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Pourquoi le poids ne part pas malgré tous les efforts
Le problème de la « stagnation du poids » est familier aux filles qui ont essayé de perdre ces kilos en trop. Très souvent, beaucoup, confrontés à ce problème, se frustrent et oublient ...
Nager pour améliorer la santé
La natation en tant que sport est apparue à l'époque de l'Égypte ancienne et de la Grèce antique et n'a pas perdu son ...
Comment tenir un journal d'entraînement
Une personne qui aime le sport doit tenir un journal d'entraînement, où il peut enregistrer la charge, ses résultats et ses réalisations. Comment tenir un journal correctement, ...
Êtes-vous faible? - Sports extrêmes
Stress, stress, stress - il est partout, et aussi la négativité qui s'accumule au fil des années. Comment gérer tout cela et se libérer...
Comment pomper correctement la presse pour qu'il y ait un effet
Un beau ventre est le rêve de beaucoup de femmes. Il est assez difficile de pomper cette partie du corps, mais avec une forte envie, tout est possible. Veuillez noter que pour...
Pourquoi les muscles font mal et comment soulager la douleur
Tous les athlètes novices sont confrontés à des douleurs musculaires. Comme le dit le proverbe, si après les cours vous n'avez pas ressenti de gêne musculaire, cela signifie que vous étiez fiancé...
Plateforme vibrante : contre-indications et résultats
Beaucoup de filles rêvent de devenir plus minces, mais en même temps, elles ne veulent faire aucun effort pour cela. À première vue, il semble que ce qui est dans ...
Pourquoi la corde à sauter est utile
La corde à sauter est un simulateur connu de tous depuis l'enfance. L'inventaire est assez compact et vous pouvez toujours l'emporter avec vous, même le mettre dans votre sac à main. Important...
Les bienfaits du yoga pour les femmes enceintes
Maintenant, il existe de nombreuses écoles qui pratiquent des cours de yoga spécifiquement pour les femmes enceintes. Pour eux, des méditations spéciales sont créées et des complexes spéciaux sont développés ...
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