Sport
De ce greutatea nu dispare în ciuda tuturor eforturilor
Problema „stagnării în greutate” este familiară fetelor care au încercat să slăbească kilogramele în plus. Foarte des, mulți, care se confruntă cu această problemă, se frustrează și uită de ...
Înot care îmbunătățește sănătatea
Înotul ca sport a apărut pe vremea Egiptului antic și a Greciei antice și nu și-a pierdut ...
Cum să păstrați un jurnal de antrenament
O persoană pasionată de sport trebuie să țină un jurnal de antrenament, unde să poată înregistra sarcina, rezultatele și realizările sale. Cum să păstrezi corect un jurnal, ...
Esti slab? - Sporturi extreme
Stresul, stresul, stresul - este peste tot, precum și negativitatea care se acumulează de-a lungul anilor. Cum să faci față tuturor și să te eliberezi ...
Cum să pompați corect presa, astfel încât să existe un efect
O burtă frumoasă este visul multor femei. Este destul de dificil să pompăm această parte a corpului, dar cu o dorință puternică, totul este posibil. Vă rugăm să rețineți că pentru ...
De ce doare mușchii și cum să amelioreze durerea
Toți sportivii începători se confruntă cu dureri musculare. După cum se spune, dacă după oră nu ați simțit disconfort la nivelul mușchilor, atunci înseamnă că ați fost logodit ...
Platforma vibratoare: contraindicații și rezultate
Multe fete visează să devină mai subțiri, dar în același timp nu vor să depună niciun efort în acest sens. La prima vedere, se pare ce se află în ...
De ce este util săritul cu coarda
Jump rope este un simulator cunoscut de toată lumea încă din copilărie. Inventarul este destul de compact și îl puteți lua oricând cu dvs., chiar punându-l în geantă. Important...
Beneficiile yoga pentru femeile gravide
Acum există multe școli care practică cursuri de yoga special pentru femeile însărcinate. Pentru ei se creează meditații speciale și se dezvoltă complexe speciale ...
Anterior