{!LANG-3039cf666fb381880c79b901a7f06cd3!}

{!LANG-858c754b568d5d978c7c599db9d08946!}

{!LANG-67f925f72c127a0e328e7e62fb284128!}

{!LANG-a79929670a5372f27362fa1d37d1cb9b!}{!LANG-6ad01dff4d4f25859ecca42ff6bcad06!}

{!LANG-455f978206a08fc040b9839b82c3679c!}

{!LANG-6b1bf46b10c4e7849a0dbcef444ab8c9!} {!LANG-5d6635d1a6fbcfcca793c777f706a2e0!}{!LANG-89c459c1f521fb8483001dd10776d61e!}

• {!LANG-9da0dbf539166e545aa6d2ee8a59f3c7!}
• {!LANG-5f13a754c253185e0474338a922511dd!}
• {!LANG-72f43cacdbb44e03fba8fe93743c3db7!}
• {!LANG-2c199aa93efce01dfd0c2fde4c7e511c!}
• {!LANG-6cae5a3768fc8ee52cf19877e6e6c46c!}
• {!LANG-21c433643c16ed268a963945700d2351!}
• {!LANG-f761be15ae560f61e8ba5757c4f38bb1!}

{!LANG-5ff265b770e63e51d89cd0c0b81cd1b3!}

{!LANG-0710ce91f5c644c60e913c9ae0e59ad1!} {!LANG-cacd6f58a75cae7a3849a0d68f6c4fb8!}{!LANG-25fd66040c032a1075e059c272998091!}

{!LANG-96ea6de94499a56647df5e7a4f838602!}

{!LANG-6ae2ed528b3ff9aa219c0ba1ccbf5e96!}

პირველ რიგში, მოდით განვმარტოთ, რომელი გასტრიტი გაქვთ შეძენილი - მაღალი თუ დაბალი მჟავიანობით. ამას ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს, რადგან დიეტაში არის განსხვავებები, მაგრამ ისინი უმნიშვნელოა. თუ გასტრიტი გაქვთ მაღალი მჟავიანობით, მაშინ შეგიძლიათ: გუშინდელი პური, კრეკერი; არაჯანსაღი ფუნთუშები; ბოსტნეულის პიურე; პომიდორი, მაგრამ მხოლოდ ქერქის გარეშე; რბილი ხილი, ანუ უხეში ბოჭკოების გარეშე (ბანანი, მსხალი, ნესვი); არამჟავე კენკრა და წვენი მათგან; სუპები; თაფლი კარგია წყალში განზავებული ჭამამდე 1,5 საათით ადრე; მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის ბუნებრივი ზეთები; დიეტური ხორცი; თევზი მდინარე და ზღვა დაბალი ცხიმის შემცველობით; ზღვის პროდუქტები (კრევეტები, მიდიები და ა.შ.); რძე ხაჭო კრემი მწვანილი კამა, ოხრახუში და კილანტროს სახით; რბილად მოხარშული ან მოხარშული კვერცხი; წვენი სამი ბოსტნეულისგან - კომბოსტო, სტაფილო, ჭარხალი; ვარდის დეკორქცია სუსტი ჩაი, კაკაო და მინერალური წყალი. გამწვავების შემდეგ პირველ დღეებში მიირთვით მხოლოდ დაფქული საკვები და მცირე ულუფებით. კუჭს დრო სჭირდება აღსადგენად ამიტომ, მისთვის დატვირთვები გამორიცხულია. პრინციპში, შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერი, მაგრამ სწორად მომზადებული ფორმით. დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ უარი თქვათ მარილს, ყოველ ჯერზე ნაკლები მარილი დაუმატოთ საკვებს. თქვენ შეეგუებით მას და დაიწყებთ პროდუქციის ნამდვილი გემოს შეგრძნებას. ეს ასევე კარგი მიზეზია გააოცოთ თქვენი საყვარელი ადამიანები თქვენი კულინარიული სიამოვნებით. ბევრი კერძია, რომლითაც მიირთმევთ და ჯანმრთელი იქნებით. დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს რეკომენდებულია იგივე საკვების მიღება, რაც მაღალი მჟავიანობის დროს, გარდა პომიდვრის, რძისა და სხვა რძის პროდუქტებისა. ახლა კი მივედით ყველაზე უსიამოვნო წერტილამდე - "აკრძალვები". ბევრი იმედგაცრუებული დარჩება სიაში მათი საყვარელი ან თუნდაც ხელმოწერილი კერძების ხილვით. მაგრამ ნუ იჩქარებთ სასოწარკვეთას. ეს არც ისე საშინელია. დავიწყოთ სამი წესით, რომლებიც მითითებულია გასტრიტის დროს: არ არის ცხელი; არა უხეში; არა მაწონი. მოხმარებისთვის აკრძალული პროდუქტები: ახალი პური, განსაკუთრებით crumb; მარცვლეული უხეში ბოჭკოებით - მარგალიტის ქერი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა; ბულიონები ცხიმიანი ხორცით; შებოლილი ხორცი; მარილიანობა; სანელებლები; ცხარე წიწაკა და ნიორი; ბოსტნეული და ხილი უხეში ბოჭკოებით - ბოლოკი, მჟავე, ანანასი და ა.შ.; ყველი და არაჟანი, გარდა ახალგაზრდა ყველისა; ნებისმიერი სოდა; ყავა; დაკონსერვებული საკვები, თუნდაც ხელნაკეთი; ალკოჰოლი; შემწვარი საკვები; უმი ბოსტნეული. ტკბილი კბილის მქონე ბევრ ადამიანს მოუწევს ნამცხვრებისა და ნამცხვრების დავიწყება. მათი კრემი შეიცავს უამრავ ცხიმს და შესაძლოა არაბუნებრივი საღებავებს. შოკოლადის ფილებიც გამორიცხულია. ტკბილეულისთვის შეგიძლიათ დატოვოთ კარამელი, მარშამლოუ და ნამდვილი ვაშლის მარშამლოუ.

