Chutné recepty na sójovú omáčku

Sója omáčka vstúpil v varenie veľa rokov späť. Jeho často aplikovaný ako marináda alebo tankovanie, ako omáčka do sushi a rožky. Omáčka celkom môcť vymeniť soľ a niektoré korenie, presne tak veľa hostesky aktívne pripraviť pestrá pokrmy od sója omáčka, témy viac, čo je on pasuje skoro do všetky: ryby, mäso, kura.

Kura krídla v sója omáčka

Väčšina prostý  recept

čo nevyhnutné:

• kilo kura krídla;
• pár lyžice med;
• pár cesnak zuby;
• 130 ml sója omáčka.

ako robiť:

1. Krídla Opláchnite, strihať na pár časti.
2. IN super misa zložiť krídla, zaliať omáčka, med, pridanie strihať cesnak. Odísť na 5 hodín.
3. Plech chýbať olej, ľahnúť si krídla, zalievanie zhora zvyšky marináda.
4. Upečieme polhodina o 180 stupňov.

Krídla od zázvor

čo nevyhnutné:

• kilogram krídla;
• 4 veľký lyžice omáčka;
• lyžica trela zázvor koreň;
• čierny korenie;
• dva cesnak lobule;
• pár lyžice slnečnica oleje;
• lyžica med.

ako Kuchár:

1. Pre marináda spojiť všetko Zloženie, strúhať ich krídla.
2. Po rozložení krídla v šálka, zaliať zvyšky omáčka. Položiť v chladnička na pár hodín.
3. Panvica zohriať, vyložiť krídla a vyprážať predtým zlatá tieň.
4. Pripravený krídla vyložiť v tvar, zaliať zostávajúce omáčka a položiť v vietor skrinka na 10 minút o 180 stupňov.

Sharp krídla

čo potrebovať:

• kilogram krídla;
• od pár lyžice zeleninové oleje a med;
• 4 veľký lyžice sója omáčka;
• lyžica akútna paradajka omáčka;
• korenie pre Kura;
• 2 cesnak lobule.

Spôsob varenie:

1. Pripojte sa všetko zložky pre marináda.
2. Skladať krídla v hrniec a zaliať omáčka na 4 hodín.
3. Vietor skrinka Vopred zahriať sa predtým 200 stupňov a poslať tam stanovené na Papier na pečenie krídla na polhodina.

Krevety v sója omáčka

Krevety od citrón

Zložky:

• polovica kilogramov veľký krevety;
• citrus;
• maslo olivový;
• zelené kôpor;
• 250 ml sója omáčka;
• pár lobule cesnak.

ako pripraviť:

1. Panvica zohriať, rozmazanie malý množstvo oleje olivový.
2. Mierne vyprážať v olej nakrájaný na plátky v kusoch cesnak.
3. Daj krevety v panvica, pridanie sója omáčka. Kuchár 4—5 minút.
4. Vyprážané krevety zložiť v tanier, posypať šťava citrus a posypať kôpor.

Krevety v omáčka

čo nevyhnutné:

• pol kila krevety;
• polovica citrón;
• 100 ml sója omáčka;
• korenie, kari;
• 7 cesnak zuby.

ako robiť:

1. Morské plody rozmraziť a vyčistiť.
2. Fry od olivový olej, kropenie kari a korenie.
3. Pre omáčka potrebovať zmiešať sója omáčka, citrónová džús a nasekané cesnak. Trvať na tom 30 minút.
4. Krevety zložiť na tanier a zaliať pripravený omáčka.

Krevety v majonéza

čo požadovaný:

• 210 r majonéza;
• pol kila morské plody;
• polovica citrón;
• 110 ml sója omáčka;
• korenie;
• 3 cesnak lobule.

ako robiť:

1. Krevety rozmraziť, posypať korenie, ľahnúť si v stewpan, pridanie majonéza omáčka. Za stáleho miešania, vyprážať štvrtý hodín.
2. Vyprážané morské plody vyložiť na tanier, zalievanie šťava citrus a sója omáčka.

Filé v sója omáčka

Srdečné jedlo

čo požadovaný:

• kura filé;
• pohár na víno sója omáčka;
• 4 zemiaky;
• paradajka;
• paprika;
• zelená Cibuľa.

ako Kuchár:

1. Kura strihať pruhy, zaliať omáčka a zobrať marinovať na 90 minút.
2. Mäso vyložiť v tvar, pridať strihať zemiaky, posypať paprika a zobrať v rúra na 40—50 minút.
3. Hotovo jedlo posypať nasekané Cibuľa a ozdobiť nasekané paradajka.

