Спорт
Кинеска гимнастика - за све болести
За разлику од осталих спортских активности, кинеском гимнастиком могу се бавити људи било ког узраста. Доступан је за труднице, старије и почетнике ...
Дијастаза након порођаја - шта је то
Готово све жене након недавног порођаја улажу много напора да своју фигуру доведу у ред и врате јој некадашњу виткост. Али неким људима тако ...
Како изгубити 15 кг
Поставивши себи одређену пречку, човек тежи да је постигне на овај или онај начин, понекад чак и упркос штети коју може да нанесе ...
Како смршати у раменима
Неке девојке које немају потпуно пропорционалну фигуру питају се како да смршају у раменима. Напокон, пуне руке или опуштена кожа на рукама не ...
Шта повести у планинарење
Да ли волите активности на отвореном? Тада сте вероватно имали идеју да одете на камповање са пријатељима или породицом. За оне који ће ово учинити ...
Како научити пливати у било ком добу
Тренинг пливања доступан је у било ком узрасту. Главна ствар је превазилажење страха од воде и других предрасуда. То је олакшано јасним разумевањем да ...
Статика и динамика - прво познанство
Статика и динамика су концепти које често користе фитнес професионалци. Како се разликују и како утичу на ваше тело, разговараћемо ...
Сагоревачи масти: врсте и употреба
Разумљива је жеља девојчица да имају лепу фигуру. Али често се дешава да вежбање само по себи не доводи до жељеног циља. У овом случају...
Како и зашто узимати аргинин
Научници су дуго дошли до закључка да је људском телу потребан протеин који се састоји од аминокиселина. Аргинин се сматра једним од главних. Према најновијим истраживањима, ...
Прев