• {!LANG-937a4709bfa253b12c2012f799f5d3c9!}
• {!LANG-0d065784603ce34093bc8718c7b82843!}
• {!LANG-ccbd0b99a267f7087c87d2b01a83efd8!}
• {!LANG-d7703f1dbe5626a5ebb02e5f6340a988!}{!LANG-8ee4e1c117c5e8b04bc1020cc282ed27!}
• {!LANG-ccf5c62dfd7c81c0cf86b201502a80e1!}
• {!LANG-6621b11e67f0766aea0c766bac673635!}
• {!LANG-e6be752f20fb85ffc2314a0af34b25d7!}
• {!LANG-2530da705cd4eef92a90555a5bedc9c3!}{!LANG-b1296795030f4c7092ffc8da0d6d73cf!}
• {!LANG-90e63c6534e0fe6521b57f4a1a986635!}
• {!LANG-4d55d89394191b78837ff86afffe8900!}
• {!LANG-8ac586e1e00611f2942383b294e74a40!}{!LANG-6d5654dd5f31ee76ed9619586d089cda!}
• {!LANG-53338b2ef11bad17e4e43432eab9ed2c!}
• {!LANG-fe83866f4a6449c5dbd217b9b27b00bd!}, {!LANG-dbc3e52f4784a4a48104988e1b086ff5!}, {!LANG-e19c6f3a42da587386f2676b86c7104c!};
• {!LANG-d8207f706b7641c59ca150b429411b33!}
• {!LANG-358e148bad16fdf60e02a98ecef27ddd!}
• {!LANG-97ed525a939e30141d3cc385627ec316!}
• {!LANG-666eae01ea99edc64a2810cf912cb6fd!};
• {!LANG-78263c26380e1000b73fbfb0faf393b2!}

{!LANG-a56a63498c6d939a9feed7ed4eb24354!} {!LANG-ff1fee0ce650d8c0a5d5138569b2e0ce!}{!LANG-56f99dae7491138da52d0a67e01b3bb2!}

{!LANG-b9a44ec9fe283486a28263ae8761b433!}

{!LANG-3da070b1197c6063e0015f9964141225!}

{!LANG-a13166a7d68d65a8c9105e32f406b4b4!}

{!LANG-05c320338cfb65f1911b05d2ef757f5d!}

{!LANG-f572f25a258fbe8ace613e5bba1f2dc6!}

{!LANG-5ecd22007e9dff57e5c30eb80b0e2743!}

{!LANG-b94a4dca9a6377319b6959324bd28cfe!}

• {!LANG-5f8a8282018aa6c1e515a652091149d7!}
• {!LANG-72581b615b013c48612b82f3129b0081!}
• {!LANG-e80738bb21d49094afea26bf507ed3d1!}

