka na miękko lub w koszulkach; sok z trzech warzyw - kapusty, marchwi, buraków; wywar z dzikiej róży słaba herbata, kakao i niegazowana woda mineralna. W pierwszych dniach po zaostrzeniu jedz wyłącznie puree i w małych porcjach. Żołądek potrzebuje czasu na regenerację Dlatego też obciążenia są dla niego wykluczone. W zasadzie można jeść wszystko, ale w odpowiednio przygotowanej formie. Z czasem możesz zrezygnować z soli, za każdym razem dodając mniej soli do potraw. Przyzwyczaisz się do tego i zaczniesz czuć prawdziwy smak produktów. To także dobry powód, aby zaskoczyć swoich bliskich kulinarnymi rozkoszami. Jest wiele dań, które będą Ci smakować i które będą zdrowe. W przypadku zapalenia żołądka o niskiej kwasowości zaleca się spożywanie tych samych pokarmów, co o wysokiej kwasowości, z wyjątkiem pomidorów, mleka i innych produktów mlecznych. A teraz dochodzimy do najbardziej nieprzyjemnego punktu - „zakazów”. Wiele osób będzie zawiedzionych, widząc na liście swoje ulubione, a nawet popisowe dania. Ale nie spiesz się z rozpaczą. To nie jest takie straszne. Zacznijmy od trzech zasad wskazanych w przypadku zapalenia żołądka: nie gorąco; nie niegrzeczny; nie kwaśny. Produkty zabronione do spożycia: świeży chleb, zwłaszcza bułka tarta; zboża z grubym błonnikiem - jęczmień perłowy, gryka, płatki owsiane; buliony z tłustym mięsem; wędliny; zasolenie; przyprawy; ostra papryka i czosnek; warzywa i owoce z grubym błonnikiem - rzodkiewki, szczaw, ananas itp.; sery i śmietana, z wyjątkiem serów młodych; dowolna soda; kawa; konserwy, nawet domowe; alkohol; potrawy smażone; surowe warzywa. Dla wielu osób lubiących słodycze będziesz musiał zapomnieć o ciastach i ciastkach. Ich krem ​​​​zawiera dużo tłuszczu i prawdopodobnie nienaturalnych barwników. Batony czekoladowe są również wyłączone. Na słodycze można zostawić karmel, pianki i prawdziwe jabłkowe ptasie mleczko.

3

{!LANG-a56a63498c6d939a9feed7ed4eb24354!} {!LANG-ff1fee0ce650d8c0a5d5138569b2e0ce!}{!LANG-56f99dae7491138da52d0a67e01b3bb2!}

{!LANG-b9a44ec9fe283486a28263ae8761b433!}

{!LANG-3da070b1197c6063e0015f9964141225!}

{!LANG-a13166a7d68d65a8c9105e32f406b4b4!}

{!LANG-05c320338cfb65f1911b05d2ef757f5d!}

{!LANG-f572f25a258fbe8ace613e5bba1f2dc6!}

{!LANG-5ecd22007e9dff57e5c30eb80b0e2743!}

{!LANG-b94a4dca9a6377319b6959324bd28cfe!}

  • {!LANG-5f8a8282018aa6c1e515a652091149d7!}
  • {!LANG-72581b615b013c48612b82f3129b0081!}
  • {!LANG-e80738bb21d49094afea26bf507ed3d1!}

{!LANG-a1e30c52a7d63a3ffb96e132fa127e0a!}

  • {!LANG-fe746579b51d66d9ccc1fa43d1641002!}
  • {!LANG-d6f46117509a83a1f8e2d2ddadd4731e!}
  • {!LANG-ec020f1b7e14ef611c2ea379a3fda4ff!}
  • {!LANG-553651910c61c40a2426016723eaf389!}
  • {!LANG-71ef34ef952efb47a03145d13810c787!}
  • {!LANG-6f4aa72be471019bd929bd4f34ea5024!}
  • {!LANG-68f690d18b3f20aeff9d655f7d10e6a5!}
  • {!LANG-102b636753c431959d57b52758acf541!}
  • {!LANG-e8fd90ef7e58bca836ab25b873a72bd9!}
  • {!LANG-204b9b5f29cf777359119bc40be539ac!}
  • {!LANG-6762c830c80d7b3c749a98d670628622!}
  • {!LANG-4531750421e33750dc5079e870c64c62!}
  • {!LANG-7749abccc7590b08cc13d17fe547e025!}
  • {!LANG-4132334bb059fb9a4055dcdcc20dc035!}
  • {!LANG-d4a16488da4fee2e011b94d2d786782d!}

