आहार
प्रति दिन वसा की दर
वसा के साथ पहला संबंध ढीले पक्षों और पतलून है जो कूल्हों पर फिट नहीं होता है। हालाँकि, यह पूरी तरह से सही विचार नहीं है जब यह आता है ...
अमेरिकी आहार
अमेरिकी आहार मार्टिन कैटन, पीएच.डी. द्वारा विकसित किया गया था। उन्होंने अस्सी के दशक के मध्य में अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर एक प्रभावी पोषण प्रणाली बनाई। जल्द ही...
वजन घटाने के लिए दलिया
दलिया हमारे देश के क्षेत्र में 1000 साल पहले दिखाई दिया था। हार्दिक और कम कैलोरी वाला दलिया देश के अधिकांश लोगों का दैनिक आहार बन गया है। वैज्ञानिक...
सपने में वजन कैसे कम करें
बहुत बार, पुरुषों और महिलाओं को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है जब कोई व्यक्ति कम खाता है या लगातार थकाऊ आहार पर बैठता है, लेकिन जारी रहता है ...
एक प्रकार का अनाज पर उपवास का दिन
नए साल का समय निकट आ रहा है, जिसमें उत्सव की मेज पर बहुत समय बिताया जाता है। यह अनिवार्य रूप से स्वास्थ्य को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करता है, और...
सेब पर उपवास का दिन
वजन कम करने की इच्छा से लंबे आहार के अनुपालन से अक्सर विपरीत प्रभाव पड़ता है। लंबे समय तक तनाव के प्रभाव में रहने के कारण शरीर फिर से भरने की कोशिश करता है...
केफिर पर उपवास का दिन
उपवास के दिन संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से आंतों को साफ करने और साथ ही कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने का एक शानदार अवसर हैं। उतारने के विकल्प...
लिपाजा आहार: सिद्धांत, नियम, परिणाम
यह आहार सबसे रहस्यमय में से एक है और गोपनीयता की आभा से घिरा हुआ है। वह आखिरी के अस्सी के दशक में सोवियत अभिजात वर्ग के बीच लोकप्रिय थी ...
चीनी मुक्त पके हुए माल
बहुत सख्त डाइट पर बैठकर भी समय-समय पर कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है। यह आंकड़े को नुकसान पहुंचाए बिना किया जा सकता है, ...
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