{!LANG-a1e30c52a7d63a3ffb96e132fa127e0a!}

• {!LANG-fe746579b51d66d9ccc1fa43d1641002!}
• {!LANG-d6f46117509a83a1f8e2d2ddadd4731e!}
• {!LANG-ec020f1b7e14ef611c2ea379a3fda4ff!}
• {!LANG-553651910c61c40a2426016723eaf389!}
• {!LANG-71ef34ef952efb47a03145d13810c787!}
• {!LANG-6f4aa72be471019bd929bd4f34ea5024!}
• {!LANG-68f690d18b3f20aeff9d655f7d10e6a5!}
• {!LANG-102b636753c431959d57b52758acf541!}
• {!LANG-e8fd90ef7e58bca836ab25b873a72bd9!}
• {!LANG-204b9b5f29cf777359119bc40be539ac!}
• {!LANG-6762c830c80d7b3c749a98d670628622!}
• {!LANG-4531750421e33750dc5079e870c64c62!}
• {!LANG-7749abccc7590b08cc13d17fe547e025!}
• {!LANG-4132334bb059fb9a4055dcdcc20dc035!}
• {!LANG-d4a16488da4fee2e011b94d2d786782d!}

{!LANG-beb5abfbfdb9f63e1c3b3e5892d416d5!}

{!LANG-f50b103dff57836ecfacbeb2ad8cb63c!}

{!LANG-45c00ef52cd945ea8fefc71cc7a8ae28!}

პაციენტის დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და მოიცავდეს არა მარტო მყარ, არამედ თხევად საკვებსაც. ძირითადად საუზმისთვის მზადდება ფაფა და კვერცხის კერძები, როგორიცაა ომლეტი. უნდა მიირთვათ ლანჩზე წვნიანი . მისი დამზადება შესაძლებელია ქათმის, საქონლის და უცხიმო ღორის ხორცისგან. მთავარია მდიდარი ბულიონის არარსებობა. მეორე კერძი უნდა შეიცავდეს მეტი ბოსტნეული . მაგალითად, ღუმელში მოხარშული ჩაშუშული. შუადღის საჭმელები მოიცავს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს ან მსუბუქ ნამცხვრებს ჩაით. ვახშამი არ უნდა იყოს მძიმე. ორშაბათი. საუზმე: წიწიბურას ფაფა და კაკაო. სადილი: მსუბუქი ქათმის წვნიანი, კარტოფილი ხორცის ბურთულებით, კენკრის კომპოტი. შუადღის საუზმე: ბანანი. ვახშამი: თევზი რძის სოუსით, ბოსტნეულის ჩაშუშული, ჩაი. სამშაბათი. საუზმე: ხაჭო, რბილად მოხარშული კვერცხი, ყავის სასმელი. სადილი: სუპი მაკარონით, თევზი ბოსტნეულით, მინერალური წყალი. შუადღის საუზმე: კრეკერი ჩაით. ვახშამი: ორთქლზე მოხარშული ხორცი კარტოფილის პიურე, ვარდის ბულიონი. ოთხშაბათი. საუზმე: რძის ფაფა, გამომცხვარი ვაშლი, კაკაო. სადილი: ბორში, მოხარშული ქათმის მკერდი, ჟელე. შუადღის საუზმე: ხაჭო, მინერალური წყალი. ვახშამი: ლაფსი კურდღლის ხორცით, გუშინდელი პური, ჩაი რძით. ხუთშაბათი. საუზმე: ღუმელში გამომცხვარი ჩიზქეიქები, კაკაო რძით. სადილი: კურდღლის ბრინჯის წვნიანი, დაფქული კარტოფილი ბოსტნეულით, ჟელე. შუადღის საუზმე: ორცხობილა რძით. ვახშამი: თევზი ბოსტნეულით, მოხარშული ბოსტნეული, მინერალური წყალი. პარასკევი. საუზმე: ხორბლის რძის ფაფა, სუსტი ჩაი. სადილი: უცხიმო თევზის წვნიანი, კარტოფილის პიურე ინდაურის ხორცით, ჟელე. შუადღის საუზმე: ჩვეულებრივი იოგურტი ფუნთუშებით. ვახშამი: ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი ბრინჯით, ვარდის ბულიონი. შაბათი. საუზმე: ომლეტი ან რბილად მოხარშული კვერცხი, გუშინდელი პური, ყავის სასმელი. სადილი: ნუდის წვნიანი, ბოსტნეულის კასეროლი, ჟელე. შუადღის საუზმე: ქათმის ღვიძლის კოტლეტი, რძე. ვახშამი: ორთქლზე მოხარშული თევზი, კარტოფილის პიურე, მოხარშული ბოსტნეული, მინერალური წყალი. კვირა. საუზმე: ქონდარი ფუნთუშა კარაქით და ყველით, სუსტი ჩაი. სადილი: ქათმის სუპი წიწიბურით, ბოსტნეულის კასეროლი, ვარდის ინფუზია. შუადღის საუზმე: ხაჭო კენკრით. ვახშამი: გამომცხვარი უცხიმო ხორცი ბრინჯით, მოხარშული ბოსტნეული, მინერალური წყალი. რა თქმა უნდა, ჩვენ მიერ შედგენილი მენიუს მკაცრად დაცვა არ არის აუცილებელი. შესაძლოა, თქვენ გაქვთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები, რომლებიც გამოგადგებათ, თუ გასტრიტი გაქვთ. მთავარია დაიცვათ ექიმის რეკომენდაციები და მოერიდოთ აკრძალულ საკვებს, თუნდაც ძალიან გინდოდეთ. იყავი ჯანმრთელი! წინა სტატია ბუჩქის სათანადო მოვლა შემდეგი სტატია კვასის რეცეპტი მსგავსი სტატიები მარწყვის უდაო სარგებელი ოლგა გალაგუზი 2018 წლის 12 იანვარი რამდენად ეფექტურია ჩასახვის საწინააღმდეგო პლასტირი?