5

{!LANG-beb5abfbfdb9f63e1c3b3e5892d416d5!}

{!LANG-f50b103dff57836ecfacbeb2ad8cb63c!}

{!LANG-45c00ef52cd945ea8fefc71cc7a8ae28!}

Dieta pacjenta powinna być zróżnicowana i obejmować nie tylko pokarmy stałe, ale także płynne. Przygotowane głównie na śniadanie owsianka i dania z jajek, takie jak omlety. Należy spożywać na lunch zupa . Można go przygotować z kurczaka, wołowiny i chudej wieprzowiny. Najważniejsze jest brak bogatego bulionu. Drugie danie musi zawierać więcej warzyw . Na przykład gulasz gotowany w piekarniku. Popołudniowe przekąski obejmują sfermentowane produkty mleczne lub lekkie ciasteczka z herbatą. Kolacja nie musi być ciężka. Poniedziałek. Śniadanie: kasza gryczana i kakao. Obiad: lekki rosół, ziemniaki z klopsikami, kompot jagodowy. Popołudniowa przekąska: banan. Obiad: ryba z sosem mlecznym, gulasz warzywny, herbata. Wtorek. Śniadanie: twarożek, jajko na miękko, napój kawowy. Obiad: zupa z makaronem, ryba z warzywami, woda mineralna. Popołudniowa przekąska: krakersy z herbatą. Kolacja: klopsiki gotowane na parze z puree ziemniaczanym, bulion z dzikiej róży. Środa. Śniadanie: owsianka mleczna, pieczone jabłka, kakao. Obiad: barszcz, gotowana pierś z kurczaka, galaretka. Podwieczorek: zapiekanka z twarogu, woda mineralna. Obiad: makaron z mięsem króliczym, wczorajszy chleb, herbata z mlekiem. Czwartek. Śniadanie: serniki zapiekane w piekarniku, kakao z mlekiem. Obiad: zupa ryżowo-królikowa, puree ziemniaczane z warzywami, galaretka. Podwieczorek: ciasteczka z mlekiem. Obiad: ryba z warzywami, warzywa gotowane, woda mineralna. Piątek. Śniadanie: owsianka na mleku pszennym, słaba herbata. Obiad: chuda zupa rybna, puree ziemniaczane z mięsem indyczym, galaretka. Popołudniowa przekąska: jogurt naturalny z ciasteczkami. Kolacja: kotlety gotowane na parze z ryżem, bulion z dzikiej róży. Sobota. Śniadanie: omlet lub jajko na miękko, wczorajszy chleb, napój kawowy. Obiad: zupa makaronowa, zapiekanka warzywna, galaretka. Podwieczorek: kotlety z wątróbki drobiowej, mleko. Obiad: ryba gotowana na parze, puree ziemniaczane, warzywa gotowane, woda mineralna. Niedziela. Śniadanie: pikantna bułka z masłem i serem, słaba herbata. Obiad: rosół z kaszą gryczaną, zapiekanka warzywna, napar z dzikiej róży. Popołudniowa przekąska: twarożek z jagodami. Obiad: pieczone chude mięso z ryżem, gotowane warzywa, woda mineralna. Oczywiście nie jest konieczne ścisłe trzymanie się opracowanego przez nas menu. Być może masz swoje ulubione przepisy, które przydadzą się, jeśli masz zapalenie żołądka. Najważniejsze to stosować się do zaleceń lekarza i unikać zakazanych pokarmów, nawet jeśli bardzo tego chcesz. Bądź zdrowy! Poprzedni artykuł Właściwa pielęgnacja papugi Następny artykuł Przepis na kwas chlebowy Podobne artykuły Niezaprzeczalne zalety truskawek Olga Galaguz 12 stycznia 2018 r Jak skuteczny jest plaster antykoncepcyjny?

