Sport
Warum das Gewicht trotz aller Bemühungen nicht weggeht
Das Problem der "Gewichtsstagnation" ist Mädchen bekannt, die versucht haben, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Sehr oft sind viele, die mit diesem Problem konfrontiert sind, frustriert und vergessen ...
Gesundheitsförderndes Schwimmen
Schwimmen als Sport tauchte in den Tagen des alten Ägypten und des antiken Griechenlands auf und hat seine ...
So führen Sie ein Trainingstagebuch
Ein Sportbegeisterter muss ein Trainingstagebuch führen, in dem er die Belastung, seine Ergebnisse und Leistungen festhalten kann. Wie man ein Tagebuch richtig führt, ...
Bist du schwach? - Extremsportarten
Stress, Stress, Stress - es ist überall und auch Negativität, die sich im Laufe der Jahre ansammelt. Wie Sie damit umgehen und sich selbst befreien ...
Wie man die Presse richtig pumpt, damit es eine Wirkung gibt
Ein schöner Bauch ist der Traum vieler Frauen. Es ist ziemlich schwierig, diesen Teil des Körpers zu pumpen, aber mit einem starken Verlangen ist alles möglich. Bitte beachten Sie, dass für ...
Warum Muskeln schmerzen und wie man Schmerzen lindert
Alle Anfänger haben mit Muskelschmerzen zu kämpfen. Wie das Sprichwort sagt, wenn Sie nach dem Unterricht keine Beschwerden in den Muskeln verspürten, bedeutet dies, dass Sie beschäftigt waren ...
Vibrationsplattform: Kontraindikationen und Ergebnisse
Viele Mädchen träumen davon, schlanker zu werden, wollen sich aber gleichzeitig nicht anstrengen. Auf den ersten Blick scheint es, was in ...
Warum Seilspringen sinnvoll ist
Springseil ist ein Simulator, der jedem seit seiner Kindheit bekannt ist. Das Inventar ist recht kompakt und Sie können es immer mitnehmen, sogar in Ihre Handtasche. Wichtig...
Die Vorteile von Yoga für Schwangere
Mittlerweile gibt es viele Schulen, die Yoga-Kurse speziell für Schwangere anbieten. Für sie werden spezielle Meditationen geschaffen und spezielle Komplexe entwickelt ...
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