{!LANG-21e29c619f078fbd8097f6c4ead9ff43!}{!LANG-905f1cfe0ec5698100f45178cb831e80!}

{!LANG-670b1639540acb18cb83ea6eb416cdcc!} {!LANG-3c69f30acee7c0e03ac66851b7957445!}{!LANG-e358c2d468aae7becf01af7cf0688b8f!} {!LANG-290bbee61aaaf64ed2bbd67792f69dca!}{!LANG-b8dcba780901dde5dfe3cd92187a81e6!}

{!LANG-f32947ed6aecea600a4b8fdd9cc53633!}

{!LANG-e1c57ae1aa5ec213c2a151c6d162bb9f!}

{!LANG-17b08455e091217e03ce3620748c353c!}

{!LANG-4a0f639757f7d0fa9b5edf6514a201e9!}

{!LANG-387d440dd854ddcaf55241ad33838b5c!}

{!LANG-a61984a4d83c07f6af6b93d58e075f22!}

{!LANG-208515dd479caa52ae62b89f0243c67d!}

{!LANG-8071f4611d1e3d080f7031dd707464d7!}

{!LANG-cba0e23f3c93b5756381bb2cc5f80f4b!}

{!LANG-8d24962acc03320f762bdf2b8146f181!}

{!LANG-f1203b392b3a5c76b991a21c7cc326a8!}

{!LANG-5dd6d4f7ab14d9fb04ad0a537fd0af82!}

{!LANG-6a426a28b83ceea2a66230ef801cab54!}

{!LANG-7cf7a0a12fd3db6a78ed688975434069!}

{!LANG-855f2932c2f5352cc57f765587f7d64d!}

{!LANG-7ed8697da613a76e717599dd99caa9e6!}

{!LANG-576ccc9ef0d0395bb0cab2b4ffbaed18!}

{!LANG-6c09cd7a4b4ebddc14f0448907b24ad7!}

{!LANG-5ebe9c3b68b7329de8030e94e872ceaf!}

{!LANG-062dbacf83f4229f0eef1277b1a2d361!}

{!LANG-b54c5bd2b3a0c93af564cb582d30f3d3!}

{!LANG-eaa2454a5830cb07f246af7123c25ed3!}

{!LANG-7b7ac9a2f8e54e067c889914367d5375!}

{!LANG-1dddbfa8d1a4cb32550d3d92b67042d9!}

{!LANG-f4529a534befe3f9a6c97c94c7fa2458!}

{!LANG-b7796c22fa157c7aeb6d6b5c8d1a0be4!}

{!LANG-be96466e3c8af198b43e2bcd289d5202!}

{!LANG-3c70eece40108abe5fc836e13061f5e5!}

{!LANG-ca29069781cd42abd431d86137746eab!}

{!LANG-6cd95dc3a1e64807de50ed831635079e!}

{!LANG-316c26bef7f2e761b2ff7d62144e866a!}

{!LANG-9b3895f9bcb443145491a094db409e23!}

{!LANG-e8ef0e67bdc5e448a5d2cd7b11c4c254!}

{!LANG-cf457e92fcf9d906b92079f677993d41!}

{!LANG-b37dbbd3055f4cc486e9a4c25166522e!}

{!LANG-b6fa0a24e927be7adba923db03edb1a8!}

{!LANG-e9885a99cd669b17c3da975f6c0bef2a!}

{!LANG-6fb5208533abbbd427aeaa3a86d8df2f!}

{!LANG-dbce3af16564bee286e5cf0f4abeb75a!}

{!LANG-0297726acff155bdb67c72ba204d1d60!}