Sliepka teriyaki

Zložky:

• pár kura prsia;
• sezam semená;
• slnečnica maslo;
• pár lobule cesnak;
• 3—4 lyžice sója omáčka.

ako Kuchár:

1. IN pohár spojiť omáčka, maslo a nasekané cesnak, po položení v prijaté marináda lobule filé.
2. Marinovať na 20 minút.
3. Zahrejte sa panvica, zložiť kura a vyliať omáčka.
4. Kuchár 25—30 minút.
5. Varené jedlo posypať sezam.

Ľahké recept

Zložky:

• filé Kura;
• oregano, čierny korenie;
• dva lyžice sója omáčka.

ako pripraviť:

1. Kura plátok kocky, posypať korenie.
2. Stewpan zahriať sa, málo vyprážať mäso.
3. Naplňte sója omáčka, Zavrieť viečko a chradnúť štvrtý hodín.

Filé v strúhanka strúhanka

Zloženie:

• pol kila filé morky;
• pár veľký lyžice sója omáčka;
• strúhanka krekry;
• kura vajce;
• cesnak lalok;
• dva lyžice majonéza.

ako robiť:

1. Turecko plátok malý v kusoch.
2. Naplňte zmes z cesnak, omáčka a majonéza na 30 minút.
3. Malý bič vajce. Zmiešať od filé.
4. Každý plátok zvitok v strúhanka a vyprážať predtým hnednutie.

Prsník v sója omáčka

Prsník od Provensálsky bylinky

čo požadovaný:

• kurkuma, provensálsky bylinky;
• 100 ml sója omáčka;
• kura prsník;
• lalok cesnak;
• maslo olivový.

ako variť:

1. Mäso rozdeliť na 4 záznamy.
2. Panvica zahriať sa a vyprážať v olej nastrúhaný cesnak.
3. Rozložiť filé, vyprážať s zo všetkých večierkov.
4. Zalejeme kura omáčka, pridanie korenie. Kuchár štvrtý hodín.

Sliepka od Cibuľa

Zložky:

• pol kila kura prsia;
• priemer žiarovka;
• zázvor koreň;
• 5 lyžice sója omáčka;
• čierny korenie.

ako robiť:

1. Filé plátok slamky, posypať korenie, zaliať omáčka a trvať na tom 15 minút.
2. Cibuľa nasekať semirings, vyprážať skoro predtým transparentné šťastie.
3. Rozložiť do cibuľa kura, miešanie Kuchár štvrtý hodín. IN kvalita príloha môcť prítomný zemiak pyré, varené ryža.

Pikantné sliepka

čo potrebovať:

• pár kura prsia;
• korenie pre Kura, zem zázvor, korenie Čile, zmes papriky;
• 2—3 cesnak lobule;
• 4 lyžice sója omáčka;
• pár dezert lyžice med.

ako robiť:

1. Pre marináda zmiešať všetko zložky.
2. Kura rozdeliť na 3—4 časti a oľahnúť si v marináda zmes na 25 minút.
3. Rúra na pečenie ohriať predtým 200 stupňov. Filé zabaliť v fólie papier a upiecť v tok 20 minút.

Bravčové mäso v sója omáčka

Bravčové mäso od Cibuľa

čo potrebovať:

• 700 r mäso;
• 140 ml sója omáčka;
• 3 žiarovky;
• 5 cesnak lobule;
• lyžica škrob;
• polovica okuliare voda;
• sezam, suchý bylinky.

ako robiť:

1. Bravčové mäso strihať malý v kusoch, zaliať omáčka na 45 minút.
2. Cesnak plátok taniere, Cibuľa polkrúžky.
3. IN stewpan ohriať maslo, vyložiť mäso, Zavrieť viečko a Kuchár 6 minút.
4. Zaspať Cibuľa a cesnak, uhasiť 7 minút.
5. IN voda zaspať škrob, zmiešať, vyliať do mäso. Posypať sezam a bylinky.
6. Krytina viečko chradnúť 25 minút.

Rýchlo recept mäso

čo nevyhnutné:

• pol kila bravčové mäso krk;
• zem paprika;
• 3 cesnak lobule;
• 4 lyžice sója omáčka.

ako Kuchár:

1. Bravčové mäso strihať v kusoch, odbitý.
2. IN sója omáčka dať nasekané cesnak a paprika.
3. IN marináda ľahnúť si plátky mäso na noc.
4. Ohriať maslo v panvica, vyložiť bravčové mäso. Kuchár  od dva večierkov na veľký oheň, po čo zakryť viečko a chradnúť na malý oheň.