{!LANG-21e29c619f078fbd8097f6c4ead9ff43!}{!LANG-905f1cfe0ec5698100f45178cb831e80!}

{!LANG-670b1639540acb18cb83ea6eb416cdcc!} {!LANG-3c69f30acee7c0e03ac66851b7957445!}{!LANG-e358c2d468aae7becf01af7cf0688b8f!} {!LANG-290bbee61aaaf64ed2bbd67792f69dca!}{!LANG-b8dcba780901dde5dfe3cd92187a81e6!}

{!LANG-f32947ed6aecea600a4b8fdd9cc53633!}

{!LANG-e1c57ae1aa5ec213c2a151c6d162bb9f!}

6

{!LANG-17b08455e091217e03ce3620748c353c!}

{!LANG-4a0f639757f7d0fa9b5edf6514a201e9!}

{!LANG-387d440dd854ddcaf55241ad33838b5c!}

{!LANG-a61984a4d83c07f6af6b93d58e075f22!}

{!LANG-208515dd479caa52ae62b89f0243c67d!}

{!LANG-8071f4611d1e3d080f7031dd707464d7!}

{!LANG-cba0e23f3c93b5756381bb2cc5f80f4b!}

{!LANG-8d24962acc03320f762bdf2b8146f181!}

{!LANG-f1203b392b3a5c76b991a21c7cc326a8!}

{!LANG-5dd6d4f7ab14d9fb04ad0a537fd0af82!}

{!LANG-6a426a28b83ceea2a66230ef801cab54!}

{!LANG-7cf7a0a12fd3db6a78ed688975434069!}

{!LANG-855f2932c2f5352cc57f765587f7d64d!}

{!LANG-7ed8697da613a76e717599dd99caa9e6!}

{!LANG-576ccc9ef0d0395bb0cab2b4ffbaed18!}

{!LANG-6c09cd7a4b4ebddc14f0448907b24ad7!}

{!LANG-5ebe9c3b68b7329de8030e94e872ceaf!}

{!LANG-062dbacf83f4229f0eef1277b1a2d361!}

{!LANG-b54c5bd2b3a0c93af564cb582d30f3d3!}

{!LANG-eaa2454a5830cb07f246af7123c25ed3!}

{!LANG-7b7ac9a2f8e54e067c889914367d5375!}

{!LANG-1dddbfa8d1a4cb32550d3d92b67042d9!}

{!LANG-f4529a534befe3f9a6c97c94c7fa2458!}

{!LANG-b7796c22fa157c7aeb6d6b5c8d1a0be4!}

{!LANG-be96466e3c8af198b43e2bcd289d5202!}

{!LANG-3c70eece40108abe5fc836e13061f5e5!}

{!LANG-ca29069781cd42abd431d86137746eab!}

{!LANG-6cd95dc3a1e64807de50ed831635079e!}

{!LANG-316c26bef7f2e761b2ff7d62144e866a!}

{!LANG-9b3895f9bcb443145491a094db409e23!}

{!LANG-e8ef0e67bdc5e448a5d2cd7b11c4c254!}

{!LANG-cf457e92fcf9d906b92079f677993d41!}

{!LANG-b37dbbd3055f4cc486e9a4c25166522e!}

{!LANG-b6fa0a24e927be7adba923db03edb1a8!}

{!LANG-e9885a99cd669b17c3da975f6c0bef2a!}

{!LANG-6fb5208533abbbd427aeaa3a86d8df2f!}

{!LANG-dbce3af16564bee286e5cf0f4abeb75a!}

{!LANG-0297726acff155bdb67c72ba204d1d60!}

{!LANG-8473c64720dc7b434265c2534de818b8!}
■Sănătate
0 4

{!LANG-5b2330f2c2a5b38a2a7f5f8303655de5!} -
■Sănătate
0 788

{!LANG-5b2330f2c2a5b38a2a7f5f8303655de5!} -
©