Bravčové mäso v horčica

Zloženie:

• pol kila mäso;
• 250 ml sója omáčka;
• 30 r horčica;
• paprika, korenie, sezam;
• 3 cesnak klinček.

ako robiť:

1. Pripojte sa horčica, minul cez stlačte cesnak, sója omáčka a paprika.
2. Mäso plátok malý v kusoch a zložiť v marináda zmes na 5 hodín.
3. Vopred zohriať rúra predtým 200 stupňov.
4. IN tvar dať mäso, vyliať zvyšky marináda, kropenie sezam. Kuchár 45 minút.

Mäso v sója omáčka

Hovädzie mäso od—Domov

čo požadovaný:

• 4 veľký lyžice sója omáčka;
• pol kila hovädzie mäso;
• 2 malý mrkva;
• Cibuľa—pór;
• pár lyžice majonéza;
• korenie.

ako variť:

1. Mäso strihať v kusoch.
2. Fry v olej, soľ a okoreniť.
3. ako iba mäso červenal sa zaliať omáčka a uhasiť 5—7 minút.
4. Zelenina nasekať a dať do mäso.
5. Daj majonéza, Malý voda a málo sója omáčka. Uhasiť 20—30 minút.

Praženicu z bravčové mäso

čo nevyhnutné:

• 700 r bravčové mäso;
• 3 žiarovky;
• 6 lyžice sója omáčka;
• 2 veľký zelená jablká;
• 3 cesnak lobule;
• vavrín list;
• soľ, korenie, lyžica Sahara.

ako variť:

1. Mäso plátok taniere.
2. Cesnak zomlieť, Cibuľa dobre nasekať.
3. Zmiešať Cibuľa, mäso, cesnak, omáčka, vavrín list, cukor piesok, korenie a lyžica slnečnica oleje. Odísť na pár hodín.
4. Na Papier na pečenie ľahnúť si mäso a marináda tekutý, zhora posypať nasekané jablká.
5. Prístrešok fólie a Kuchár o 220 stupňov 40—50 minút.

Hovädzie mäso v omáčka

čo nevyhnutné:

• pol kila hovädzie mäso;
• 3 lyžice sója omáčka;
• pár cesnak lobule;
• soľ, cukor piesok;
• Bulharský korenie.

ako variť:

1. Mäso strihať kocky, vyložiť v stewpan, zaliať voda a uhasiť.
2. Pridať k omáčka, cukor piesok, nastrúhaný cesnak, korenie. Kuchár 30—40 minút.

Šaláty od sója omáčka

Kura teplý šalát

Zloženie:

• pol kila kura prsia;
• 290 r šampiňóny;
• Bulharský korenie;
• 170 r pod fazuľa;
• 4 lyžice sója omáčka;
• sezam, korenie, soľ;
• šalát letáky.

ako variť:

1. Marinovať nasekané kura v sója omáčka na polhodina.
2. Šampiňón strihať vrstiev, vyprážať od olej.
3. IN že rovnaký panvica vyprážať kura spolu od omáčka.
4. Fry strihať korenie a struky fazuľa.
5. Šalát listy Opláchnite, suchý a zložiť na jedlo.
6. Koniec ľahnúť si kura, huby, zeleninu. Mierne soľ a okoreniť, posypať  sezam.

Zeleninové šalát

čo nevyhnutné:

• pár lyžice sója omáčka;
• pár uhorky a pár reďkovky;
• čerstvé kôpor;
• zeleninové maslo.

ako variť:

1. Zelenina dobre strihať. Zelení nasekať.
2. Skladať v misa, zaliať olej a omáčka, Pozor prekážať.

Šalát z treska

čo bude potrebovať:

• žiarovka;
• pár mrkva;
• od 80 ml voda, jedáleň ocot a sója omáčka;
• 800 r filé treska;
• čierny korenie.

ako robiť:

1. Filé a nasekané mrkva upiecť v duch skriňa, schladiť. treska rozdeliť na kusov.
2. Cibuľa skartovať a zložiť v misa.
3. Variť omáčka, pripojením čierny korenie, voda, ocot.
4. Všetko opatrne miešať a posypať sója omáčka.

Šalát od morské plody

čo nevyhnutné:

• lyžica omáčka;
• 290 r mušle;
• uhorka, paradajka a avokádo;
• polovica citrón;
• šalát listy;
• zeleninové maslo;
• lalok cesnak;
• 3 lyžice majonéza omáčka.

ako variť:

1. Morské plody vyčistiť a mierne vyprážať v olej.
2. Zmiešať nakrájaný na plátky uhorka, paradajka, avokádo, nastrúhaný cesnak, mušle, roztrhané listy šalát.
3. Zalejeme šťava z polovičky citrón, sója omáčka. Naplniť majonéza zmes a dôkladne zmiešať.